Рейтинг@Mail.ru

Скачивайте наши приложения

Диеты разные нужны...

yulcha01
Сообщения: 2103
Зарегистрирован: Чт янв 12, 2012 13:08
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 12 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение yulcha01 » Чт май 14, 2015 15:14

Lora писал(а):Источник цитаты Ага, там от желаемого веса тоже зависит. В это раз я попросила 62 кг и мне сказало, что это мой правильный вес

какой интересный факт :scratch_one-s_head:

Отправлено спустя 2 минуты 44 секунды:
а у нас гроза началась :P и как раз в сад за ребенком идти надо :dash2:


Кучеряшка
Сообщения: 3393
Зарегистрирован: Пт янв 30, 2009 08:12
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 28 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение Кучеряшка » Чт май 14, 2015 15:26

yulcha01, а ты прям по Дюкану питаешься?

v.tanya
Сообщения: 2646
Зарегистрирован: Ср дек 12, 2007 22:26
Благодарил (а): 91 раз
Поблагодарили: 63 раза

Диеты разные нужны...

Сообщение v.tanya » Чт май 14, 2015 15:40

Муся писал(а):Источник цитаты Пока написала в том калькуляторе 176, насчитал 70.90

Муся, :friends: у меня такие же параметры и результат)

yulcha01
Сообщения: 2103
Зарегистрирован: Чт янв 12, 2012 13:08
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 12 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение yulcha01 » Чт май 14, 2015 15:53

Кучеряшка писал(а):Источник цитаты а ты прям по Дюкану питаешься?

да

Кучеряшка
Сообщения: 3393
Зарегистрирован: Пт янв 30, 2009 08:12
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 28 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение Кучеряшка » Чт май 14, 2015 15:57

я все тоже хочу попробовать, но вот никак на атаку не могу настроиться....я мясо очень люблю, но без овощей несколько дней мне будет сложно....
А так у нас знакомый очень хорошо скинул на этой диете. около 15 кг, при том, что больше лишнего у него и не было....

yulcha01
Сообщения: 2103
Зарегистрирован: Чт янв 12, 2012 13:08
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 12 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение yulcha01 » Чт май 14, 2015 16:28

Кучеряшка писал(а):Источник цитаты я мясо очень люблю, но без овощей несколько дней мне будет сложно....

сколько дней атаки насчитало? продумайте меню чтоб не только мясо было. Очень сложно на одном мясе - крышу сносит. Я сейчас вроде и не одно мясо ем, но на курятину уже смотрю с трудом. Можно рыбу любую, крабовые палочки 8 штук в день, яйца 2 желтка и белков без ограничения, творог-молочка. Мне сложно было в плане питья без сахара пока не купила сахарозаменитель, потому как пустой чай без ничего пить не могу, пила только воду, а вообще не водохлеб по жизни, это я еще воды не допиваю до нормы. Из "овощей" можно одну луковицу в день и два малюсеньких огурчика сырых или маринованных-соленых без сахара. Ну и продумать в каком виде отруби кушать - я пробовала и хлебушек печь, и в котлетки добавляла, часто просто с кефиром/йогуртом на ночь выпиваю. А так в принципе все привыкаемо :)

Syringa
модератор, врач-лаборант
Сообщения: 16971
Зарегистрирован: Пн фев 01, 2010 18:32
Благодарил (а): 37 раз
Поблагодарили: 319 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение Syringa » Чт май 14, 2015 17:07

Муся писал(а):Источник цитаты Пока написала в том калькуляторе 176, насчитал 70.90

а почему тогда при моих 178 мне идеальный вевс насчитали 66? Я когда-то весила 65 кг, на последнем курсе универа - на мой взгляд я тогда костлявая была местами :crazy:

Муся
помощник модератора
Сообщения: 3472
Зарегистрирован: Пн ноя 26, 2007 18:56
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 192 раза

Диеты разные нужны...

Сообщение Муся » Чт май 14, 2015 17:35

Syringa писал(а):Источник цитаты а почему тогда при моих 178 мне идеальный вевс насчитали 66? Я когда-то весила 65 кг, на последнем курсе универа - на мой взгляд я тогда костлявая была местами

А спроси. :giggle: Я желаемый 65 указала, хотя когда была 65 после первых родов муж рассказывал тоже, шо костлявая и подержаться не за что. :giggle: В самом идеале я 55 хочу, конечно, но понимаю, что не очень реально.
А вообще, нам стобой,значит, померяться надо, мож, я тоже окажусь 178. :D

Кучеряшка
Сообщения: 3393
Зарегистрирован: Пт янв 30, 2009 08:12
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 28 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение Кучеряшка » Пт май 15, 2015 02:49

yulcha01, мне атаку 3 дня предлагает. Я постоянно ем свежие овощи, без них обедать не могу, не идет у меня еда, очень много поглащаю огурцов. капусты, помидоров. Надо как-то настроиться. Отруби тоже нормально идут, и прессованные и рассыпные. Надо, наверное, все же начать, пока мужа дома нет и не соблазняет вредной едой и готовить ему не надо, а после атаки там уже я впишусь в общую кухню своими блюдами, не так сложно будет. Там же вроде еще рекомендуется перед атакой разгрузочный день на воде сделать?

Муся писал(а):Источник цитаты Я желаемый 65 указала, хотя когда была 65 после первых родов муж рассказывал тоже, шо костлявая и подержаться не за что. :giggle: В самом идеале я 55 хочу

я при 167см уже думаю, что 55 будет как-то не айс, это для студентки еще ничего, а сейчас уже фигура должна быть женственной :mrgreen: так что мне 58-60 идеал, а вам со Светой при вашем росте как раз 65-70

Отправлено спустя 3 минуты 37 секунд:
Кстати, у меня лед тронулся :Yahoo!: наконец увидела на весах 68, пусть это 68.8. но все же я рада очень!!!!

Cherepashka
Сообщения: 687
Зарегистрирован: Пн фев 16, 2009 11:59
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 10 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение Cherepashka » Пт май 15, 2015 08:10

Syringa писал(а):Источник цитаты Я когда-то весила 65 кг, на последнем курсе универа - на мой взгляд я тогда костлявая была местами :crazy:

У меня рост 174, вешу 65, не костлявая :D Вот при 60 это было уже да, в некоторых местах перебор, так что
Муся писал(а):Источник цитаты В самом идеале я 55 хочу

Муся
, не советую :evil:

yulcha01
Сообщения: 2103
Зарегистрирован: Чт янв 12, 2012 13:08
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 12 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение yulcha01 » Пт май 15, 2015 08:25

Кучеряшка писал(а):Источник цитаты мне атаку 3 дня предлагает

:mrgreen: у меня 6 было - пережила. А три - так это вообще легко!
Кучеряшка писал(а):Источник цитаты Там же вроде еще рекомендуется перед атакой разгрузочный день на воде сделать?

не слышала такого, ну и не делала естественно

Муся
помощник модератора
Сообщения: 3472
Зарегистрирован: Пн ноя 26, 2007 18:56
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 192 раза

Диеты разные нужны...

Сообщение Муся » Пт май 15, 2015 08:56

Та вы шо, 55 - это чисто теоретически, тут хоть бы до 6ки первой дотянуть.
Мне Атака давалась легко, потому что зимой, овощей как бы особо и нет. Тем более, понимаешь, что это на пару дней буквально.

Lora
Сообщения: 9801
Зарегистрирован: Ср ноя 29, 2006 14:30
Благодарил (а): 119 раз
Поблагодарили: 109 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение Lora » Пт май 15, 2015 09:09

Муся,
а какой твой минимальный вес был? Например, еще до первых родов

Муся
помощник модератора
Сообщения: 3472
Зарегистрирован: Пн ноя 26, 2007 18:56
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 192 раза

Диеты разные нужны...

Сообщение Муся » Пт май 15, 2015 09:29

Lora писал(а):Источник цитаты Муся,
а какой твой минимальный вес был? Например, еще до первых родов

Та хз, не помню уже. Наверное, где-то 65 и было. Плюс-минус пару кг могло плавать. Но я до прошлого года никогда весом вообще не заморачивалась, весов дома не держала, а взвешивалась исключительно на всяких там медосмотрах и то, в большинстве случаев там просто отфонарно кг записывались со слов или определялись на глаз. :D

Lora
Сообщения: 9801
Зарегистрирован: Ср ноя 29, 2006 14:30
Благодарил (а): 119 раз
Поблагодарили: 109 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение Lora » Пт май 15, 2015 12:18

Муся, Просто я думаю, с чего это у тебя вдруг всплыла цифра 55 :-) Хоть даже и теоретически. При твоем-то росте :-)


Вернуться в «Красота и уход за собой»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей