Комаровский Форум

Romana

Ariadna писал(а):Источник цитаты И хоть кто-нибудь напишеть что это за щетка такая?

присоединяюсь к вопросу

Диана с Днем рождения!!!! Счастья здоровья улыбок!

Romana

[quote="Кисточка"][post]2115421[/post] это слишком, на мой взгляд, беспрецедентно, не знаю ни одного форума, за участие в котором надо регулярно платить, это отпугнет большинство потенциальных пользователей.[/quote] Я знаю такой форум. Правда там платное не собственно общение, а участие в ...

Romana

galka_st, отправила ЛС.

в ФБ ты у меня есть)))

Romana

Повторяю почти дословно из своих ровесников. Если вдруг потеряемся - спасибо всем за компанию. С этим форумом я пережила свои две потери, с вами выносила Киру, с вами пережила ее первые болезни. Здесь и стилю меня учили, и жзненной мудрости, и просто радовали и утешали. Спасибо вам девочки!!!! Жаль,...

Romana

Смысл простой - бизнес. Сейчас поддержка форума в бизнесконцепцию не ложится, тянет на себя какие-то ресурсы - вот и закрывают. Если вдруг потеряемся - спасибо всем за компанию. С вами я пережила свои две потери, с вами выносила Киру, с вами пережила ее первые болезни. Здесь и стилю меня учили и про...

Romana

Муся, молодец! В восхищениии.

Romana

господи, как же так...
светлая память, царство небесная
соболезную всем лично знавшим

Romana

Таня. там два варианта - бесплатный сертификат, это если ты для себя учишься. И верифицируемый сертификат, который ты получаешь уже по почте заверенный. Второй вариант платный. В зависимости от курса там есть очень сложные тесты и задания, поэтому сразу заказывать платный сертификат я бы не стала, в...

Romana

mayra, ты не смотрела на Coursera.org?
Там есть верифицированные дипломы (платные) и бесплтаные сертификаты, но образовательный проект очень качественный. Правда конкретно по переводу там не встречала, а вот что то типа English Writing встречала

Romana

Всем привет! Вы тут корпоративы обсуждаете, ну я пришла про свой сказать. Все что банкетное - я сознательно проигнорила, не дело перед весной всей этой фигней объедаться. Но, на одной работе нам сделали корпоратив - совместный поход в кино. Это было прикольно, поскольку редко выбираюсь, некогда. Фил...

Romana

v.tanya, спасибо! Ты большущая молодец!

Romana

v.tanya, ты так мотивирующе пишешь! Спасибо!

А можно полюбопытствовать о цифрах? Ну в смысле до, сейчас и цель.

Romana

Try, а на какой схеме комфортнее? И не происходит ли снижение обмена веществ?

Romana

Try , сппасибо за ссылку на БУЧ. С этой диетой не сталкивалась пока. Но по моему очень похожа на Дюкана, ну ясно с вариациями, и более аскетичная, что ли. Например, по твоей ссылке понравилась фраза: Сторонники практической стороны относятся к еде, как источнику энергии и не более. Они не разводят ...

Romana

После тренажерки и аэробики, и аквааэробики - у меня такого ни разу за годы тренировок не было.

А после йоги каждый раз.

Romana

Дамы, хочу к вам с вопросом обратиться. Я снова начала ходить на йогу. И вспомнила об одной своей проблеме. На меня после тренировки накатывает сильный голод. Даже и не помню, чтобы я без йоги исптывала именно такое сильное чувство голода. Вот как сутки не есть. До слабости, резей в желудке и темных...

Romana

Дамы, мы думаем что мы ставим цели на похудение? Детский лепет. На SmartProgress нашла вот такую цель: https://smartprogress.do/goal/70900/ Похудеть с 51 до 38 килограмм. Правда после 4 дней следования цели, автор больше не появлялся. Не закончилось бы дело совсем печально)))) Отправлено спустя 2 ми...

Romana

2073158 Я на отсутствие сыра нежирного жаловалась, А по поводу сыра: ты ж недавно варила какой то. Разве нет? Еще вариант можно делать сычужный сыр, только сычуг я еще не искала. ХОчу озаботиться этим. И еще вариант из греческого йогурта. Этот вариант подойдет тем, кто в принципе делает йогурты. Де...

Romana

У меня нет. Совсем.

Romana

Макота , подойдет конечно, только я такого чтобы был без наполнителей и нравился - не нашла. А сама не делаю. Да и начинать не хочу. 2073158 Ты ж не против, что я твой рецепт выложила? Конечно против, где моя плетка))))) 2073161 то звучит устрашающе - можно рецептик? О! Сичас будет устрашающий реце...

Romana

Муся , в АТБ есть сметана 15%. Причем двух фирм обычно. Заречье и Ромол по моему. Точно не помню. Я только такую и покупаю. Но для Дюкана она все равно не подоходит. Чтобы получить обежиренный вариант "сметаны" я вымораживаю кефир. Элементарно просто. Как вариант можно исользовать творог ...

Romana

Ol'ka, выше пост с адресом сайта

Romana

А вот наш кардиоцентр:
Для просмотра ссылки необходимо зарегистрироваться
Хотя в прицнипе кардиологии есть и во многих медкомплексах.
В частности на форуме хвалят 8 медкомлекс и его кариологию
Для просмотра ссылки необходимо зарегистрироваться

Romana

Вот смотри:

Услуги скорой медицинской помощи и транспортировки в ЦКБ в специализированном, оснащенной современным оборудованием комфортабельном автомобиле с квалифицированной врачебной бригадой по городу и за городом.

«Эввива» тел. 7003303
«Оптима Плюс» тел. 7141003
«БОРИС» тел. 3495060

Romana

А там в посте просто и про Луганск и Лисичанск, я запуталась
понятно
А вот под кем Лисичанск, это я не знаю

Romana

Taisssa писал(а):я уверена, в Харькове такой есть)?

кардиоцентр то есть в Харькове однозначно. На Баварии очень хороший.

Но вот как доставить реанимобилем из Луганска. Вот это проблема. Блокпосты, боевые действия со всеми вытекающими.
Могу только поддержать.

Romana

galka_st, самый надежный рецепт. Так держать

Romana

Муся, для теста сладкого везде использую СОМ и крахмал
Для несладкого можно отруби. Совокупность пешничных и овсяных вкуснее, но и просто овсяные норм.

Romana

Муся, в моем бисквите не было отрубей, секрет прост как всегда))))
Кроме того, в блины по Дюкану я тоже отруби не кладу, вообще

Romana

Столько ссылок полезных в теме мелькало, и теперь попробуй найди.
Вот бы их в первое сообщение вынести и фиксануть.
Нету у нас таких умельцев?

Romana

Аня, спасибо за статью о периодизации.
Прочитав могу поздравить нас с вами дамы: мы начали диету аккурат в соответствии с этой теорией )))))

Romana

Спасибо за обсуждение, было полезно и интересно.

Romana

Макота , так зачем же так просто пить? можно же в салат или кашу немного вливать, в смеси с оливковым и соком лимона. А вообще льнянее семя очень полезно, я его сыплю в салат (как вспомню об этом). Когда мой сын сильно болел (за год три реанимации из-за патологии поджелудочной) и врачи сказали, что...

Romana

Макота, с точки зрения здоровья небольшой кусок сала в день не повредит я думаю.

Romana

2063792 Тебе точно по "минус 60" тяжеловато бы было. Хотя у Миримановой на форуме встречала, что люди с ночным графиком работы как-то приспосабливались. Но это напряжно, мне кажется. так а зачем? если вариантов чуть больше чем много? Я считаю, что для эффекта нужно чтобы диета была минима...

Romana

Макота писал(а):Источник цитаты .МаМаша, чисто для интереса, а как же наши предки, которые много сала кушали?

Я конечно не МаМаша, но думаю, что наши предки не ставили себе цель быть 55-60 кг веса в нашем возрасте. А вес 65-70 для женщины 35-40 лет считался нормальным. У меня такой и есть, даже при потреблении сала.

Romana

Учитывая то я ложусь обычно около 2 часов ночи, а довольно часто в 3-3:30, то о каких 18:00 может идти речь?
Естественно я ем примерно за три-четыре часа до того как лечь. В 22 часа обычно. Я с работы возвращаюсь в 21:40, как раз к 22:00 могу поужинать.

Romana

У меня сегодня на ужин тушенная печень и низкокалорийное оливье (без картошки и майонеза, с низкожирной аля сметаной). По кулакам вполне можно такое.

Romana

слушайте, дамы, вы чё?
у нас похудательная тема превратилась в тему про то "че б сожрать". Тут уже и сало, и масло, и оладьи. Ну вы даете....

Romana

galka_st писал(а):Источник цитаты ну дык речь идет о частных школах.

ааа, этот момент я пропустила.

Отправлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Про Андрея-Кузьму вообще не могу поверить.

У нас вообще сегодня день тяжелый, еще и кума нашего (крестного моего Костика) отец умер. Завтра идем к ним помогать.

Romana

2062898 без ограничения яиц или вареной курицы с овощами очень даже можно. Опять же выпечку Дюкановскую (те же пирожки или бисквит можно съесть в большом количестве аж бегом). Вот честно Муся, я до закрепа не дошла. На круизе так и сползла. Поэтому подробностей про закреп не помню. Так что вполне в...

Romana

Яна, рада за тебя и донечку. Скорейшего выздоровлений. Таня и Галя, ну и цены у вас на школу. Я думала мы дорого платим, при том что мы учились в лучшем лицее города (по нашему направлению), а сейчас тоже в очень хорошем (хоть и хуже, но дороже:)) В первом цена: 600 гривен в четверть, во втором 600 ...

Romana

2062880 Это ж один раз на диете - всю жизнь на диете да? вот кстати этот момент: для меня еще один аргумент в стороны 3 кулака. Потому что по сути своей это просто здоровое питание, которые в идеале нужно держать всю жизнь. А поскольку лично я (не знаю как вы :) ) не молодею, и вес сбрасывается все...

Romana

Всем привет! Я не забыла взвеситься, но весы сдохли. Сегодня не забыть купить батарейки. Поскольку вчера было многа пива с рыбой, даже страшно представить что за вес показали. Предварительные параметры 165 рост, вес 68-70 (точнее будет завтра). К маю хочу 60, к днюхе (в июне) 57-58. По поводу диеты....

Romana

Муся, ну на самом деле три кулака это не так и много. Особенно если учесть, что эти кулаки должны набираться за счет нежирной молочки, нежирного мяса и овощей. Плюс три кулака фруктов: это небольшой апельсин (или половинка большого), небольшое яблочко и жменька ягод (к примеру). За целый день, с уче...

Romana

Кулаки=Пятнашки правда классная диета. Но надо ж тебя поддержать. Если уж Дюканиться, то давай на пару. Проще будет. Я все же думаю, после нескольких неделю на Дюкане перейти на энти Кулаки, потому что я помню что мне к 8 или 9 неделе Дюкана было малость нехорошо уже. А Кулаки диета более здоровая, ...

Romana

А я хочу к майским 60, к лету 57-58.

Romana

Ну что дамы, я с вами. Я к Мусе в компанию: Дюкан так Дюкан. Уже правда две недели на нем, но походу с нарушениеями, так как отвес сильно не радует. Надо еще раз перечитать принципы, вот например я тут в овощные дни бобовые ела, а Муся говорит низзя. Так какой у нас план? В понедельник взвешиваемся ...

Romana

а рецептик здорового шоколада?

Romana

Сонечке пыщ-пыщ!

Скачивайте наши приложения

Найден 2101 результат