Рейтинг@Mail.ru

Скачивайте наши приложения

Осень 2009 :)

УльянаО
Сообщения: 6130
Зарегистрирован: Чт июл 31, 2008 10:32
Благодарил (а): 55 раз
Поблагодарили: 33 раза

Осень 2009 :)

Сообщение УльянаО » Пт апр 03, 2015 18:24

Муся писал(а):Источник цитаты Дык, уже ж открыто всё

а, да? просто оповещения нет?


Муся
помощник модератора
Сообщения: 3472
Зарегистрирован: Пн ноя 26, 2007 18:56
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 192 раза

Осень 2009 :)

Сообщение Муся » Пт апр 03, 2015 19:10

УльянаО писал(а):Источник цитаты а, да? просто оповещения нет?

Угу. :D Было б закрыто, на теме б замочек висел. :wink:

mayra
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: Чт фев 19, 2009 18:12
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 27 раз

Осень 2009 :)

Сообщение mayra » Пт апр 03, 2015 19:19

А я наконец обновилась купальниками :)
Для просмотра ссылки необходимо зарегистрироваться
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

Отправлено спустя 4 минуты :
еще сделала невероятно вкусную сладость!!!!!!
Там три слоя, верхний шоколадный. Теперь я эти сладости кушаю без зазрения совести, потому что они потрясающие на вкус, состоят только из полезных ингредиентов и очень питательные. Одного кусочка хватает, чтобы утолить голод.
Завтра сфоткаю, сегодня уже темно на улице, не получится красиво.

mayra
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: Чт фев 19, 2009 18:12
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 27 раз

Осень 2009 :)

Сообщение mayra » Пт апр 03, 2015 21:36

разумная писал(а):Источник цитаты эээ. подожди. не зачет! Во-первых, купальники без тебя мы видели, надо на тебе. Во-вторых... а что ты мерила не так давно и писала, что один клево, а второй как то не так? Или это ты уже поменять успела?

Ну я могу показать тогда купальник один на мне. Я его сразу фоткала, когда приехал. Второй завтра сфоткаю уже.
Вот Для просмотра ссылки необходимо зарегистрироваться извините за качество и картину вокруг.

Второй я поменяла, отправила его обратно и мне сегодня доставили синий.

mayra
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: Чт фев 19, 2009 18:12
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 27 раз

Осень 2009 :)

Сообщение mayra » Сб апр 04, 2015 06:38

Обещанное фото сладости-вкусняшки Для просмотра ссылки необходимо зарегистрироваться

yanahasan
Сообщения: 1159
Зарегистрирован: Чт окт 24, 2013 10:47
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 17 раз

Осень 2009 :)

Сообщение yanahasan » Сб апр 04, 2015 10:32

mayra, прикольный Танюш. Я ведь себе тоже похожий заказала, тоже понравилось, как сидит и качество!

Муся
помощник модератора
Сообщения: 3472
Зарегистрирован: Пн ноя 26, 2007 18:56
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 192 раза

Осень 2009 :)

Сообщение Муся » Сб апр 04, 2015 11:07

mayra писал(а):Источник цитаты Обещанное фото сладости-вкусняшки Для просмотра ссылки необходимо зарегистрироваться

Выглядит оч. аппетитно. Но рецептег бы. :oops: А то мне тоже сильно надо, чтобы так:
mayra писал(а):Источник цитаты Одного кусочка хватает, чтобы утолить голод.

mayra
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: Чт фев 19, 2009 18:12
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 27 раз

Осень 2009 :)

Сообщение mayra » Сб апр 04, 2015 13:10

Муся, без проблем, вот
Для просмотра ссылки необходимо зарегистрироваться

Отправлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Единственное, что мне не удалось обмакнуть кусочки в шоколад и я его залила сверху. Потому что он быстро очень начал густеть, но думаю, что это на вкус не влияет.

yanahasan, покажи какой у тебя.

Муся
помощник модератора
Сообщения: 3472
Зарегистрирован: Пн ноя 26, 2007 18:56
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 192 раза

Осень 2009 :)

Сообщение Муся » Сб апр 04, 2015 14:23

mayra, ингредиенты, канешн, пойди еще найди тут такие, да и по цене космос. Хотя у меня в заначке даже кленовый сироп есть. :giggle:
А вот это
8-10 medjool dates
что?

mayra
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: Чт фев 19, 2009 18:12
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 27 раз

Осень 2009 :)

Сообщение mayra » Сб апр 04, 2015 15:25

Муся, это финики сушенные. Они есть нескольких видов. Израильские обычно светлее, вытянутые и сладкие, но не приторные. Более целостная структура. Я их просто обожаю как перекус.
А вот medjool dates более темные, большие, ооочень сладкие финики. Обычно они очень мягкие и расползаются при нажатии на них.

yanahasan
Сообщения: 1159
Зарегистрирован: Чт окт 24, 2013 10:47
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 17 раз

Осень 2009 :)

Сообщение yanahasan » Сб апр 04, 2015 19:44

Для просмотра ссылки необходимо зарегистрироваться
такого цвета, но форма как у тебя. На себе не сфотографировала.

marusja_ja_1
Сообщения: 7145
Зарегистрирован: Пн дек 14, 2009 14:42
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 25 раз

Осень 2009 :)

Сообщение marusja_ja_1 » Вс апр 05, 2015 11:54

разумная, с возвращением :Rose: фотки классные, Даша молодец!)
Tanako_san, от ты шутница-анекдотчица оказалась :D :good:
Сена писал(а):Источник цитаты у кого-нибудь детки еще писаются по ночам?

у нас нет
УльянаО писал(а):Источник цитаты Степан так и не может на месте усидеть со мной

:friends: или очень редко
УльянаО писал(а):Источник цитаты погрязла в подготовке к Никиному выпускному, родители начинают просыпаться и бухтеть , что то им не нравится, се им не нравится

а мы тебя предупреждали!!! :mrgreen: терпение и ещё раз терпение :kiss:
УльянаО писал(а):Источник цитаты когда больше нет транспорта и велик пойдет

у нас тоже массово велосипедисты проснулись :giggle: толи ещё будет))
mayra, с обновкой! пусть служит долго))
разумная писал(а):Источник цитаты у меня есть список рекомендуемой литературы для наших. Составляла наша психолог в садике

давай!!!! :Bravo:

Наденок
модератор
Сообщения: 7382
Зарегистрирован: Ср окт 04, 2006 12:33
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 36 раз

Осень 2009 :)

Сообщение Наденок » Вс апр 05, 2015 13:49

Сена писал(а):Источник цитаты А еще хочу спросить - у кого-нибудь детки еще писаются по ночам?

Наташ, да. Арина совсем сама не просыпается ночью, у меня будильник стоит, муж высаживает. Бывает, если напьется много, к будильнику она уже мокрая :( . А бывает, что мы не проснулись под будильник, а она утром сухая. Но сама не просыпается, более того, даже мокрая спит. Но я пока не вижу причин для паники, 5 лет - не возраст, имхо. Нам посоветовали пока упражнения делать: 1) ходить на корточках (гуськом) и 2) зажимать карандаш (не острием, конечно же, плашмя) попой на 10 секунд, потом отпускать, потом опять зажимать и так пока терпения хватит.

Tanako_san
Сообщения: 3491
Зарегистрирован: Вт фев 24, 2009 16:23
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 21 раз

Осень 2009 :)

Сообщение Tanako_san » Вс апр 05, 2015 20:44

marusja_ja_1 писал(а):Источник цитаты Tanako_san, от ты шутница-анекдотчица оказалась

:D знаешь, а прикольно оказалось))
marusja_ja_1 писал(а):Источник цитаты у кого-нибудь детки еще писаются по ночам?у нас нет

у нас нет, давненько не припомню.
Наденок писал(а):Источник цитаты Нам посоветовали пока упражнения делать

у меня когда-то сестра уже в первый класс пошла то бывали промахи, помню маме кто-то посоветовал за полчаса-час до сна ограничить питье и на ночь перед сном чайную ложечку (неполную, без горки) меда. Не знаю что он делал, но помогало :pardon:

Tanako_san
Сообщения: 3491
Зарегистрирован: Вт фев 24, 2009 16:23
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 21 раз

Осень 2009 :)

Сообщение Tanako_san » Вс апр 05, 2015 21:09

разумная писал(а):Источник цитаты памперс не хотите одевать вместо будильника и подъема ночью

:idea: тоже вариант, мне кажется тут можно трусиками пользоваться, и дите спит и мама с папой

Tanako_san
Сообщения: 3491
Зарегистрирован: Вт фев 24, 2009 16:23
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 21 раз

Осень 2009 :)

Сообщение Tanako_san » Вс апр 05, 2015 21:23

разумная писал(а):Источник цитаты Иногда снится, что проснулся и в туалет пошел

:mrgreen: :sarcastic_hand: это точно, и причем реально так снится))) Просыпаешься и кровать так лап-лап, сухо или нет :giggle:

yanahasan
Сообщения: 1159
Зарегистрирован: Чт окт 24, 2013 10:47
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 17 раз

Осень 2009 :)

Сообщение yanahasan » Вс апр 05, 2015 23:49

разумная, ЕОК его советует, 100% результат. Моя уже год не писает, Аслашка только как 3 дня начал просится и контролировать. Вообще не заморачивалась и ждала, дождалась! :Yahoo!:

mayra
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: Чт фев 19, 2009 18:12
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 27 раз

Осень 2009 :)

Сообщение mayra » Пн апр 06, 2015 08:54

yanahasan, красивый цвет. А как качество тебе?
разумная, надо себе такие упражнения поделать, потому что ни бегать, ни на скакалке прыгать не могу :oops:

Наденок
модератор
Сообщения: 7382
Зарегистрирован: Ср окт 04, 2006 12:33
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 36 раз

Осень 2009 :)

Сообщение Наденок » Пн апр 06, 2015 09:28

разумная, я не знаю сколько у вас стоят памперсы, подозреваю, что дешевле чем у нас (ибо на наш остров логистика стоит денег), а в условиях полного отсутствия доходов при колоссальных расходах (дада, Россия пришла к нам не только с рос.пенсиями, а еще и рос.ценами) мне для полного "счастья" только памперсы покупать не хватает...

Отправлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Имхо, мед - ерунда. А вот ограничивать кол-во выпитого перед сном - метод действенный, проверено. И без всякого меда помогает :D

Сена
Сообщения: 4729
Зарегистрирован: Вт окт 16, 2007 14:04
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 44 раза

Осень 2009 :)

Сообщение Сена » Пн апр 06, 2015 10:39

разумная писал(а):Источник цитаты у нас в садах на обед дают селедку соленую,

ни разу не видела у нас в меню селедку :unknown:

разумная писал(а):Источник цитаты Кстати, а памперс не хотите одевать вместо будильника и подъема ночью?

категорически отказывается, типа он-не малышка :s:

разумная писал(а):Источник цитаты Как бы мы не хотели, но это напряг, в самый сон встать и пойти что-то делать,

да, согласна, это-напряг, и сон свой сбиваешь самый крепкий, а значит в итоге-не высыпаешься :(

yanahasan писал(а):Источник цитаты его советует, 100% результат.

yanahasan, вы пользовались "энурезным будильником?

Наденок, спасибо, что поделилась!
У нас по-разному бывает, то прошлым летом он совсем уже не писался. И я было сняла уже клеенку с кровати, так опять начал. То вот может писаться неделю каждую ночь, а то - ту же неделю быть сухим. Не понимаю... Чаще это еще начинается во время болезни, а то и без болезни. Просыпается вскоре как описается, т.е. всю ночь сырым не спит. И иногда мне кажется, что вот-вот буквально только что напрудил, но вот почему бы не проснуться? :dash2: спрашиваю-говорит-не чувствовал, что хотел в туалет. :scratch_one-s_head: В общем, фиг поймешь нашу систему...
А! в саду все нормально уже давно было, а то на днях два раза написал в тихий час. И он стесняется, переодевается и никому не говорит, а потом на сырое ложится. Приходится мне воспитателю говорить, чтобы белье поменяли :fool:

Отправлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Наденок писал(а):Источник цитаты А вот ограничивать кол-во выпитого перед сном

да, согласна. Но мой так мало пьет днем, в саду же, что вечером я ему почаще пить предлагаю и он не отказывается никогда. А нам надо пить больше при дерматите и почти постоянных соплях.

УльянаО
Сообщения: 6130
Зарегистрирован: Чт июл 31, 2008 10:32
Благодарил (а): 55 раз
Поблагодарили: 33 раза

Осень 2009 :)

Сообщение УльянаО » Пн апр 06, 2015 11:38

разумная писал(а):Источник цитаты Это по Соломатиной снято, по книге "Роддом. Сериал. Кадры..." (три книги)

о! и почитать нашлось чего. а то я про нее все забываю. Сериал начала смотреть - интересный, герои все такие колоритные :roll:
разумная писал(а):Источник цитаты Мне актриса не нравится

а чего? первою серию тоже как-то не так, а потом привыкла. даже нравится теперь

Сена, мои время от времени оба могут надуть ночью. Ника - редко совсем. Можно в принципе сказать, что уже почти переросла :giggle: Я смирилась и жду взросления. Но клеенки не убираю :mrgreen:

yanahasan
Сообщения: 1159
Зарегистрирован: Чт окт 24, 2013 10:47
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 17 раз

Осень 2009 :)

Сообщение yanahasan » Пн апр 06, 2015 13:23

mayra писал(а):Источник цитаты А как качество тебе?

для 8 долларов замечтальное. У тебя есть в лифе место для пуш апа?

mayra
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: Чт фев 19, 2009 18:12
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 27 раз

Осень 2009 :)

Сообщение mayra » Пн апр 06, 2015 13:26

yanahasan, не искала, честно говоря. Мне просто не надо. Сами чашечки немного маловаты и моя грудь и так почти вываливается от туда)

yanahasan
Сообщения: 1159
Зарегистрирован: Чт окт 24, 2013 10:47
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 17 раз

Осень 2009 :)

Сообщение yanahasan » Пн апр 06, 2015 13:27

Сена писал(а):Источник цитаты "энурезным будильником?

Нет, не пользовалась. Вообще его нужно после 7 лет, так как до 7 лет это не считается энурезом.

mayra
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: Чт фев 19, 2009 18:12
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 27 раз

Осень 2009 :)

Сообщение mayra » Пн апр 06, 2015 13:29

А я тут ингридиентами прикупилась для торта на Пасху.
Буду печь морковный :)
Вот рецептик, кому интересно (естественно здоровая и веганская его версия)
Для просмотра ссылки необходимо зарегистрироваться

Tanako_san
Сообщения: 3491
Зарегистрирован: Вт фев 24, 2009 16:23
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 21 раз

Осень 2009 :)

Сообщение Tanako_san » Пн апр 06, 2015 13:31

Вернусь немного к теме энуреза, вот Для просмотра ссылки необходимо зарегистрироваться статья есть

УльянаО
Сообщения: 6130
Зарегистрирован: Чт июл 31, 2008 10:32
Благодарил (а): 55 раз
Поблагодарили: 33 раза

Осень 2009 :)

Сообщение УльянаО » Пн апр 06, 2015 14:49

mayra писал(а):Источник цитаты Буду печь морковный

ух какой нарядный :roll:

mayra
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: Чт фев 19, 2009 18:12
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 27 раз

Осень 2009 :)

Сообщение mayra » Пн апр 06, 2015 15:07

УльянаО писал(а):Источник цитаты ух какой нарядный

как показывает практика, мне редко удается что-то сделать красивое. Но зато вкусно должно быть :mrgreen:

Наталья
Сообщения: 10044
Зарегистрирован: Чт мар 24, 2005 19:24
Благодарил (а): 28 раз
Поблагодарили: 25 раз

Осень 2009 :)

Сообщение Наталья » Пн апр 06, 2015 15:16

Сена писал(а):Источник цитаты ни разу не видела у нас в меню селедку

как хорошо, я бы лучше ее тоже не видела :mrgreen:
mayra писал(а):Источник цитаты Вот рецептик, кому интересно

интересно, пришла на рецептик :D Я у Оливера морковный собиралась еще сделать, надо сравнить
mayra, купальник :good:

Отправлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Я б себе не дальние поездки такой памперс завела :mrgreen: Сы...ка я ,еще та. Ем соленое перед поездкой,что делать)

mayra
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: Чт фев 19, 2009 18:12
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 27 раз

Осень 2009 :)

Сообщение mayra » Пн апр 06, 2015 15:19

Наталья писал(а):Источник цитаты Я у Оливера морковный собиралась еще сделать, надо сравнить

Ну у Оливера будет просто с сахаром, яйцами и тд. Тоесть точно вкуснее, но больше повлияет на фигуру.
Я же повернута на здоровом питании. Так проще разрешать себе кушать сладости.
Наталья писал(а):Источник цитаты Я б себе не дальние поездки такой памперс завела Сы...ка я ,еще та. Ем соленое перед поездкой,что делать)

:mrgreen: хахахаха, я тоже :mrgreen: У меня столько казусов с этим связано.

Наталья
Сообщения: 10044
Зарегистрирован: Чт мар 24, 2005 19:24
Благодарил (а): 28 раз
Поблагодарили: 25 раз

Осень 2009 :)

Сообщение Наталья » Пн апр 06, 2015 15:35

mayra писал(а):Источник цитаты У меня столько казусов с этим связано.

ага :mrgreen: :friends: на новом месте сразу ищу туалет

Отправлено спустя 1 минуту 9 секунд:
mayra писал(а):Источник цитаты Оливера будет просто с сахаром, яйцами

и орехами. надо пробовать. в Старбаксе просто офигенский морковный торт, не думала, что мне понравится, ан нет - вкуснятина.

mayra
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: Чт фев 19, 2009 18:12
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 27 раз

Осень 2009 :)

Сообщение mayra » Пн апр 06, 2015 15:39

Наталья писал(а):Источник цитаты и орехами. надо пробовать

орехи и в этом тоже. Тут просто единственный сладкий ингридиент это мед.
Наталья писал(а):Источник цитаты ага на новом месте сразу ищу туалет

Мне было трудно с этой проблемой в Украине. На Кипре классно.
Во-первых, расстояния позволяют без посещения общественных туалетов добратся в любую точку.
Во-вторых, туалеты есть везде и бесплатные.
В третьих, ты можешь зайти в любой ресторан/кафе и попросится в туалет, тебе не откажут. Не имею права.
Даже в магазине можно. И не важно служебное это помещение или нет, тебя проведут. Ну и во всех супермаркетах и детских магазинах есть туалет для клиентов.

Наталья
Сообщения: 10044
Зарегистрирован: Чт мар 24, 2005 19:24
Благодарил (а): 28 раз
Поблагодарили: 25 раз

Осень 2009 :)

Сообщение Наталья » Пн апр 06, 2015 15:43

mayra, я уже люблю кипр :mrgreen: Ибо барселона мне ооочень запомнилась, их лавадос или как там, в огромном магазине еле нашли, за какой-то примерочной, а охраники показывали на разные этажи: то там туалет, то там, издевались :twisted: Я с отчаянья забежала в старбакс ( единственное,что знала) и он меня не подвел- там был туалет

mayra
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: Чт фев 19, 2009 18:12
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 27 раз

Осень 2009 :)

Сообщение mayra » Пн апр 06, 2015 15:46

Наталья писал(а):Источник цитаты mayra, я уже люблю кипр

Ну вот ,ты меня понимаешь :mrgreen: Я тоже это отметила как огромнейший плюс на Кипре, когда приехала :giggle:
Поэтому и не люблю на турецкую сторону ездить, там все туалеты платные, а для меня это дикость))) Трудно нам писюхам :mrgreen:

yanahasan
Сообщения: 1159
Зарегистрирован: Чт окт 24, 2013 10:47
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 17 раз

Осень 2009 :)

Сообщение yanahasan » Вт апр 07, 2015 00:24

mayra, а мне пушап не помешал бы, село хорошо, с размером угадала, но привыкла к пушу и теперь смотреть на низ без него не могу.
Я тоже стала придерживаться ПП, ем раз в день, без хлеба, только 1 раз в неделю позволяю 2 раза. Набрала за зиму 3 кг с постоянной готовкой, теперь и работа сидячая, поэтому никак без контроля и диеты! 800 грамм скинула, хочу до 70 похудеть, посмотрим как пойдет!
И еще, по поводу энуреза, до 5 лет должен днем ре научится контролировать, и до 7 ночью, и только потом к врачу!
Я не ссыккха ваше, плюс вне дома могу часами не ходить, отрубает, зато как увижу двери дома так сразу по ногам течет))))

mayra
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: Чт фев 19, 2009 18:12
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 27 раз

Осень 2009 :)

Сообщение mayra » Вт апр 07, 2015 08:52

yanahasan, хахаха. Я тут уже рассказывала, суть моего правильного питания не в отказе в хлебе :mrgreen:
Кстати, я его ем. Цельнозерновой, со злаками и семечками и даже обычный багет белый. Не вижу в этом ничего криминального (пока). Мне просто лень самой печь)

Мы тут кстати с мужем поспорили, когда у тебя от занятий болят мышцы. Две версии:
1. Это нормально, потому что нагрузка на них большая и они не привыкли. Программу надо менять, когда боли после занятий нет.
2. Когда болят мышцы, ты делаешь что-то не правильно. От занятий не должно ничего болеть.

Я просто решила чаще в зал ходить, но по времени пропадаю там меньше. И теперь я хожу в постоянном ощущении боли :crazy:

yanahasan
Сообщения: 1159
Зарегистрирован: Чт окт 24, 2013 10:47
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 17 раз

Осень 2009 :)

Сообщение yanahasan » Вт апр 07, 2015 09:08

mayra писал(а):Источник цитаты не в отказе в хлебе

Если бы в нашей деревне был нормальный хлеб - то да, а так набухают туда дрожжей и можно в гармошку складывать! Есть темные сорта, они получше, но всё равно, не то пальто! Плюс стараюсь по теории тетеньки Каратай исключить полностью мучное и сахар, быстрые углеводы!

mayra
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: Чт фев 19, 2009 18:12
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 27 раз

Осень 2009 :)

Сообщение mayra » Вт апр 07, 2015 09:13

yanahasan, :good:

marusja_ja_1
Сообщения: 7145
Зарегистрирован: Пн дек 14, 2009 14:42
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 25 раз

Осень 2009 :)

Сообщение marusja_ja_1 » Вт апр 07, 2015 09:42

mayra, Наталья и я к вам :beer: думала я одна такая со скакалками и туалетами :oops:

Отправлено спустя 1 минуту 39 секунд:
yanahasan писал(а):Источник цитаты Я тоже стала придерживаться ПП, ем раз в день

это точно принцип пп?)

mayra
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: Чт фев 19, 2009 18:12
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 27 раз

Осень 2009 :)

Сообщение mayra » Вт апр 07, 2015 09:47

marusja_ja_1 писал(а):Источник цитаты yanahasan писал(а):
Источник цитаты Я тоже стала придерживаться ПП, ем раз в день

это точно принцип пп?)

:shock: Спасибо, Марина, я и не поняла сразу по сообщению Яны.
Яна, ты ешь раз в день?????? :shock: :shock: :shock: Это не то, что не ПП, это вредно для здоровья...
Может ты ошиблась и хотела написать про хлеб только.

yanahasan
Сообщения: 1159
Зарегистрирован: Чт окт 24, 2013 10:47
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 17 раз

Осень 2009 :)

Сообщение yanahasan » Вт апр 07, 2015 13:13

Я хотела написать, что когда ем один раз в день, то ем по принципу ПП, для меня это без мучного, сахара.
Тань, я трачу мало энергии сейчас, работа сидячая, поэтому мне больше нельзя! Если 2 раза ем, то вес не сдвигается, а мне нужно его сдвинуть!

mayra
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: Чт фев 19, 2009 18:12
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 27 раз

Осень 2009 :)

Сообщение mayra » Вт апр 07, 2015 13:19

yanahasan, я по прежнему не понимаю. Ты вообще ешь один раз в день или еще 3 раза в день, но один из них без хлеба и сахара?

Tanako_san
Сообщения: 3491
Зарегистрирован: Вт фев 24, 2009 16:23
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 21 раз

Осень 2009 :)

Сообщение Tanako_san » Вт апр 07, 2015 13:22

yanahasan, тебе конечно виднее, но ИМХО перво-наперво ты можешь угробить желудок, а во-вторых при питании раз в день вес точно не сдвинется, а может и увеличиться, поскольку организм будет думать что настал голод и нужно запасаться "про запас". Лучше чаще, но по чуть-чуть. Можете бросаться тапками, но практически везде читаю, что так лучше :pardon:

mayra
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: Чт фев 19, 2009 18:12
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 27 раз

Осень 2009 :)

Сообщение mayra » Вт апр 07, 2015 13:47

Tanako_san, так и я о чем. Это опасно для здоровья и фигуры - есть 1 раз в день. Я даже представить не могу какими порциями ты раз в день должна есть, чтобы организму хватило. И это вообще не касается ПП. В таком питании нет ничего правильного.
Не важно чем ты занимаешься в течении дня. Надо не количество приемов пищи уменьшать, а качество самой пищи и порции!
Ешь правильную еду, но часто....
Короче, я надеюсь мы ошибличь и Яна хотела сказать что
mayra писал(а):Источник цитаты еще 3 раза в день, но один из них без хлеба и сахара?


Отправлено спустя 19 минут 48 секунд:
Ой, Яна, перечитав еще раз твое сообщение я так поняла что Танако Сан и я поняли тебя правильно. Ты ешь один раз в день.
Я не буду тебе навязывать свои правила питания. Но скажу так, еда 1 раз в день даже без мучного и сахара не может называтся правильной. Хоть ты и салат жуй. Ну нет тут ничего полезного.
Я даже уверенна в том, что тебе скажет об этом каждый в этой теме.

Что-то я аж разволновалась за тебя. Не губи свое здоровье, лучше изучи другие книги с хорошими советами :wink:

Сена
Сообщения: 4729
Зарегистрирован: Вт окт 16, 2007 14:04
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 44 раза

Осень 2009 :)

Сообщение Сена » Вт апр 07, 2015 13:53

mayra писал(а):Источник цитаты Но скажу так, еда 1 раз в день даже без мучного и сахара не может называтся правильной. Хоть ты и салат жуй. Ну нет тут ничего полезного.

+100

yanahasan
Сообщения: 1159
Зарегистрирован: Чт окт 24, 2013 10:47
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 17 раз

Осень 2009 :)

Сообщение yanahasan » Вт апр 07, 2015 14:31

Это лучшее для меня и ем нормальные порции, есть не хочется так как много сижу.

Tanako_san
Сообщения: 3491
Зарегистрирован: Вт фев 24, 2009 16:23
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 21 раз

Осень 2009 :)

Сообщение Tanako_san » Вт апр 07, 2015 14:54

yanahasan писал(а):Источник цитаты есть не хочется так как много сижу.

совсем-совсем не хочется :shock:? один раз кушать я б не шмагла. хотя работа тоже сидячая

mayra
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: Чт фев 19, 2009 18:12
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 27 раз

Осень 2009 :)

Сообщение mayra » Вт апр 07, 2015 15:07

yanahasan писал(а):Источник цитаты есть не хочется так как много сижу.

Знаешь, даже если и не хочется, все равно это неправильно...
Завтрак очень важен, он дает энергию на весь день. Это как запуск функций всего организма. Не голодна? Скушай что-то легкое, но обязательно питательное (сендвич/яйца/творог/йогурт/хлопья с молоком/йогурт можно с фруктами и гранолой и тд)
Перекусы тоже важны. У меня они в 11 и в 16 часов (фрукт/йогурт).
Я, например, не особый едок на ночь, поэтому обед для меня самый главный.
А вот ужин я оставляю себе не тяжелый.
И все это в целом запускает метаболизм. Он очень важен, его разгонять надо, потому что с каждым годом он все хуже работает!

А едой раз в день, ты может и похудеешь, но тебе это скажется потом. Метоболизм будет ужасный, и если чуть спуск себе дашь, наберешь так быстро, что и заметить не успеешь. Ну и не говоря уже о том, как будет страдать твой желудок.

Благодаря правильным рецептам сладкого (без сахара и мучного) можно баловать себя сладеньким без риска для фигуры. Они питательные, жирные, но это, как говорят, правильные жиры.

yanahasan
Сообщения: 1159
Зарегистрирован: Чт окт 24, 2013 10:47
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 17 раз

Осень 2009 :)

Сообщение yanahasan » Вт апр 07, 2015 15:58

Вот у меня вместо перекуса стакан воды, зеленого чая или яблоко/клубника/ фрукт короче, ем или в 12, если днем работаю или в 16:30, если вечером. Сладкое, мучное и хлеб пока исключила. Сегодня выходной, много гуляю, поэтому перекусов больше, но опять же уже за 10 дней привыкла. Ни где ничего не сосет и не хочется. Думаю желудок со временем станет меньше и буду меньше есть.
В тот один раз входит: суп, рис, котлетка, салат. Вместо риса может быть фасоль, булгур, картофель пюре. Вместо котлетки курочка, мясо, рыба.

Отправлено спустя 4 минуты 28 секунд:
В прошлом году ела полноценно 2 раза и похудела на 4 кг потому что все время на ногах. А теперь 8 часов сижу, 8 сплю и остальное не сильная физ. активность. В спортзал не хочу, дома заниматься тоже, поэтому решила меньше есть и получается!

mayra
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: Чт фев 19, 2009 18:12
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 27 раз

Осень 2009 :)

Сообщение mayra » Вт апр 07, 2015 18:52

разумная писал(а):Источник цитаты желудок станет не только меньше, но и покроется эрозиями и будет болеть

100% я о чем и говорю.
по бананы и финики не соглашусь, а вот картофель точно.

Я ем картофель, но только запеченный в духовке с солью, перцем и немножко оливкового масла. Готовлю только на оливковом или на кокосовом масле. Но если похудеть, тогда, да, лучше без картофеля.


Вернуться в «Ровесники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей