Рейтинг@Mail.ru

Скачивайте наши приложения

Диеты разные нужны...

Муся
помощник модератора
Сообщения: 3472
Зарегистрирован: Пн ноя 26, 2007 18:56
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 192 раза

Диеты разные нужны...

Сообщение Муся » Пт май 15, 2015 13:00

Lora, ну была ж у меня и при моем такая в школе. :D При том, что не помню, чтоб прям худой выглядела.


Lora
Сообщения: 9801
Зарегистрирован: Ср ноя 29, 2006 14:30
Благодарил (а): 119 раз
Поблагодарили: 109 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение Lora » Пт май 15, 2015 13:13

Муся писал(а):Источник цитаты При том, что не помню, чтоб прям худой выглядела.

да я щас, обновленную, на тебя смотрю и замечаю твою стройность! А ты говоришь, что при 55 не помнишь себя худой :-)

Муся
помощник модератора
Сообщения: 3472
Зарегистрирован: Пн ноя 26, 2007 18:56
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 192 раза

Диеты разные нужны...

Сообщение Муся » Пт май 15, 2015 13:23

Лорик, это исключительно в сравнении. А если поставить рядом нынешний вес и, скажем, 65, то тоже кардинальная разница будет. И между 65 и 55 также. :D

Lora
Сообщения: 9801
Зарегистрирован: Ср ноя 29, 2006 14:30
Благодарил (а): 119 раз
Поблагодарили: 109 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение Lora » Пт май 15, 2015 13:44

Муся писал(а):Источник цитаты А если поставить рядом нынешний вес и, скажем, 65, то тоже кардинальная разница будет

конечно, будет. Но 55 для тебя - это прилично худышка :D

Cherepashka
Сообщения: 687
Зарегистрирован: Пн фев 16, 2009 11:59
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 10 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение Cherepashka » Пт май 15, 2015 15:30

я приползла с тренажерки. %) ну нафиг :mrgreen:

Кучеряшка
Сообщения: 3393
Зарегистрирован: Пт янв 30, 2009 08:12
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 28 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение Кучеряшка » Сб май 16, 2015 04:01

У меня почему-то от занятий фитнесом вобще вес не уходит. только меняется тело, все подтягивается визуально и все....вот неделю без фитнеса после болезни, слежу за питанием, так сразу 2 кг ушло....

MaSA
Сообщения: 4020
Зарегистрирован: Чт янв 24, 2008 13:18
Благодарил (а): 32 раза
Поблагодарили: 43 раза

Диеты разные нужны...

Сообщение MaSA » Сб май 16, 2015 07:40

Кучеряшка писал(а):Источник цитаты вот неделю без фитнеса после болезни, слежу за питанием, так сразу 2 кг ушло..

А не возникало мысли что как раз мышцы первыми и уходят?
С чего бы жир сходил без нагрузки?
А вот при регулярных нагрузках возможен плавный переход от жира к мышечной массе. Которая тяжелее и на содержание которой больше калорий тратится. Что значит - кушать можно больше :wink:

Отправлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Try писал(а):Источник цитаты Организм адаптировался к нагрузкам и вес уходит медленнее.

Главное медленно но уверенно :good:
Да на фото ты вообще :Bravo: шикарно выглядишь.
Так держать :good:

Кучеряшка
Сообщения: 3393
Зарегистрирован: Пт янв 30, 2009 08:12
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 28 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение Кучеряшка » Сб май 16, 2015 07:51

MaSA писал(а):Источник цитаты С чего бы жир сходил без нагрузки?

с питания правильного.
ну я так-то минимальную но даю нагрузку себе, как минимум хожу много+пресс качаю и ногами машу :mrgreen:
а на фитнесе походу реально мышцы хорошо растут, раз вес не меняется :mrgreen:

Кучеряшка
Сообщения: 3393
Зарегистрирован: Пт янв 30, 2009 08:12
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 28 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение Кучеряшка » Пн май 18, 2015 05:38

Привет. Про бодифлекс еще капельку добавить хочу. По поводу правильности выполнения. Раньше я делала с Мариной Корпан. которая на канале Живи, а сейчас мне нравится здесь http://www.gibkoetelo.ru/video.html?vid ... ubegallery как-то здесь я лучше ощущаю мышцы, ну а упражнения беру Маринины дополнительно... и еще вот этот комплекс нравится http://www.gibkoetelo.ru/video.html?vid ... ubegallery и вторая его часть :mrgreen: я теперь всем этот сайт рекламирую, полюбился он мне :D

Макота
Сообщения: 1392
Зарегистрирован: Сб дек 15, 2012 14:17
Благодарил (а): 55 раз
Поблагодарили: 26 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение Макота » Вт май 19, 2015 14:28

Ради эксперимента попробовала один день придерживаться Дюкана. Капець %) настроение хуже,чем при пмс. :crazy: Как вы его соблюдаете?! Я бы точно не смогла.А вообще Дюкан -это БУЧ,насколько я поняла.

Cherepashka
Сообщения: 687
Зарегистрирован: Пн фев 16, 2009 11:59
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 10 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение Cherepashka » Вт май 19, 2015 14:35

Макота писал(а):Источник цитаты Ради эксперимента попробовала один день придерживаться Дюкана.

Что ты ела, что прям капец? :(
я вообще могу один творог целымя днями есть, без сахара или соли, на настроение не влияет :D

Кучеряшка
Сообщения: 3393
Зарегистрирован: Пт янв 30, 2009 08:12
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 28 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение Кучеряшка » Вт май 19, 2015 14:39

Макота писал(а):Источник цитаты Ради эксперимента попробовала один день придерживаться Дюкана.

я так и не решилась. Сегодня утром поела спагетти (вчера весь день на них облизывалась, пока дети ели), а на обед ела куриную грудку, кабачок вкусненько сделала и на ужин суп капустный с отрубями вместо сухариков, ну и еще перед танцами в 18.00 кофе с молоком и 2 кусочками сыра.
на завтра обед и ужин то же :D а на утро творог :roll:

Макота
Сообщения: 1392
Зарегистрирован: Сб дек 15, 2012 14:17
Благодарил (а): 55 раз
Поблагодарили: 26 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение Макота » Вт май 19, 2015 14:40

Cherepashka писал(а):Источник цитаты Что ты ела, что прям капец?

кушать мне не хотелось, но от недостатка глюкозы (такое у меня бывает если долго не ем) жутко болела голова. Она у меня и так шалит, а тут просто рвало на кусочки . Не могу я без углеводов. :(

Кучеряшка
Сообщения: 3393
Зарегистрирован: Пт янв 30, 2009 08:12
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 28 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение Кучеряшка » Вт май 19, 2015 14:41

еще снова занялась бодифлексом, надеюсь, продержаться эту неделю и делать по утрам каждый день. Вот только все замериться забываю.... расскажу потом по весу как результаты... пока 2 кг скинула с 9 мая...

Макота
Сообщения: 1392
Зарегистрирован: Сб дек 15, 2012 14:17
Благодарил (а): 55 раз
Поблагодарили: 26 раз

Диеты разные нужны...

Сообщение Макота » Вт май 19, 2015 14:45

Кучеряшка писал(а):Источник цитаты ну и еще перед танцами в 18.00 кофе с молоком и 2 кусочками сыра.

читаю и думаю, как ты так пишешь в прошедшем времени о будущем . А потом дошло , что у нас разница большая во времени :D

Отправлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Кучеряшка писал(а):Источник цитаты еще снова занялась бодифлексом

я все-таки склоняюсь к тому, что нужно просто больше двигаться в течении дня . Вспоминаю свое первое похудение (где-то 10 кг за 8 мес)-ела все ,но только до 18:00 и то иногда срывы были, но была работа,учеба, активный отдых.И кг сами незаметно ушли. :)


Вернуться в «Красота и уход за собой»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей