Рейтинг@Mail.ru

Скачивайте наши приложения

Фобии

Были ли у вас послеродовые фобии?

ДА, но быстро все образовалось
28
30%
Нет, у меня стойкая психика
32
34%
Да, и сейчас имеют место быть
33
35%
 
Всего голосов: 93

Eva Crow
помощник модератора
Сообщения: 4733
Зарегистрирован: Вс янв 27, 2008 17:12

Сообщение Eva Crow » Ср фев 11, 2009 10:38

Эсфирь, Кстати, поздравляю с пузожителем :-*


Эсфирь
Сообщения: 245
Зарегистрирован: Пн июл 23, 2007 22:01

Сообщение Эсфирь » Ср фев 11, 2009 10:59

А еще мне кажется, Мама Яники, что Вы просто очень любите своего ребенка и боитесь за него, в этой темке уже шла речь о неврозах, фобиях, связанных с детьми. Если подсознательно человек панически боится что-то потерять, ему и сны снятся соответствующие, ведь сны - это проекция наших переживаний, страхов, затаенных размышлений... Наверняка, Ваш ребенок выстраданный и желанный (у меня тоже такой) и Вам хочется его от всего уберечь, все предусмотреть. Может это и банально, но постарайтесь не думать о плохом.
Плохие и хорошие мысли - это черные и белые птицы, которые летают над Вами высоко в небе, а Вы - могучее дерево. Не позволяйте черным птицам садиться и вить гнезда у Вас в голове.
А муж наверняка скажет, что это ерунда. Они вообще более практичные, не такие мнительные. Наши тревоги кажутся им смешными и глупыми :) . Хотя стоит поговорить с мужем, "поплакаться на плече" никогда не помешает, может он придумает, чем Вас отвлечь и развеселить.
Когда просыпаетесь и помните тревожный сон, не произносите не слова, уйдите так, чтобы никто Вас не слышал (на кухню, например) и прежде чем произнести хоть слово, трижды повторите "куда ночь, туда и сон", глядя в окно. Действительно помогает. Особенно если потом к мужу прижаться или ребеночку.

добавлено спустя:

Eva Crow, спасибо огромное за поздравления :Yahoo!: ! Смотрю на фотографию Вашего Мишутки и не могу дождаться 9-го месяца, чтобы уже своего пузожителя рассмотреть. Кстати, как раз в эту темку: я думала, что перед вторыми родами буду меньше волноваться, а у меня просто фобия родов какая-то развивается, с первым шла как на праздник, а теперь уже знаю, ЧТО и КАК и психую страшно %) .

Eva Crow
помощник модератора
Сообщения: 4733
Зарегистрирован: Вс янв 27, 2008 17:12

Сообщение Eva Crow » Ср фев 11, 2009 11:22

Эсфирь писал(а):а теперь уже знаю, ЧТО и КАК

Вот вот )) Именно, что теперь знаешь. Хотя, кажется, все равно будет по другому :giggle:
Эсфирь писал(а):Смотрю на фотографию Вашего Мишутки и не могу дождаться 9-го месяца, чтобы уже своего пузожителя рассмотреть.

Раньше мне казалось сомнительным, что каждой маме ее дитя самое красивое (новорожденное) :s:
А когда сама родила поняла, что это правда, мой Мишута был, ттт, красота! А другие дети... :crazy:

Кузя
Сообщения: 1810
Зарегистрирован: Пн дек 18, 2006 17:11

Сообщение Кузя » Пт апр 03, 2009 12:22

Привет. А я жутко боюсь летать самолетами. Причем эта фобия развилась у меня лет 10 назад, когда хлынул поток информации об авиакатастрофах. И вроде статистика подтверждает, что автомобильные аварии и ж/д катастрофы - более частое явление, но меня это никак не убеждает. Страх вызывет тот факт, что ты находишься в "консервной банке" на высоте 10 км над землей и в случае опасности ничего не можешь сделать - ОТ ТЕБЯ ничего не зависит!!
Даже побежать и попытаться спастись нельзя. Хотя, побывав в автомобильной аварии, могу сказать точно, там тоже не сильно разбежишься. Понятно, что все проблемы в голове, но как от них избавляться??? Пока перед полетом у меня: куча валерьянки перед посадкой и спиртное во время полета. Хотелось бы как-то по-другому летать..... Поделитесь, если кто избавился от подобной фобии.

Eva Crow
помощник модератора
Сообщения: 4733
Зарегистрирован: Вс янв 27, 2008 17:12

Сообщение Eva Crow » Пт апр 03, 2009 15:39

Я ужасно боюсь ездить на велосипеде в качестве пассажира сзади. Вот сама ездить нисколько не боюсь, а если меня кто-нибудь везет... Закрываю глаза и отдаюсь на волю случая :oops:

lesyai
Сообщения: 1511
Зарегистрирован: Чт апр 12, 2007 13:10
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение lesyai » Сб апр 04, 2009 00:26

Кузя, и у меня то же самое :( Раньше летала, тоже 10 лет назад, а сейчас- боюсь :(

Кузя
Сообщения: 1810
Зарегистрирован: Пн дек 18, 2006 17:11

Сообщение Кузя » Сб апр 04, 2009 09:35

lesyai писал(а):Кузя, а вообще не летать не получается

Не получается. Отдыхать все равно ездим - семья есть семья. Муж как-то съездил с детьми один и сказал, что лучше будет меня затаскивать в самолет в бесчувственном виде (потом в себя приду), чем так отдыхать. Действительно, я его понимаю, тяжеловато одному за 2-мя детьми присматривать - это не отдых уже.

NimDa
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Вт июл 14, 2009 15:09

Сообщение NimDa » Ср июл 15, 2009 15:05

Я себя постоянно сама накручиваю... Мысли о плохом как-то сами приходят.
Вот муж и мои родители собираются к моему брату на присягу в Питер на машине - пришли мысли об авариях и прочей дрибидени.. А тут недавно опять думала, что же будет если мой ребенок вдруг умрет :fool: А больное воображение живо нарисовало все во всех красках.
Каждый раз гоню все эти мысли, но они так и приследуют меня. Боюсь кого-нибудь потерять.

Геспер
Сообщения: 1460
Зарегистрирован: Пн май 18, 2009 10:51

Сообщение Геспер » Ср июл 15, 2009 16:31

Меня многое пугает, но я стараюсь вспомнить о том, что мысль материальна (от этого тоже страшно) и думать о хорошем :)

NimDa
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Вт июл 14, 2009 15:09

Сообщение NimDa » Ср июл 15, 2009 18:27

Может тоже к психу сходить :D
Ну у меня такие мысли и раньше бывали, только с участием других членов семьи.. Просто с ребенком прям обострение какое-то.

Геспер
Сообщения: 1460
Зарегистрирован: Пн май 18, 2009 10:51

Сообщение Геспер » Ср июл 15, 2009 18:30

NimDa, сходи, легче точно станет, главное, чтобы специалист грамотный был, а не халтурщик, а то он эту твою фобию другой заменит, не более приятной :o

Niksi
Сообщения: 1954
Зарегистрирован: Пт авг 07, 2009 14:01

Сообщение Niksi » Сб окт 10, 2009 11:12

всем здрасти! У меня фобия потерять своих родных людей - это мужа и дитё(4,5 мес) Не говорю про родителей, потому что папа со мной отказывается общаться, даже предлагала ему фотки Настеньки прислать, а ему пофиг ягко говоря. С мамой тоже не очень, ей всегда важнее были новый муж и его дети, отношения у нас испортились, когда мне было лет 14 окончательно и бесповоротно! Конечно, когда я начала жить отдельно, то мама названиваеткаждый день мне и очень жалеет про свои ошибки, но я как натура особо злопамятная всё равно помню свои обиды! так вот вернемся к фобиям! муж у меня золото, хотя он мне по хазяйтсву не помагает, мусорит, постоянно хочет секса(с чем у меня после родов проблемы), любит играть в стрелялки, но он на нас зарабатывает и любит на шу кнопочку! без него я даже боюсь представить жизнь. а на свою Настеньку я вообще насмотреться не могу, хотя она гулять не любит, купаться не любит, постоянно хочет быть на руках, много хныкает, засыпает поздно...но это всё мелочи! Чаще всего мои фобии связаны с гулянием! так как днём я всё таки иногда вылажу гулять, то приносится выносить всё отдельно, каляску и дитё.То я очень боюсь, что застряну в лифте, а дитё будет сама плакать в квартире и ещё одно..у нас на районе куча горбиков...боюсь не справиться с управлением каляски, то когда съезжаю с очередной горки так держу коляску, что аж синяя вся.... :mrgreen:

Кузя
Сообщения: 1810
Зарегистрирован: Пн дек 18, 2006 17:11

Сообщение Кузя » Сб окт 10, 2009 15:11

Niksi, то, что ты поведала - это не фобия, а нормальное течение жизни молодой мамочки. Просто у каждой мамочки - свои тараканы :) . Это начнет сходить на нет вместе со взрослением ребенка.
И вот тогда как раз, заторканая сидением дома, не позволь своему воображению переключиться на перечисленные тобой недостатки мужа :wink: и раздуть их до невообразимых размеров.
Просто тебе сейчас нелегко. Держи хвост пистолетом и все будет хорошо :) .

Mammalia
Сообщения: 84
Зарегистрирован: Сб июл 25, 2009 21:09

Сообщение Mammalia » Вт фев 09, 2010 22:04

Фух, я думала я одна такая идиотка, котрая бегает смотреть, дышит ли её чадо когда спит. Или среди ночи просыпаюсь в холодном поту и трогаю его, тёпленький ли...Гоню от себя все плохие мысли, но они, как незваные гости сами приходят. Главное не зацикливатся, это точно. Всем спасибо :) !

OksanaH
Сообщения: 1851
Зарегистрирован: Пт сен 25, 2009 15:12

Сообщение OksanaH » Ср фев 10, 2010 00:29

Я проголосовала за пункт "Нет, у меня стойкая психика". Вообще-то, я поступаю так же, как многие форумчане, просто никогда не считала свое поведение в таких случаях неестественным. Например, с появлением младенца мою руки чаще - нормально же, нужно больше заботиться о гигиене, при чем тут фобия? Когда с коляской перехожу улицу, веду себя осторожнее намного - что странного? Аналогично поступаю и в других случаях, требующих усиленной бдительности. Ночью в первые месяцы тоже поглядывала в сторону ре время от времени (с ночничком спим) - не срыгну ли, не укрылся ли с головой одеялом (пока отопление не включили особо актуально было), слушала, как дышит - что тут из ряда фобий? Просто маленький ребенок требует больше внимания и осторожности в обращении. Но вот случай у закомых - на седьмом этаже перед окном диван, малыш 4х лет вылазит на спинку перед подоконником и прыгает на пол - играется. У меня шок был. Он при мне упал на диван, а не дай бы Бог в другую сторону, где окно... Я сразу сказала, что своего за такие игры отлупила бы так, что неделю спал бы на животе (может, преувиличиваю). Но родители не реагируют почти - немного поругают, но ни диван тогда не убрали, не ребенка не отучали особо. Только я тоже не считаю вот этот страх фобией - нормальная осторожность.

Добавлено спустя 32 минуты 24 секунды:

Да, вот вспомнила, был у меня случай фобии, что ли. Приснился сон, что мы гуляли с ре, и я его потеряла, года в три, наверное. Так я его по дороге из садика (удобнее всего было) учила фамилию, адрес, телефон напамять. Более-менее понятно зазубрили, и мне спокойнее. Потом, с возрастом, уже знал, где родители работают, как зовут. В ущерб стишкам всяким, но зато помогло не застрять в фобии. :)

OksanaH
Сообщения: 1851
Зарегистрирован: Пт сен 25, 2009 15:12

Сообщение OksanaH » Ср фев 10, 2010 14:53

Try, мне кажется, что когда появилось понятие фобий, навязчивых состояний, то люди больше ищут в себе симтптомы, а не решения. И часто самые обычные вещи превращаются в ужасы. То и хотела сказать.

Кузя
Сообщения: 1810
Зарегистрирован: Пн дек 18, 2006 17:11

Сообщение Кузя » Пт май 21, 2010 16:06

Девчонки, меня опять колбасит :o .
В середине июня ЛЕТЕТЬ в отпуск, уже сейчас начинаю прокручивать варианты полетов, сны всякие гадкие с участием недолетающих самолетов. Психотерапевта в городе вменяемого нет, да и не успею уже. Может кто чего присоветует? У меня подруга Драмину пьет, но это от укачивания, вроде? Да и боюсь переборщить с дозой, будет потом муж из самолета вытаскивать сумки, детей и меня через плечо :) . Перечитала все отзывы о авиаперевозчиках, типах самолетов и т.д. Но как увижу самолет "вживую" опять ведь будет трясти. Кто как спасается?

ball
Сообщения: 4569
Зарегистрирован: Вс мар 29, 2009 16:21
Благодарил (а): 115 раз
Поблагодарили: 143 раза

Сообщение ball » Пт май 21, 2010 21:12

Кузя писал(а):Кто как спасается?

Может покажется смешным, но меня "успокаивает" моя линия жизни на ладони. :roll: При посадке в самолёт бывает некое волнение, но вспоминаю, что судьбой предначертано долго жить и никакие таблетки и алкоголь (кстаи, этим методом многие пользуются :bad: ) не нужны. И иногда других этим успокаиваю, мол, не бойтесь, вы со мной! :roll:

Юля-СПб
Сообщения: 3450
Зарегистрирован: Ср мар 23, 2005 20:20
Поблагодарили: 2 раза

Сообщение Юля-СПб » Пт май 21, 2010 21:54

Try писал(а):в автокатастрофах люди чаще погибают

+1

ежулька
Сообщения: 9392
Зарегистрирован: Чт янв 22, 2009 22:33

Сообщение ежулька » Пт май 21, 2010 22:07

ball писал(а):При посадке в самолёт бывает некое волнение,

Ой, у меня волнение возникает исключительно при взвешивании багажа. После того, как определилась с переплатой, мне становится тааак хорошо, что совершенно спокойно лечу. Я тоже придерживаюсь мнения, что если на роду написано помереть от разрыва сердца на выставке собак или в налоговой инспекции при получении письма о внеплановой проверке предприятия, то самолет мой совершенно точно не разобьется.
А вот то, что укачивает - да, проблема . Пьем Драмину все - и я, и ребенок, и собака. (ну, их, может, и не укачивает, как меня, но я им тоже все равно даю)

Кузя
Сообщения: 1810
Зарегистрирован: Пн дек 18, 2006 17:11

Сообщение Кузя » Сб май 22, 2010 18:19

ball писал(а):И иногда других этим успокаиваю, мол, не бойтесь, вы со мной!

может слетаем в июне? тебя можно сдавать в аренду таким, как я :) . Бизнес нарисуется.
ежулька писал(а):Пьем Драмину

она как успокоительное не действует?

ball
Сообщения: 4569
Зарегистрирован: Вс мар 29, 2009 16:21
Благодарил (а): 115 раз
Поблагодарили: 143 раза

Сообщение ball » Сб май 22, 2010 21:23

Кузя писал(а):может слетаем в июне?

:sorry: У меня июнь расписан уже. :giggle:В следующий раз.
Кузя писал(а):она как успокоительное не действует?

Не, она от "укачки". А успокоительное
Try писал(а):"Гидазепамом"
и ему подобные транквилизаторы.

Кузя
Сообщения: 1810
Зарегистрирован: Пн дек 18, 2006 17:11

Сообщение Кузя » Вс май 23, 2010 10:15

ball писал(а):У меня июнь расписан уже

жалко :) . Буду морально готовиться - медитировать, только это помогает до входа в самолет, дальше все равно трясучка начнется.
Try писал(а):"Гидазепамом

нет уж, чем такие препараты, уж лучше побоюсь 2 часа. Раньше бокал, другой вина и все нормально. Но сейчас я не пью совсем, поэтому этот способ отпадает.

Кузя
Сообщения: 1810
Зарегистрирован: Пн дек 18, 2006 17:11

Сообщение Кузя » Вс май 23, 2010 10:40

Try писал(а):так что остаются только мед. препараты.

я никогда в жизни ничего подобного пить не пробовала, так что реакция неизвестна и непредсказуема. Как-то в молодости (еще в институте училась) у меня давление скакнуло, стало плохо, девчонки испугались - вызвали скорую, те вкололи мне но-шпу с димедролом и доза-то небольшая была, но я сшибала все углы еще дня 2 :) . Про сонное состояние я уже и не говорю.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

Говорят, что в данном случае хорошо помогает хороший психотерапевт. Но у нас не такого. Если бы вы видели НАШЕГО, то первое, что начинаешь делать - ржать от его вида, а уж как откроет рот и начинает говорить, то все.....

Манюня_Собесовна
Сообщения: 2544
Зарегистрирован: Сб апр 04, 2009 14:28
Поблагодарили: 11 раз

Сообщение Манюня_Собесовна » Вс май 23, 2010 11:30

Ай меня фобия не связана с родами....я клоунов боюсь....на картинках то еще не так, а вот вживую....УЖЫЫЫЫС!!!!! Рядом с картонным ростовым Рональдом Макдональдом лучше не проходитЬ!!! А если не дай б... подходят во всяких парках развлечений на тему сфотограифроваться......ЫЫЫЫЫЫЫыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы....от одних воспоминаний мурашки по шее! :x %)

Манюня_Собесовна
Сообщения: 2544
Зарегистрирован: Сб апр 04, 2009 14:28
Поблагодарили: 11 раз

Сообщение Манюня_Собесовна » Вс май 23, 2010 11:55

Try писал(а): если не ошибаюсь, это называется коулрофобия.

Она самая...

Манюня_Собесовна
Сообщения: 2544
Зарегистрирован: Сб апр 04, 2009 14:28
Поблагодарили: 11 раз

Сообщение Манюня_Собесовна » Вс май 23, 2010 12:16

Try писал(а):Тебе кажется, что они с тобой что-то сделают? Или сам вид пугает?

Я их просто боюсь....дрожь,мурашки, убежать хочется, пульс запередельный... :o

Сама
Сообщения: 26
Зарегистрирован: Вт июн 01, 2010 14:53

Сообщение Сама » Ср июн 02, 2010 06:51

У меня с родами никаких фобий не связано, а вот пауков боюсь сильно. Брр. .

Таня-Таня
Сообщения: 6849
Зарегистрирован: Пт сен 19, 2008 17:35
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение Таня-Таня » Вс янв 05, 2014 16:16

Try писал(а): В этом году (вернее уже в прошлом) летом всё-таки победила этот страх. Сколько дверей торговых центров открылись передо мной после этого MrGreen . Куда раньше невозможно было попасть из-за отсутствия традиционной лестницы. Giggle

:good:
И как же это удалось?

Таня-Таня
Сообщения: 6849
Зарегистрирован: Пт сен 19, 2008 17:35
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение Таня-Таня » Вс янв 05, 2014 16:45

Try писал(а):Это было сложно, но благодаря "помощи друга" преодолела.

Это была профессиональная психологическая помощь или просто дружеская поддержка?

Елена76
модератор
Сообщения: 5956
Зарегистрирован: Пн апр 18, 2005 16:58
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 26 раз

Сообщение Елена76 » Вс янв 05, 2014 20:49

А кто-нибудь реально преодолевал фобию полетов на самолете? И если да, то как? :oops: Ну, помимо совета летать как можно чаще.. :crazy:

Таня-Таня
Сообщения: 6849
Зарегистрирован: Пт сен 19, 2008 17:35
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение Таня-Таня » Вс янв 05, 2014 21:06

Try писал(а):Таня-Таня, если вам это интересно, могу в личку написать, а в "общем эфире" не хочу.

Я не могу сказать, что мне это сильно важно - просто любопытство. Интересно, может ли человек без профессиональной помощи справиться с фобией или без специалиста никак? Не обязательно отвечать. :Rose:

Ol'ka
Сообщения: 12587
Зарегистрирован: Ср дек 02, 2009 19:02
Благодарил (а): 50 раз
Поблагодарили: 135 раз

Сообщение Ol'ka » Пн янв 06, 2014 00:32

У меня тоже история есть. То есть две, но местами слившиеся в одну такскать :mrgreen: Это никак не связано с родами, но я все-таки поделюсь.

История 1. Есть у меня фобия - бабочек я боюсь. Сильно прям боюсь, не в себе сразу такая... Причем я боюсь их в замкнутом пространстве в разы сильнее. И боюсь всяких, но от серых, которые на гигантскую моль похожи я на грани потери сознания. И напрягаем меня эта фобия, и раздражает даже, но вот справиться не представляю себе как. Так и живу с ней, избегая того, чего боюсь.

История 2. Заболела у меня спина. Меня отправляют на МРТ, и я на него иду.
Заполняю анкету, раздеваюсь, надеваю на голову шапочку а на ноги бахилы, ложусь. Меня тетенька инструктирует - мол, не шевелиться, быть готовой лежать минут 10, не обращать внимание на сильный шум и т.д. И последнее - дает мне в руки грушу, на которую следует нажимать, еслишо. Я как-то не очень внимательно к этой груше отношусь, т.к. об "еслишо" мне вообще и думать не хочется, мне жутко интересно все происходящее, я вообще себя чувствую как в кино про Хауса, ггг. Короче, я не то, что не боюсь, а даже мысли такой нету, что можно бояться, тем более, что у меня и муж эту процедуру проходил, и дочь старшая, ничего такого и не рассказывали.
В общем, закрываю глаза, т.к. в аудитории очень светло. Добрая тетенька со мной "прощается", и я въезжаю в шахту. В шахте уже не так светло, и я глаза открываю.
И отут я поняла, что значит страх.
Мозг выкл.
Мысль одна - мне надо сделать МРТ и узнать, что со спиной.
Остальное все место в голове заполняет паника - такой необъятный и беспочвенный страх. Хотя нет, одна мысль здравая нарисовалась - я нажала на грушу.
Меня есссно вывезли сразу.
Шотакое, спрашивают? Чего прям так сразу? А я как-то офонаревшая, в себя прийти не могу. Что-то блею. Но уходить не хочу.
Сейчас я не могу сказать, почему я не ушла тогда. Вспоминаю сейчас - такое ощущение, что я вообще тогда думать не могла, думать об уходе в том числе. Вот пришла я с мыслью, что надо эту процедуру пройти - и там застопорилаоь. Только эта мысль - и все.
В общем, полежала я, меня тетя по голове погладила, сказала, что такое бывает, и снова завезла меня в шахту. теперь я глаза не открывала.
Страх вернулся. Это не реальный страх перед чем-то, это просто необъяснимое что-то. Я не боялась, что меня засосет, не боялась, что я там останусь навсегда, я просто боялась. Теперь к этому страху присоединился еще одни - реальный - я боялась открыть глаза и увидеть стенки шахты.
Так сильно боялась, что у меня тик нарисовался. Сначала дергался глаз, поом оба глаза, затем вся морда лица стала дергаться. И глаза - аааааа - решили, что пора им открываться.
Я не выдержала, и прикрыла их рукой. При этом пока подносила руку к глазам, я боялась зацепить стенку шахты. На то мгновение этот страх стал самым сильным.
А потом ко мне пришло решение проблемы. Мне надо было что-то поселить в голову, кроме этого страха, чем-то вытеснить его.
Я начала петь. Все подряд. От кустракитов до песен кота леопольда, про ленина еще что-то было.
Жить стало легче. Теперь я боялась только остановиться, запнуться между куплетами, вновь впуская в себя ту, первую панику. Но с этим я поборолась в конце концов просто перепевая один куплет. Не помню, какой это был куплет, но я его пела долго и громко. Тихо петь было нельзя, мне надо было себя слышать "снаружи", а машина эта работает таки очень шумно.
В общем, в 10 минутах песен оказалось не так уж много, меня вскоре вывезли на свет и отпустили. Правда, удивились немного цвету моего лица и посмеялись, когда я решила в труселях и бахилах выйти, минуя раздевалку, в коридор.
Я в раздевалке постояла, приходя в чувства ровно настолько, чтобы одеться, посмотрела на себя в зеркало, привела в порядок безумный взгляд и вышла.
В коридоре меня ждал муж. Окликнул он меня с улыбкой, но увидев меня как-то спал с лица. Говорит, что уж очень нехорошо я выглядела. Странно, я же старалась.
Короче, мы уехали сразу, не дожидаясь результатов. Я молчала. Мне казалось, я то вообще разучилась говорить связно, что со мной что-то категорически не так.
И еще я поняла, что бабочки - это не фобия нифига, это так, недолюбливание :crazy: :crazy: :crazy:
И да, сейчас, если уж совсем надо будет, я поеду в эту дурацкую шахту. Нажрусь какого-то седативу, завяжу глаза, сразу предупрежу всех, что буду петь, но поеду. То есть вроде как фобия есть, но я с ней знаю, как справиться, а значит, она уже не полноценная фобия.
Ну и от бабочек я если и не вылечилась, то попустило меня слегка - это точно. Нет, я не пойду в помещение, где их много и где они могут на меня сесть, я продолжаю их избегать, но - я не грохнусь в обморок, факт. :mrgreen:

Ol'ka
Сообщения: 12587
Зарегистрирован: Ср дек 02, 2009 19:02
Благодарил (а): 50 раз
Поблагодарили: 135 раз

Сообщение Ol'ka » Вт янв 07, 2014 16:54

Try,ну, относительно. Протрузия имеет место. Еще по ходу хрень якусь там насмотрели в малом тазу. Но то уже такое дело, по крайней мере страху я натерпелась не просто так, результативным исследование вышло, и это не может не радовать :)

slb.michael
Сообщения: 2150
Зарегистрирован: Сб май 29, 2010 15:12

Сообщение slb.michael » Чт янв 09, 2014 06:12

Елена76 писал(а):Ну, помимо совета летать как можно чаще..

На самом деле это и есть самый действенный способ от страха избавиться, называется "праздник непослушания страху" - назло делать то, что страшно. Но перед этим нужно сделать две вещи:
1) убедить себя, что это не опасно, что вам ничего не угрожает (включаем разум);
2) избавиться от мышечных напряжений.

Елена76
модератор
Сообщения: 5956
Зарегистрирован: Пн апр 18, 2005 16:58
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 26 раз

Сообщение Елена76 » Чт янв 09, 2014 10:02

slb.michael писал(а):На самом деле это и есть самый действенный способ от страха избавиться, называется "праздник непослушания страху" - назло делать то, что страшно.

Чтобы избавиться от страха водить авто я так и делала- страх отпустил примерно через год почти ежедневных поездок за рулем. :crazy: Это ж сколько лет пройдет, прежде чем я избавлюсь от фобии летать, если реальная необходимость полетов возникает не чаще раза или двух в год? А получить удовольствие от поездки куда либо хотелось бы получить уже сейчас, а не лет в 80. :s:

slb.michael
Сообщения: 2150
Зарегистрирован: Сб май 29, 2010 15:12

Сообщение slb.michael » Чт янв 09, 2014 12:10

Елена76 писал(а):страх отпустил примерно через год почти ежедневных поездок за рулем

С другой стороны при вождении и пугающих факторов гораздо больше, особенно в городе - подрезающие лихачи, лезущие под колеса пешеходы, вид машин, попавших в аварию, осознание, что не все зависит от собственной аккуратности при вождении.

Слоненок
Сообщения: 1099
Зарегистрирован: Пт фев 20, 2009 14:22
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение Слоненок » Чт янв 09, 2014 13:59

Елена76 писал(а):А кто-нибудь реально преодолевал фобию полетов на самолете?

ну, фобии не было, был страх. Но я летала с ребенком и, занимаясь им, бояться не успевала. Страх совсем прошел после целого дня, проведенного на маленьком аэродроме. Мы старшему сыну подарили прыжок с парашютом на день рождения. Пол дня смотрели всякие кульбиты в воздухе маленьких самолетиков, самостоятельные прыжки, тренировки. Потом пока дождались нашей очереди на прыжок...
При следующем полете я отметила полное отсутствие страха. Но счастье длилось не долго. После разгерметизации салона и вынужденной посадки я снова стала бояться. Два - три часа еще могу держать страх под контролем, а на более длительный полет уже не решусь.

Елена76
модератор
Сообщения: 5956
Зарегистрирован: Пн апр 18, 2005 16:58
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 26 раз

Сообщение Елена76 » Чт янв 09, 2014 14:55

Слоненок, спасибо.
slb.michael писал(а):С другой стороны при вождении и пугающих факторов гораздо больше, особенно в городе - подрезающие лихачи, лезущие под колеса пешеходы, вид машин, попавших в аварию, осознание, что не все зависит от собственной аккуратности при вождении.

Вот лично меня пугает ситуация, когда от меня вообще ничего не зависит. Самолет - частный случай. Но это пол беды. Окончательно страх меня добивает при мысли, что если что-то случится, смерть будет отсроченной. Вот и получается, что наличие этих двух моментов не дает мне возможности отпустить ситуацию и расслабиться. :(
С машиной в чем-то проще. Я сама контролирую ситуацию (ну или думаю, что контролирую), я сама принимаю решение - выехать ли сегодня. Например, в первые три дня после первого снегопада (те самые "дни жестянщика") я за руль не садилась, так как отчетливо понимаю, что опыта мало, а в сложной ситуации мне не хватит скорости реакции. :s:

Таня-Таня
Сообщения: 6849
Зарегистрирован: Пт сен 19, 2008 17:35
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение Таня-Таня » Чт янв 09, 2014 14:59

Ol'ka, ну просто жуткая история!
Мне тоже это МРТ делали. Но ничего, нормально. Помню, напрягало меня только то, что шевелиться нельзя, а я как-то неудобно руки положила - так и мучалась, боялась картину испортить.
Но я вообще пофигистка, иногда мне кажется, что то, что в человеческом мозгу отвечает за страх, у меня недоразвито. Несколько раз по этой причине попадала в идиотские и, даже, опасные ситуации. После чего сама себе не всегда доверяю. Если мне не видится в чём-то опасности, то, на всякий случай, интересуюсь альтернативным мнением.

slb.michael
Сообщения: 2150
Зарегистрирован: Сб май 29, 2010 15:12

Сообщение slb.michael » Пт янв 10, 2014 06:38

Елена76 писал(а):Вот лично меня пугает ситуация, когда от меня вообще ничего не зависит.

Не нужно беспокоиться в ситуациях, в которых от Вас лично ничего не зависит - это лишний фактор, вызывающий невроз. Это ведь касается не только полетов, но и, например, хирургических вмешательств и других ситуаций, когда мы вынуждены довериться другим людям. Сюда же относятся и ситуации с членами семьи (ребенок в первый раз сам пошел в школу, уехал один в другой город, поступил в ВУЗ).

Frigga
Сообщения: 2687
Зарегистрирован: Сб апр 30, 2011 12:56
Благодарил (а): 32 раза
Поблагодарили: 49 раз

Сообщение Frigga » Пт янв 10, 2014 10:22

Елена76 писал(а):Вот лично меня пугает ситуация, когда от меня вообще ничего не зависит.

+1 Меня тоже.
slb.michael писал(а):Не нужно беспокоиться в ситуациях, в которых от Вас лично ничего не зависит - это лишний фактор, вызывающий невроз. Это ведь касается не только полетов, но и, например, хирургических вмешательств и других ситуаций, когда мы вынуждены довериться другим людям

О, да! В результате мое первое кесарево прошло под общим наркозом вместо эпидуральной анестезии. Эпидуралка попросту не подействовала, так сильно я была напугана и возбуждена :( Я панически боялась ситуации, когда окажусь в беспомощном состоянии и не смогу ни на что повлиять. Последний месяц перед кесаревым ревела каждый день. И голос разума мало помогал. Боялась наркоза и в результате получила именно то, чего боялась.
Теперь понимаю, что это бред чистой воды - мы постоянно попадаем в такие ситуации, ибо в нашем многофакторном мире нереально держать все под контролем.
Думаю, страх у меня еще остался, но не такой сильный. Второе-то кесарево прошло по плану, что радует. Наверное, начинаю избавляться от фобии :roll:
Насчет самолета ничего не могу сказать - не летала. Но может, когда разумные доводы не помогают, надо какие-то психологические методики использовать - представить себя в безопасном месте, делать дыхательные упражнения. Говорят, еще сказкотерапия помогает.

Елена76
модератор
Сообщения: 5956
Зарегистрирован: Пн апр 18, 2005 16:58
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 26 раз

Сообщение Елена76 » Пт янв 10, 2014 10:57

slb.michael писал(а):Это ведь касается не только полетов, но и, например, хирургических вмешательств и других ситуаций, когда мы вынуждены довериться другим людям.

При фобиях доводы разума не работают, если чё. :s: До полета я могу рассказать, что самолет - самый безопасный вид транспорта, привести статистику и кучу разного рода доводов. В самолете, вместе с увеличивающими обороты турбинами, накрывает паника и никакие "не нужно беспокоиться" не действуют.
slb.michael писал(а):Сюда же относятся и ситуации с членами семьи (ребенок в первый раз сам пошел в школу, уехал один в другой город, поступил в ВУЗ).

Это совсем другое. Я могу позвонить, приехать-посмотреть, договориться со взрослыми которые рядом. У меня уже оба ребенка в школе и один из них уже вполне самостоятельно передвигается по городу на общественном транспорте. Так что вполне могу судить о своих ощущениях в подобных ситуациях. Я уже написала, что в полете меня пугает не только и не столько это. Хотя вполне может быть, что в кабине пилота мне было бы намного легче - я бы видела что происходит, а это уже немало.
Frigga писал(а):Но может, когда разумные доводы не помогают, надо какие-то психологические методики использовать - представить себя в безопасном месте, делать дыхательные упражнения. Говорят, еще сказкотерапия помогает.

Спасибо. Представляю как это смешно выглядит для окружающих. :mrgreen:

slb.michael
Сообщения: 2150
Зарегистрирован: Сб май 29, 2010 15:12

Сообщение slb.michael » Пт янв 10, 2014 11:19

Frigga писал(а):Говорят, еще сказкотерапия помогает.

Ну это для детей ))
Для взрослых достаточно дыхательных упражнений, мышечного расслабления и переключать внимание с пугающего фактора на что-нибудь приятное (например, не пытаться заметить какие-нибудь изменения в шуме двигателей, а думать о предстоящем отдыхе).

Frigga
Сообщения: 2687
Зарегистрирован: Сб апр 30, 2011 12:56
Благодарил (а): 32 раза
Поблагодарили: 49 раз

Сообщение Frigga » Пт янв 10, 2014 11:21

slb.michael, вы психолог? И знаете, что это такое? Я знаю. И это не для детей :wink:

slb.michael
Сообщения: 2150
Зарегистрирован: Сб май 29, 2010 15:12

Сообщение slb.michael » Пт янв 10, 2014 11:26

Елена76 писал(а):Представляю как это смешно выглядит для окружающих.

Вовсе нет. Никаких пассов руками делать не нужно, достаточно просто дышать медленно и глубоко, постепенно делая акцент на выдохе.

Ol'ka
Сообщения: 12587
Зарегистрирован: Ср дек 02, 2009 19:02
Благодарил (а): 50 раз
Поблагодарили: 135 раз

Сообщение Ol'ka » Пт янв 10, 2014 11:59

Таня-Таня писал(а): то, что в человеческом мозгу отвечает за страх, у меня недоразвито
вот прям так и тянет не посочувствовать, а позавидовать:)
Елена76 писал(а):При фобиях доводы разума не работают

Это да :s:

Я летать тоже боюсь, но фобией это не назову.
Так вот в самолете я не боюсь только когда ем :giggle:
То есть я головой не умею одновременно два действия совершать. Либо боюсь, либо пою, либо ем я в нее :mrgreen: Смех и грех :giggle:

А если серьезно, то да, первое, что надо делать - это дышать правильно. Лично для меня это было бы еще и отвлекающим маневром, а вообще - как минимум мероприятие по стабилизации физического состояния.
А о том, как это выглядит со стороны (даже если предположить, что руки нужно поднимать-опускать), я в момент приступа фобии меньше всего думаю. То есть мне все равно намного важнее вернуть себя "в себя", а о том, как я выгляжу, я думаю потом, когда все позади. Хотя что там уже думать :pardon:

Таня-Таня
Сообщения: 6849
Зарегистрирован: Пт сен 19, 2008 17:35
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение Таня-Таня » Пт янв 10, 2014 22:13

вот прям так и тянет не посочувствовать, а позавидоватьSmile

Завидовать особо нечему, т.к. чувство самосохранения вещь полезная и хорошо, когда оно развито адекватно.

Птенчик
Сообщения: 3527
Зарегистрирован: Пт дек 05, 2008 20:05
Благодарил (а): 58 раз
Поблагодарили: 88 раз

Сообщение Птенчик » Пт янв 10, 2014 22:53

А я боюсь лестниц, с просветами между ступенями, и металлических, наружных, не знаю как они правильно называются. Я до ужаса боюсь подниматься по таким лестницам :unknown: И в кошмарах, мне часто они снятся с детства :twisted: , иногда снится, что лестничные пролеты не имеют перил и т.п. Один раз пришлось идти по полупрозрачному мосту, чуть не померла :mrgreen:

Ol'ka
Сообщения: 12587
Зарегистрирован: Ср дек 02, 2009 19:02
Благодарил (а): 50 раз
Поблагодарили: 135 раз

Сообщение Ol'ka » Ср янв 15, 2014 00:42

Птенчик писал(а):Один раз пришлось идти по полупрозрачному мосту, чуть не померла

А как тебе в прозрачном лифте? :twisted: Я вот лучше 10 пролетов по лестнице спущусь/поднимусь, чем 5 секунд проедусь в таком чуде враждебной техники :mrgreen:

А, еще! Я ни в жисть не войду в лифт, который в горах с уровня на уровень поднимает-опускает. Вот смотрела в Крыму отели летом, один, вроде, ничего так, понравился, но там чтобы попасть на пляж, надо в лифте спуститься. Я только об этом думаю - глаза закатываются %) %) %)
Не, МРТ - это не самое страшное для меня все-таки :mrgreen:
Таня-Таня писал(а):Завидовать особо нечему, т.к. чувство самосохранения вещь полезная

та да...
но
Таня-Таня писал(а):когда оно развито адекватно
вооооот же ж :P


Вернуться в «Тяготы жизни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей