Так что может личным примером? Я б с удовольствием, но дело то все в том, что я сама не ем молочного, кроме сыра и йогуртов, да сметаны в салате. Идет неприятие прямо на уровне запаха, хоть умом я понимаю, что кефир очень полезен, и тд, но заставить себя не могу даже попробовать его....((( Мама всп...