Рейтинг@Mail.ru

Скачивайте наши приложения

Худеем. Таблетки, диеты, спорт или образ жизни?

МамаКсюшкиКристюшки
Сообщения: 1021
Зарегистрирован: Пт мар 30, 2012 09:23

Сообщение МамаКсюшкиКристюшки » Чт мар 14, 2013 16:54

MarinaRyba писал(а):что его принимают при спорт.тренировках

тренировка тренировке рознь. С учетом этого
Nat@li писал(а):Фармакологическое действие:

Средство для коррекции метаболических процессов; оказывает метаболическое, анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит.
он похоже не сжигает жиры, а мышцы наращивает. Для бодибилдеров оно скорее, а не для худеющих.


Екка
Сообщения: 63
Зарегистрирован: Чт сен 29, 2011 14:58

Сообщение Екка » Вс мар 24, 2013 05:28

У меня сейчас такой загруженный день,что нет времени ни на тренировки ни на правильное питание.Нашла выход один только.Каждый день хожу пешком примерно 3 км.На обратном пути до того места, где с мужем встречаемся.Если он задерживается,тогда еду на автобусе и иду остановки 4 примерно пешком.За неделю прям заметила результат,объемы стали таять на глазах просто.

Verba-mama
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Сб апр 06, 2013 11:11

Сообщение Verba-mama » Сб апр 06, 2013 13:16

Nat@li писал(а):Дамы, может уже обсуждалось, не могу найти. Можно ли при ГВ принимать L-карнитин для тренировок с целью более активного сжигания жира? У нас остался бутылек Элькара (прописывали ребенку), а в инструкции написано, что его принимают при спорт.тренировках.
Я уже начала ходить в спорт.зал, тренер составил программу с учетом ГВ. На диетах особо не сижу, боюсь потерять ГВ.

Не знаю как Элькар, а L-карнитин применяют бодибилдеры для "сушки мышц". Т.е. принимая эту аминокислоту, они достаточно упорно занимаются силовыми нагрузками. За счет этого и происходит сжигание жира. Если вы будете его пить и не заниматься спортом, то не похудеете, а скорее наоборот.

Marine
Сообщения: 5903
Зарегистрирован: Пн дек 29, 2008 17:27
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Marine » Сб апр 27, 2013 08:27

MarinaRyba,я вчера была на конференции,там как раз рассказывали про карнитин. Это не лекарство,а просто заменимая аминокислота(а у детей незаменимая). Широко применяется,и в педиатрии и в спорте,и в диетологии.Действительно вреда от него не будет,а в сочетании с тренировками обещают на 30% больше сжигание жира,рекомендуется при ожирении. Вот. Я и сама теперь хочу его купить-в спортмагазинах он очень дорогой,а в обысной аптеке всего ок. 5 долларов.

МамаКсюшкиКристюшки
Сообщения: 1021
Зарегистрирован: Пт мар 30, 2012 09:23

Сообщение МамаКсюшкиКристюшки » Вс май 05, 2013 08:11

А я бодифлекс освоила. Вещь, скажу я вам! :good: Не напряжно, минут по 15 -20 в день. Причем часть упражнений можно делать еще в кровати, потягиваясь с утречка.

Даша82
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Пн дек 24, 2012 11:30

Сообщение Даша82 » Вт июн 04, 2013 12:54

МамаКсюшкиКристюшки писал(а):А я бодифлекс освоила. Вещь, скажу я вам! Не напряжно, минут по 15 -20 в день. Причем часть упражнений можно делать еще в кровати, потягиваясь с утречка.



Это круто, но нужно также нормализировать обмен веществ в организме!
Мне, как я ранше писала, помог отвар из березовых почек, который готовится из расчета 2 столовых ложки средства на 0.5 л воды.
Если принимать отвар каждый раз после еды, то уже через месяц можно полностью восстановить обменные процессы в организме, сама так делала, и сбросила лишний вес

МаМаша
модератор
Сообщения: 8988
Зарегистрирован: Вс май 04, 2008 23:18
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 45 раз

Сообщение МаМаша » Вт июн 04, 2013 15:39

Даша82, а теперь объясните ка пожалуйста, как именно березовые почки нормализуют обмен веществ? Все подробно, механизм действия. И что с ним, с обменом, не так?

МамаКсюшкиКристюшки
Сообщения: 1021
Зарегистрирован: Пт мар 30, 2012 09:23

Сообщение МамаКсюшкиКристюшки » Чт июн 06, 2013 15:26

Эх, бедный обмен веществ! Чем его только не задалбывают, а потом жалуюЦЦа, что не работает нормально!
Постою в сторонке, послушаю специалиста-почковеда.... :mrgreen:

Макота
Сообщения: 1392
Зарегистрирован: Сб дек 15, 2012 14:17
Благодарил (а): 55 раз
Поблагодарили: 26 раз

Сообщение Макота » Пт июн 14, 2013 17:04

Прочитала сегодня, что отвар овса способствует постройнению :D Кто пробовал на себе ??

AnnaMi
модератор
Сообщения: 5061
Зарегистрирован: Чт ноя 08, 2007 23:38
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 128 раз

Сообщение AnnaMi » Вс июн 16, 2013 13:37

Макота писал(а):Прочитала сегодня, что отвар овса способствует постройнению

конечно помогает! А где вы видели толстых лошадей? :mrgreen:
Макота писал(а):Кто пробовал на себе ??

а лошади и пробовали. Только не напишут, у них тырнета нету :P

МамаКсюшкиКристюшки
Сообщения: 1021
Зарегистрирован: Пт мар 30, 2012 09:23

Сообщение МамаКсюшкиКристюшки » Вс июн 16, 2013 13:52

AnnaMi, у лошадей и отвара нету! :P Они так овес лопают, не варят.
Надо попробовать, может, буМ стройные как кони. :mrgreen:

Макота
Сообщения: 1392
Зарегистрирован: Сб дек 15, 2012 14:17
Благодарил (а): 55 раз
Поблагодарили: 26 раз

Сообщение Макота » Вс июн 16, 2013 14:09

AnnaMi писал(а):а лошади и пробовали. Только не напишут, у них тырнета нету

:lol:
МамаКсюшкиКристюшки писал(а):ожет, буМ стройные как кони.

:lol: Ой, девули, рассмешили :D Из серии мама не лошадь, лошадь устает , а мама нет :mrgreen:

Браславская
Сообщения: 87
Зарегистрирован: Вт ноя 23, 2010 09:58

Сообщение Браславская » Чт июн 20, 2013 15:31

Kolla писал(а):Ой, девули, рассмешили Из серии мама не лошадь, лошадь устает , а мама нет

А ежели всерьез, то отвар овса очень даже хорошо очищает организм. Я осенью специально пакетики овса в аптеке покупала. Работала над собой в комплексе. Очистка овсяным кисельком и корректировка питания с помощью всем уже известной диетрессы. Похудела и приучилась к новому режиму в питании. Не ем теперь, что не попадя и когда не попадя. :D :D

Макота
Сообщения: 1392
Зарегистрирован: Сб дек 15, 2012 14:17
Благодарил (а): 55 раз
Поблагодарили: 26 раз

Сообщение Макота » Пт июн 21, 2013 11:57

Браславская писал(а):с помощью всем уже известной диетрессы

Это какой?

МаМаша
модератор
Сообщения: 8988
Зарегистрирован: Вс май 04, 2008 23:18
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 45 раз

Сообщение МаМаша » Пт июн 21, 2013 16:22

Браславская писал(а): то отвар овса очень даже хорошо очищает организм

От чего и в каком месте?


Вернуться в «Красота и уход за собой»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей