seal, мы с мужем совы. Спать можем и лечь и под утро. Был период, когда мы ложились в 4-5 утра, а вставали в 12-14 часов
Старшую дочь подстроили под себя. Ложилась в 1-2 ночи.
Потом она пошла в садик, пришлось перестраиваться. Стали просыпаться рано, сдвинули время укладки ко сну. Ложили спать в 22-23 часов.
Младшая теперь просыпается рано, т.к. привыкла просыпаться с Аглаей. Даже на выходных не позже 8.
Ложимся теперь в 21 часов.
Скажу прямо - на порядок лучше! Рекомендую
