Диеты разные нужны...

[Cherepashka]

Источник цитаты кушать мне не хотелось, но от недостатка глюкозы (такое у меня бывает если долго не ем) жутко болела голова. Она у меня и так шалит, а тут просто рвало на кусочки . Не могу я без углеводов.

Рита, зачем тогда себя мучаешь Дюканом? Мириманова - твое всё)))

Источник цитаты пока 2 кг скинула с 9 мая...

это хороший результат!

[Кучеряшка]

Источник цитаты читаю и думаю, как ты так пишешь в прошедшем времени о будущем

мы уже спать собираемся

Источник цитаты но была работа,учеба, активный отдых

да-да !!! Главное - движение!!! Я как попу в машину посадила, так вес перестал уходить, только прибывает...сейчас стараюсь детей на кружки только пешком водить.

Отправлено спустя 1 минуту 16 секунд:

Источник цитаты это хороший результат!

спасибо. я тоже так думаю! главное, чтоб и дальше так же

[Cherepashka]

Источник цитаты я все-таки склоняюсь к тому, что нужно просто больше двигаться в течении дня

Могу судить по себе - просто двигаться много - мне не помогает похудеть. Даже при ограниченном питании.

[Макота]

Источник цитаты Рита, зачем тогда себя мучаешь Дюканом?

я просто хотела побыстрее

Источник цитаты пока 2 кг скинула с 9 мая.

отлично. У меня набранный за праздники вес упал(2 кг) ,но к отметке до первой шестерки еще не есть и не есть

[MaSA]

Источник цитаты на каком фото?

Раньше в спортзале давала, то разве не ты? Ну а до этого я тебя на фото с детьми видела, там первосентябрьские разные.

[Cherepashka]

Источник цитаты я просто хотела побыстрее

Может купи себе б/у велотренажер или орбитрек, будешь дома заниматься. Я так понимаю, что с вашими частыми болячками, тебе сейчас не реально куда-то ходить заниматься.

[Макота]

Источник цитаты тебе сейчас не реально куда-то ходить заниматься.

я начала приседать и круг стоит без дела. Нужно двигать пипой .Рита,танцуй!
Комплекция явно не моя, но приколько

[Макота]

Источник цитаты Уже новые есть

Источник цитаты Плохо себя чувствовала, засыпала на ходу, не знаю, почему решила проверить тестом и не прогадала(((.

отож бо й воно

[Кучеряшка]

Try, ты в отличной форме!!! Видимо, твой организм думает, что ему так в самый раз, вот и не отдает больше Но мы умеем переубеждать поэтому становимся все стройнее и краше!!!!

[MaSA]

Try,

[Maro4ka]

Я против диет, все равно стресс для организма. Лучше регулярно правильно питаться и заниматься фитнесом.

Отправлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Я против диет, это стресс для организма. Лучше правильно питаться постоянно.

[Medvedica]

Источник цитаты Я против диет, все равно стресс для организма. Лучше регулярно правильно питаться и заниматься фитнесом

Полностью согласна.
Но вот с нашим сумасшедшим ритмом жизни правильно питаться не всегда получается. На работе у многих не то что столовки, даже микроволновки чтобы разогреть еду нет. Как вспомню эти баночки и холодным запихиваться - жесть. А комплекс в кафе за 50 грн себе не каждый позволить может. Вечером, естественно, прибегаешь и наедаешься как слон.
Я все свои кг так и наела, утром бутик, обед что придется, а вечером жор за весь день. Сейчас, в основном ПП, но вес не уходит (но и не набирается). Все себя на гречневую диету настраиваю, тут про нее уже писали, вот описание
http://ponchikov.net/figure/diety/134-g ... t-ves.html

Подруга на ней хорошо сбросила, после курса не так есть хочется, желудок в объемах уменьшится, наверное.

[Syringa]

Источник цитаты Подруга на ней хорошо сбросила, после курса не так есть хочется, желудок в объемах уменьшится, наверное.

нет смысла себя мучить. Всю жизнь так питаться Вы не сможете да и вредно это, а после окончания диеты и возвращения к обычного рациону сброшенные килограммы не просто вернуться, но прихватят с собой еще пару-тройку друзей.