Рейтинг@Mail.ru

Скачивайте наши приложения

Почему продолжительность сна 40 минут?

EKAVIK
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Чт фев 07, 2008 15:48

Почему продолжительность сна 40 минут?

Сообщение EKAVIK » Чт фев 07, 2008 15:51

Всем привет!
Может быть кто-то знает, с чем связана продолжительность сна ровно в 40 минут. У меня дочка примерно с 1,5 месяцев (сейчас уже 3,5) спит именно так. Причем 40 минут можно засекать с того момента, как положишь в кроватку или в коляску.
Спасибо за ответы.


Nora
Сообщения: 2794
Зарегистрирован: Пн апр 16, 2007 20:07
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Nora » Чт фев 07, 2008 15:57

EKAVIK, интересный вопрос... хочу вас успокоить, что так практически все младенцы делают :) я слышала, что это связано с цикличностью сна-бодрстования и связано со скоростью пищеварения... вот бы правда кто научно объяснил из форумчан-врачей :roll:

Артемчик
Сообщения: 19282
Зарегистрирован: Чт май 04, 2006 12:49
Благодарил (а): 108 раз
Поблагодарили: 53 раза

Сообщение Артемчик » Чт фев 07, 2008 16:14

Сон цикличен. У взрослых цикл составляет 1,5-2 часа, у детей 30-40 минут, максимум 1 час.
Цикл состоит из двух фаз – быстрый сон и медленный сон. В фазу быстрого (поверхностного) сна работает мимика, учащенное дыхание, сердцебиение. Бывают приоткрытые глаза. Во время медленного (глубокого) сна – ровное дыхание, расслабленные мышцы. У взрослых сначала быстрая фаза, потом медленная, у детей может быть наоборот.
У детей цикл сна короче, поэтому он может проспать 1 полную фазу и этого ему хватит. Минимальная длительность быстрой фазы 15-20 минут. Укачивать лучше до достижения глубокого сна, иначе при перекладывании в кроватку ребенок может проснуться. В фазу быстрого сна ребенок проживает еще раз все, что прожито за день, переваривает информацию, растет ментально, а в фазу глубокого сна идет рост физический. Вот почему сон так важен.
У взрослых сон зависит от внешних обстоятельств (комфорт), у детей больше от внутреннего состояния организма.
Ребенок начинает спать так, как взрослые, в 10 лет.

http://beremenna.web-box.ru/biblioteka/detskij-son/

EKAVIK
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Чт фев 07, 2008 15:48

Сообщение EKAVIK » Пт фев 08, 2008 11:46

Артемчик, спасибо, теперь понятно, откуда такой промежуток :) Видимо, моя девочка будет очень любознательной :oops:

Hell
Сообщения: 3261
Зарегистрирован: Пн дек 10, 2007 20:38
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Hell » Пт фев 08, 2008 12:46

EKAVIK, может вам спать подольше поможет сон на балконе в коляске?
По крайней мере нам это помогло (хотя, я понимаю, что все детки разные).
Мой сынуля через 40 мин. начинает просыпаться, я его подкачаю, он еще 40 мин. спит.

добавлено спустя 4 минуты:

Артемчик, классная ссылочка!

Артемчик
Сообщения: 19282
Зарегистрирован: Чт май 04, 2006 12:49
Благодарил (а): 108 раз
Поблагодарили: 53 раза

Сообщение Артемчик » Пт фев 08, 2008 13:32

EKAVIK, Hell, не за что. В своё время старший сын безобразно спал, перерыла весь интернет на эту тему. 20минут спит, потом руками взмахнет и глаза "по ложке", вот и приходилось качать по 20минут(в лучшем случае), да пеленать, чтоб спокойнее спал, да микстуры разные успокоительные давать, т.к. он не высыпался и постоянно ревел. Зимой благодать:
Hell писал(а):спать подольше поможет сон на балконе в коляске
, тело неподвижно в куче одежды, ничто не тревожит, 40минут прошло, подкачнул и дальше спит.

osina
Сообщения: 3108
Зарегистрирован: Пт апр 07, 2006 19:08

Сообщение osina » Пт фев 08, 2008 20:15

EKAVIK, моя дочка всегда спала только так - крепкий сон рово 40 минут - часы можно было сверять

Коляска спасала, 40 минут можно было сидеть, а дальше если катать, то еще спали

:D

sharik
врач анестезиолог-реаниматолог
Сообщения: 22108
Зарегистрирован: Вс окт 28, 2007 16:14
Благодарил (а): 598 раз
Поблагодарили: 452 раза

Сообщение sharik » Пт фев 08, 2008 21:00

EKAVIK писал(а):продолжительность сна ровно в 40 минут.

EKAVIK, вы не написали, спит ребенок дома или на балконе? (Коляска-то и дома может стоять....)
У нас до сих пор так, НО... только при условии, что ребенок спит в доме. Как только выносим на балкон (месяцев с 2х, до этого там было пекло) - сон увеличивается до 2-3 часов за раз, и до сих пор суммарно днем спит около 5 ч. Хотя, я не исключаю, что увеличение продолжительности сна произошло благодаря выработке режима, как раз к этому возрасту. Может, и Ваша доча просто дорастет до этого ?

EKAVIK
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Чт фев 07, 2008 15:48

Сообщение EKAVIK » Ср фев 13, 2008 16:50

Спасибо всем за ответы :)
Проблем со сном у нас к счастью нет, мне просто была интересна причина такого времени. Кстати, если кому будет интересно, то с 3 месяцев стали чередовать 2 часа бодрствования и 2 часа сна - режим у ребенка выработался самостоятельно. Ночью спим примерно с 10 до 8 утра, просыпаясь покушать около 6. Единственная трудность - это прогулки, потому как если проснется через 40 минут, то в коляске не укачать. Но пока зима, мы часто на балконе спим, а к весне уже подрастем. :oops:

sharik
врач анестезиолог-реаниматолог
Сообщения: 22108
Зарегистрирован: Вс окт 28, 2007 16:14
Благодарил (а): 598 раз
Поблагодарили: 452 раза

Сообщение sharik » Ср фев 13, 2008 17:08

EKAVIK писал(а):с 3 месяцев стали чередовать 2 часа бодрствования и 2 часа сна - режим у ребенка выработался самостоятельно.
Аналогично!!!
Самое интересное, что прочитав про фазы сна детей в этой темке, я обнаружила абсолютно совпадающую закономерность - ровно каждые 40 мин сна на балконе моя все ж-таки теряет соску!!! Спасибо Артемчику, все совпало!!! :lol:

Abiza
Сообщения: 483
Зарегистрирован: Пт фев 22, 2008 16:13

Сообщение Abiza » Сб фев 23, 2008 14:50

Скажите, а сон 6 часов днем - это нормально? Ночью сынок спит 10 часов, ему ровно год. :)

Hell
Сообщения: 3261
Зарегистрирован: Пн дек 10, 2007 20:38
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Hell » Сб фев 23, 2008 17:47

Abiza, мне кажется суммарный сон 16 час. для годовичка это много, хотя все детки разные... Он же должен активно мир познавать, а так спит... Нам 6 мес. мы спим 2 раза по 1,5 часа днем и 10 час. ночью. Еще раз повторюсь: все дети разные

Abiza
Сообщения: 483
Зарегистрирован: Пт фев 22, 2008 16:13

Сообщение Abiza » Вс фев 24, 2008 16:35

Спасибо, Неll, понятно :)
мы раньше (до 9-10мес.) тоже спали, в принципе, немного, в сумме часов 10-11 получалось, а потом вдруг увеличилась продолжительность сна... :unknown:
Вот я и думаю, 5-6 часов не давать спать?

Hell
Сообщения: 3261
Зарегистрирован: Пн дек 10, 2007 20:38
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Hell » Вс фев 24, 2008 18:25

Abiza, может малыш недомогает? Зубки например или после прививки?

Abiza
Сообщения: 483
Зарегистрирован: Пт фев 22, 2008 16:13

Сообщение Abiza » Пн фев 25, 2008 15:14

Да вроде нет, в декабре и январе ни того ни другого не было...
Кстати, на днях стал спать по-меньше :) - ночью 9 часов, а днем уже не больше 5. Наверное, сейчас весной будет время сна уменьшаться, видимо :unknown:
В любом случае, спасибо за участие!!! :Rose:


Вернуться в «Сон грудничка»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей