Aleksa291985 писал(а):Источник цитаты А вот как избавиться от криков во время засыпания? Дочь психует, вертится по всей кроватке, пытается встать (я не даю, иначе вообще не уложишь, истерику устроит).
Самый действенный способ (но, к сожалению, не самый быстрый) --- это привычный порядок действий перед укладыванием. В течение получаса или даже часа перед сном каждый вечер совершать одни и те же действия в строго определённом порядке, например:
- почитали книжку;
- сложили на место игрушки --- кстати, очень помогает не просто складывать, а укладывать игрушки спать, даже если они изображают неживые объекты
;
- искупались-умылись;
- послушали песенку;
- поцеловались с мамой на ночь;
- гасим свет.
У Вас могут быть свои элементы, но главное --- чтобы ритуал занимал заметное время (примерно полчаса) и действия выполнялись одни и те же и в одинаковой последовательности. Тогда сами вот эти полчаса рутинных действий будут настраивать ребёнка на то, что пора спать, и к моменту собственно укладывания он будет готов ложиться. Не в первый же день и не факт, что через неделю, но через некоторое время увидите, что это работает.
А с гулянием второй раз за день --- я бы всё-таки постаралась на Вашем месте найти на него время. Даже если на сон заметного влияния не увидите, для здоровья это однозначно полезно.
)
