Рейтинг@Mail.ru

Скачивайте наши приложения

Хочу похудеть - поддержите морально!

Анна_Рыженко
Сообщения: 3289
Зарегистрирован: Вт май 12, 2009 15:48

Сообщение Анна_Рыженко » Ср апр 18, 2012 12:51

Try, у меня всего 1 утро получилось пешком, для моих ног это обыденная нагрузка, мышцы не болели, но через 15 минут ходьбы мне стало жарко :)
для ходьбы пешком у меня балетки черные. а в офисе можно и каблук
Алена, кот у тебя на аве роскошный

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Try писал(а):помогла ли ходьба

у меня мышцы спины и живота после моих 16 апрельских йогований болят. не знаю, как соленая вода и чистка, но эти 5 упражнений волшебные для спины и живота. вместо утренней зарядки каждый день - класс.


Анна_Рыженко
Сообщения: 3289
Зарегистрирован: Вт май 12, 2009 15:48

Сообщение Анна_Рыженко » Вс апр 22, 2012 20:44

мои весы меня дико радуют несколько дней 69.4; 69.1 ... УРА! сидя на послеоперационной диете еще 1,5 недель весы еще не мало порадуют. Как снимут швы во рту, так снова начну тренироваться.

Андреа
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Вт июл 17, 2012 14:23

Сообщение Андреа » Чт июл 19, 2012 14:20

А я на системе Миримановой почти месяц и уже 2 кг ушло! Поначалу сложно было, а сейчас привыкла, потому что это не совсем диета, а образ жизни.Еще бы спорт мне не помешал!

Мама Яники
Сообщения: 2243
Зарегистрирован: Вт июл 22, 2008 16:17
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Мама Яники » Вс июл 22, 2012 10:11

Я безо всяких диет, просто не ем... :giggle: 4 кг как не бывало. А ещё всего лишь около месяца качаю пресс по утрам, и ушло 4 см на талии... Честно говоря, даже не думала, что это так просто (ттт).

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:

Мама Яники писал(а):4 кг
Мама Яники писал(а):4 см
Магическая цифра 4! :mrgreen:

Андреа
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Вт июл 17, 2012 14:23

Сообщение Андреа » Пн июл 23, 2012 13:59

Мама Яники,просто не есть-это не выход. Вы ж не сможете всю жизнь не есть. А вообще странная диета- не есть :unknown:

Мама Яники
Сообщения: 2243
Зарегистрирован: Вт июл 22, 2008 16:17
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Мама Яники » Пн июл 23, 2012 14:08

Try писал(а):Совсем?
:mrgreen:
Я особым аппетитом и не страдала никогда. Получается не есть весь день (но пью), только ужинаю вместе с семьёй. Я догадываюсь, что это неправильно и т.д. и т.п., но по другому я не смогу, нет у меня силы воли. :pardon:

Мама Яники
Сообщения: 2243
Зарегистрирован: Вт июл 22, 2008 16:17
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Мама Яники » Пн июл 23, 2012 20:00

Try, меня с детства все пытались накормить, а я не поддавалась, и тощая была всю жизнь. Потом решила во что бы то ни стало поправиться и стала контролировать свои приёмы пищи, а то могу ведь день тыняться и ничего не поесть. И набрала таки в весе 5 кг - и все на животе! :o Т.е. я Для просмотра ссылки необходимо зарегистрироваться, так и осталась, хоть бы немного где-то в объёме добавилось - нифига! Я всю жизнь комплексую, что ноги худые, так они такие же и остались, только талия исчезла - ну вообще хоть на себя в зеркало не смотри! Вот решила худеть и пресс качать. Что называется - "не мала баба клопоту" :giggle: Короче, уже почти вернулась к прежним своим 50 кг костей, только теперь немного шкура на боках висит. :twisted:

Добавлено спустя 8 минут 27 секунд:

Try писал(а):Пока будние дни - я победитель, а приходят выходные дни - и он меня побеждает
Не пробовала пить? :mrgreen: Чтобы перебить аппетит. Ну там сок наверное будет полезно или кефир, лично я чай предпочитаю, чашек 5 за день...

Мама Яники
Сообщения: 2243
Зарегистрирован: Вт июл 22, 2008 16:17
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Мама Яники » Пн июл 23, 2012 20:07

Try писал(а):Ну, представите надутый шар, в который воткнули вместо рук и ног тоненькие веточки.
Вот это про меня история.
Try писал(а):А после рождения второго ребенка она как-то округлилась пропорционально и больше не комплексует
Ёлки-палки - одна только надежда на это и осталась. :crazy:

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

Try писал(а):Отлично выглядишь!
На всех выложенных фотках, где я раздетая, ракурс удачный. Я просто уже знаю свои удачные позы. А вообще, смотреть на меня без слёз нельзя. :twisted:

Мама Яники
Сообщения: 2243
Зарегистрирован: Вт июл 22, 2008 16:17
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Мама Яники » Пн июл 23, 2012 20:18

Try, ну чего уж там, жира полные бока и у меня есть, вроде сходят понемногу. Зато нет ни ног, ни рук, ни груди. А ты пей чай ;)

Мама Яники
Сообщения: 2243
Зарегистрирован: Вт июл 22, 2008 16:17
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Мама Яники » Пн июл 23, 2012 20:26

Try писал(а):И что, тоже груди, ног и рук не станет?
Этого не обещаю. Но мне вот помогло от "жира полные бока".
Try писал(а):Мне же есть вечером хочется, потому обманывать организм придется вечером.
А днём что? Не хочется есть?

Sirena
Сообщения: 7731
Зарегистрирован: Пт дек 08, 2006 17:36

Сообщение Sirena » Пн июл 23, 2012 21:34

Try писал(а):Утром что-то существенное, обед уже с некоторыми ограничениями, а вечером стараюсь фрукты есть, потому и тянет к холодильнику.

Try писал(а): Я стараюсь после семи вечера не пить ничего, чтобы утром хоть мешков под глазами не было

Не надоело над собой эксперименты проводить? :unknown:

Мама Яники
Сообщения: 2243
Зарегистрирован: Вт июл 22, 2008 16:17
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Мама Яники » Вт июл 24, 2012 09:31

Sirena, а как правильно? :oops:

Я по поводу питья тут давненько спрашивала:
Мама Яники писал(а):Девочки-спортсменки, поделитесь инфой - пить или не пить до, во время и после спорта? Что-то на этот счёт очень противоречивые взгляды. Дочка ходит на худ.гимнастику и там мамы буквально в обморок падают от того, что я ей пить даю: "Сердце ребёнку посадишь". Комаровский наоборот рекомендует восполнять запасы жидкости во время спорта. На днях в инете опять вот такое встретила:
После тренировки НЕ КОРМИТЬ!!!! НЕ ПОИТЬ более 2-3 глотков в течение минимум получаса! Иначе сорвете сердце. Потом можно потихоньку. Через час, полтора можно спокойно кушать, пить столько, сколько хочется. Даже фрукты нельзя, не говоря о булках, плюшках. Можно и нужно, в случае интенсивной тренировки давать с собой сухофрукты, горький черный шоколад (пару ломтиков). Можно глюкозу с аскорбинкой в таблетках перед интенсивными тренировками, в период разучивания композиций и перед соревнованиями (за час до старта).
Для просмотра ссылки необходимо зарегистрироваться Это вроде как мнение профи.

Так пить или не пить - вот в чём вопрос? (Ну и заодно - есть или не есть )
Sirena, очень хотелось бы услышать Ваше мнение.

Sirena
Сообщения: 7731
Зарегистрирован: Пт дек 08, 2006 17:36

Сообщение Sirena » Вт июл 24, 2012 13:05

Мама Яники,
Мама Яники писал(а):НЕ ПОИТЬ более 2-3 глотков в течение минимум получаса! Иначе сорвете сердце.

Я не понимаю каким именно образом от воды, всасываемой в желудке и не попадающей к сердцу напрямую (если допустить контраст температур воды и сердца) сердце сорвется. И что такое "сорвется" - перенапряжется за счет повышения пульса? разорвется какой-то сосуд? повредится сердечная ткань?
Насчет источника -не поняла. ссылка дана на форум по ХГ.
Насчет еды - в течение 40 минут после окончания тренировки есть надо. Желательно белок в сочетании с углеводами - это способствует росту мышц. Простые, или быстрые углеводы - фрукты - дают очень краткий период насыщения, от часа до полутора, поэтому есть фрукты вечером, когда впереди и так длительный ночной перерыв в еде -просто издеваться над собой. Особенно если человек спортом занимается.

Мама Яники
Сообщения: 2243
Зарегистрирован: Вт июл 22, 2008 16:17
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Мама Яники » Вт июл 24, 2012 15:16

Try писал(а):на допотопном кружке таком, на котором нужно крутиться
Нашла у себя в кладовке. Заржавел на столько, что крутится со скрипом, все домашние в ужасе от звука. :mrgreen:
Sirena писал(а):Насчет источника -не поняла. ссылка дана на форум по ХГ.
Ну да. Там об этом и пишут.
Sirena, спасибо за ответ! Где-то и я так чувствовала, но тяжело понять, почему столько мнений, что пить во время занятий спортом нельзя, и это сбивает с толку.
Sirena писал(а):Простые, или быстрые углеводы - фрукты - дают очень краткий период насыщения, от часа до полутора, поэтому есть фрукты вечером, когда впереди и так длительный ночной перерыв в еде -просто издеваться над собой.
Люди идут на любые издевательства над собой, лишь бы похудеть. :giggle:

Cosmopolitanka
Сообщения: 148
Зарегистрирован: Вт июл 31, 2012 14:17

Сообщение Cosmopolitanka » Чт авг 16, 2012 20:24

Я тоже хочу худеть, но вот думаю, рановато, т.к. ляльке моей 2 месяца, а в форму хочется вернуться быстро :oops: да и сарафанчики носить свои. Может у кого нить есть опыт похудания во время кормления дитя?! И поддержку,поддержку!! :Bravo:

kis-kis-kisunja
Сообщения: 541
Зарегистрирован: Чт фев 24, 2011 21:23

Сообщение kis-kis-kisunja » Сб авг 18, 2012 00:04

Cosmopolitanka писал(а):а в форму хочется вернуться быстро Embarassed да и сарафанчики носить свои.

Ой, быстро Вы торопитесь похудеть! Я вот только после 9 месяцев ребенкиных пошла на спад :) И пошла-пошла хорошо! А так тоже мечтала, делала зарядку, старалась есть мало, но результата не было и стала есть много. :roll: Так что сарафанчики, шортики короткие и футболочки одела как-раз в начале лета. Организму надо время, чтобы перестроиться и все вернуть, чтоб было как раньше. Кстати много в последнее время встречаю знакомых, с которыми дети наши примерно одного возраста - все худыхи такие, а до беременности были намного полнее. Не пойму, как они так умудряются?
Cosmopolitanka, похудеете обязательно, но нужно время! А скоро зима, и жирок не особо и помешает!:wink:

Cosmopolitanka
Сообщения: 148
Зарегистрирован: Вт июл 31, 2012 14:17

Сообщение Cosmopolitanka » Пн авг 20, 2012 13:58

kis-kis-kisunja, спасибо за поддержку. Я то знаю,что все придет в норму, да , а к нашей зиме самое что ни на есть актуальное всегда- это жирок! :wink: Try, точняк, не упесваю, в футболки то залезла, но они тянуться, а вот кофточки, нифиКа не застегиваются :cry: ждем-с следующего лета. :Bravo:

Cosmopolitanka
Сообщения: 148
Зарегистрирован: Вт июл 31, 2012 14:17

Сообщение Cosmopolitanka » Вт дек 25, 2012 07:12

Try,привет! О, еще 5 кг, как приросло ко мне :D
Лялька вроде тяжелая и ношусь с ней не мало, но что то никак не хочет оставшаяся пятерка слазить с меня. А у вас как???

Cosmopolitanka
Сообщения: 148
Зарегистрирован: Вт июл 31, 2012 14:17

Сообщение Cosmopolitanka » Вт дек 25, 2012 18:17

Try писал(а):Я имела в виду, сколько там до того лета осталось.

Ааааааа, ну еще полгодочков

Уже не худеешь?

Cosmopolitanka
Сообщения: 148
Зарегистрирован: Вт июл 31, 2012 14:17

Сообщение Cosmopolitanka » Вт дек 25, 2012 18:34

Пипец, а что так? Волосы то из за чего? Хотя у меня тоже ужасно ,как лезет головушка. :cry:

Marine
Сообщения: 5903
Зарегистрирован: Пн дек 29, 2008 17:27
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Marine » Вт янв 15, 2013 19:24

Колбасу жена не ест,
Мясом не питается.
Контролирует свой вес,
Похудеть старается.
А куда ещё худеть-то?
Сколько можно голодать?
Пол метет… я веник вижу,
А супруги не видать!
Есть, конечно, плюсик в этом :
Враз звездою может стать,
Коль киношники затеют
Про «Освенцим» фильм снимать!
Просыпаюсь как-то ночью,
По кровати шарю я,
Не могу найти супругу
-Где ты? Милая моя!
Как-то дурно стало сразу,
Пот холодный проступил.
-Неужели я неплотно
Где-то форточку закрыл?
Нет, все форточки закрыты.
Только нет её нигде!
А быть может в туалете
Побывала по нужде?
А потом, когда смывала,
То её воды потоком
В сеть сливную засосало?!
Посмотрел, ура, снаружи
В туалет закрыта дверь.
Легче стало, но немного.
Где искать её теперь?
Слышу вдруг на кухне шорох,
Словно мышка там живет.
Захожу, сидит супруга!
И сухарики грызёт.
Все, покончено с диетой!
Утром выброшу весы.
Накуплю тебе, родная,
Сала, мяса, колбасы!!!

Мама Яники
Сообщения: 2243
Зарегистрирован: Вт июл 22, 2008 16:17
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Мама Яники » Сб янв 19, 2013 11:46

Try писал(а):Эх, мне бы так

Try, на аве ты вообще стройняшка! :D

АннаВ
Сообщения: 2647
Зарегистрирован: Вс сен 11, 2011 22:24
Благодарил (а): 54 раза
Поблагодарили: 142 раза

Сообщение АннаВ » Сб янв 19, 2013 12:51

А если по моей аве судить, то как минимум половину веса сбросить надо :wink: :mrgreen:

АннаВ
Сообщения: 2647
Зарегистрирован: Вс сен 11, 2011 22:24
Благодарил (а): 54 раза
Поблагодарили: 142 раза

Сообщение АннаВ » Сб янв 19, 2013 12:59

Моя мне говорит как-то:"Мама, а почему у тебя здесь это?", и показывает на остатки стройной талии :mrgreen: . А потом:"Мамочка, я тебя ВСЁ РАВНО больше всех люблю!" :lol: Осознаёт, поганка, что надо стройной быть.

АннаВ
Сообщения: 2647
Зарегистрирован: Вс сен 11, 2011 22:24
Благодарил (а): 54 раза
Поблагодарили: 142 раза

Сообщение АннаВ » Сб янв 19, 2013 13:02

Try писал(а):в течение года с хвостиком ушло тридцать килограмм

Вот ведь сила воли. А я себя не могу пока вруки взять,чтобы набранные за две беременности десять лишних кг убрать. :oops:

Мама Яники
Сообщения: 2243
Зарегистрирован: Вт июл 22, 2008 16:17
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Мама Яники » Сб янв 19, 2013 13:10

Яна буквально вчера спрашивала, сколько у меня талия. Я говорю:
- 70 см, а до родов 60 была.
А она знает про нормы 90-60-90 и говорит папе:
- Папа, мама у тебя наверное самая красивая ТОГДА БЫЛА.
:mrgreen:
Try писал(а):Мама Яники, это так меня дети видят
Может им со стороны виднее? :wink: Или ты ждёшь, чтоб муж тебя начал рисовать? :giggle:
Try писал(а): мне в санатории дочка соседки по столовой сказала, что я такая красивая, похожая на толстую барби
:lol: :lol: :lol:

FlamingA
Сообщения: 7081
Зарегистрирован: Пт ноя 16, 2007 06:35
Поблагодарили: 11 раз

Сообщение FlamingA » Сб янв 19, 2013 13:59

Захожу иногда сюда в темку))) Не знаю куда и как деть свои явно лишних 10 кг)) О 15 вообще молчу. Хоть бы 5 сбросить))) 10 лет назад даже не думала, что меня будут волновать лишние килограммы. Супнабором была всё время. Надеюсь, с выходом на работу буду больше двигаться и вес будет снижаться. Это я так надеюсь)) По-другому не получается. Вроде и не ем много, после 6 спокойно могу не есть. Хлеб тоже могу не есть. А вес стоит. Новогодние праздники еще постарались - столько сладкого съедено, как не в себя))) Ну в общем в будущее смотрю с оптимизмом - к лету обязательно нужно купить красивый купальник!

FlamingA
Сообщения: 7081
Зарегистрирован: Пт ноя 16, 2007 06:35
Поблагодарили: 11 раз

Сообщение FlamingA » Сб янв 19, 2013 14:10

Try, я сама с себя смеюсь) А пора б уже и плакать - гардероб либо раздавать нуждающимся, либо брать себя уже в руки в конце концов. Работа мне предстоит довольно нервная и активная. Хотя и сидеть тоже придется)))

Мама Яники
Сообщения: 2243
Зарегистрирован: Вт июл 22, 2008 16:17
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Мама Яники » Сб янв 19, 2013 14:33

Try писал(а):Может, еще и возраст, изменения метаболизма сказались.
Try писал(а):Вот именно, что нервы перестали меня стройнить

Согласна! Раньше мне достаточно было перенервничать или один раз не поесть - минус 1 кг. А я так мечтала поправиться! Весила 41-42 кг. А сейчас могу день не есть - хоть бы что. Сейчас я, правда, тоже мечтаю поправиться, но только в определённых местах, а оно всё на талии и на попе откладывается...

Мама Яники
Сообщения: 2243
Зарегистрирован: Вт июл 22, 2008 16:17
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Мама Яники » Сб янв 19, 2013 14:39

Try, я имела в виду окружность талии, т.е. и живот конечно тоже.

FlamingA
Сообщения: 7081
Зарегистрирован: Пт ноя 16, 2007 06:35
Поблагодарили: 11 раз

Сообщение FlamingA » Сб янв 19, 2013 14:40

Меня еще всегда раздражает, когда заикнешься, что мне не мешало бы похудеть, а собеседницы говорят: "Да куда тебе! Где у тебя лишние килограммы?" Ну мне то виднее, где они у меня))) Да и не комфортно в самом деле в нынешней весовой категории. Вернее с теми частями тела, в которые отложились лишние кэгэ)) Я уже два года стараюсь не покупать себе новых вещей - все брежу похуданием. А так куплю новое шмутье - и стимула не будет похудеть)) Ладно, грудью кормила, оправдывала себя. Но вот уже 4-ый месяц как не кормлю, а воз и ныне там, а еще и больше набрала. В общем, завтра планирую творожный день. Поддержите морально! )))

kis-kis-kisunja
Сообщения: 541
Зарегистрирован: Чт фев 24, 2011 21:23

Сообщение kis-kis-kisunja » Вс янв 20, 2013 01:22

FlamingA писал(а):столько сладкого съедено, как не в себя)))

Возможно именно в сладком и проблема? Я как подсела на овсяное печенье с чаем после родов, так вес тоже не снижался. Ела реально много сладкого! Ограничила где-то вполовину и все ок, уже вешу, как до беременности :wink:

АннаВ
Сообщения: 2647
Зарегистрирован: Вс сен 11, 2011 22:24
Благодарил (а): 54 раза
Поблагодарили: 142 раза

Сообщение АннаВ » Вс янв 20, 2013 02:21

kis-kis-kisunja, и в сладком, конечно, тоже ( у меня, по-крайней мере), но и в метаболизме, который при "после тридцати" замедляется. Кушать хочется как раньше, а организм работает по-другому.Раньше я тоже при стрессе худела на раз, хотя сладкое всегда любила. Но была стройна и наивна - думала, у меня конституция такая. А теперь как 10 кг набралось, так никуда их не денешь. Летом в Крыму за 20 дней 3 кг ушли (питание не очень, нагрузка ходьбой, общий стресс - первый раз с двумя детьми и бабушкой выбрались так надолго, перебаливали все по-очереди), так эти же 3 и +1 кг пришли по приезде домой за те же 3 недели.

МамаКсюшкиКристюшки
Сообщения: 1020
Зарегистрирован: Пт мар 30, 2012 09:23

Сообщение МамаКсюшкиКристюшки » Вс янв 20, 2013 11:39

Try писал(а):Мама Яники, талия - то талия, а живот у меня, например, расположен под пупком. Такая складка жирка, которая никуда не уходит .

Вот такая же фигня! Талия на месте, никуда не делась после двух детей и кучи лишних килограммов, а та складка прям бесит. Надо думать это мышцы нижнего пресса слабые. Лучшее упражнение на это место - зависнуть на лестнице шведской и ноги до уровня 90 градусов. Try, попробуйте! У меня тут засада - руки слабые, долго висеть не могу, приходится лежа на полу такое делать. А в висячем положении эффект лучше.

Dornatka
Сообщения: 2142
Зарегистрирован: Ср янв 30, 2008 11:02
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 34 раза

Сообщение Dornatka » Вс янв 20, 2013 21:45

FlamingA писал(а):Не знаю куда и как деть свои явно лишних 10 кг)) О 15 вообще молчу. Хоть бы 5 сбросить)))

:giggle:
Юль, цель довольно размыта. Начни с 5 :D
Мне тоже тяжелей вес держать в норме, чем до беременности Сашей. Хотя я тогда особо не заморачивалась, как-то само собой худелось (или не толстелось)
FlamingA писал(а):завтра планирую творожный день. Поддержите морально! )))

Как все прошло?
Try, тебе вообще неприлично появляться в этой теме, ты стройная, как кипарис :wink:

FlamingA
Сообщения: 7081
Зарегистрирован: Пт ноя 16, 2007 06:35
Поблагодарили: 11 раз

Сообщение FlamingA » Пн янв 21, 2013 11:38

Творожный день прошел))) Приправленный нежирной сметанкой и вареньем. Ела по-немногу. Вечером не вытерпела - съела грамм 100 соломки. Но реально как-то полегчало в организме)) На самом деле творог мог хоть каждый день есть. Но разгрузочные дни по-моему раз в неделю можно делать? В остальные дни постараюсь уменьшать объем съедамого, ну и прощай по-максимуму сладкое. И да. После 30 реально как-то всё труднее дается. Действительно по-другому всё работает.

FlamingA
Сообщения: 7081
Зарегистрирован: Пт ноя 16, 2007 06:35
Поблагодарили: 11 раз

Сообщение FlamingA » Пн янв 21, 2013 12:03

Вчера качнула пресс)) Эх, лень матушка. Но пресс хотя бы надо качать.

Мама Яники
Сообщения: 2243
Зарегистрирован: Вт июл 22, 2008 16:17
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Мама Яники » Пн янв 21, 2013 14:07

kis-kis-kisunja писал(а):Возможно именно в сладком и проблема?
А я так вообще сладкого с детства не ем, ну можно считать почти не ем - печеньев, шоколада и тому прочих вкусняшек не люблю. Чай сладкий пью, с сахаром, но предпочитаю к чаю что-нибудь остренькое-солененькое, бутерброд могу с селедкой. :mrgreen: Мучное конечно ем, но тоже без фанатизма, не так как другие - и картошку и макароны с куском хлеба. Я только с супом-борщом хлеб ем. Так что все-таки это старость (не радость). :twisted:
Try писал(а):а живот у меня, например, расположен под пупком.
А у меня равномерно распределен чуть выше и чуть ниже пупка, т.е. прямо по центру. :giggle:

v.tanya
Сообщения: 2646
Зарегистрирован: Ср дек 12, 2007 22:26
Благодарил (а): 91 раз
Поблагодарили: 63 раза

Сообщение v.tanya » Пн янв 21, 2013 19:46

FlamingA, сюда заглядывала? http://www.komarovskiy.net/forum/viewto ... highlight=

kis-kis-kisunja
Сообщения: 541
Зарегистрирован: Чт фев 24, 2011 21:23

Сообщение kis-kis-kisunja » Пн янв 21, 2013 20:48

Try писал(а):Надо еще спорт подключать. Никак не дойду до спортзала в этом году.

Ой, я сама. Похудеть-то похудела, а кожа на животе пока не та....)))

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

Про грудь вообще молчу пока, но это уже не в тему)))

Мама Яники
Сообщения: 2243
Зарегистрирован: Вт июл 22, 2008 16:17
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Мама Яники » Пт фев 01, 2013 15:20

Анекдот из жизни. Пришла подруга ко мне в гости за электронными весами, попросила одолжить на пару месяцев, она худеет, на диете какой-то сидит, ей хочется следить за убыванием килограммов, а весов в хозяйстве нет. Принесла к чаю коробку зефира, смотрю - а в пакете у неё ещё 4 коробки. Одну нам к чаю принесла, а 4 - себе домой. Худеет. :mrgreen:

Мама Яники
Сообщения: 2243
Зарегистрирован: Вт июл 22, 2008 16:17
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Мама Яники » Пн фев 04, 2013 13:07

Try писал(а):Может он на сахарозаменителе?
Да нет, просто скидка как раз на него была в супермаркете. :giggle: Я на след.день зашла в магазин и обратила внимание.

FlamingA
Сообщения: 7081
Зарегистрирован: Пт ноя 16, 2007 06:35
Поблагодарили: 11 раз

Сообщение FlamingA » Ср фев 06, 2013 19:10

Вышла я на работу. Третья неделя пошла. Устаю сильно, к обеду голодная как волк, но еды беру немного с собой, чтоб от пуза не наедаться. Вечером ем как обычно. Не больше, не меньше. Вес стоит на месте %)

Кнопочка 1
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Вс янв 27, 2013 19:19

Сообщение Кнопочка 1 » Пн фев 25, 2013 11:44

Приветики всем..
Я новенькая..зовут Наташа.
Я похудела на МИНУС 60 на 34 кг. Здоровско и не голодно.

TanechkaSolnce
Сообщения: 78
Зарегистрирован: Вт мар 12, 2013 12:13

Сообщение TanechkaSolnce » Чт мар 14, 2013 11:42

Я думаю эта проблема всех работающих, как положено днем не едим, зато вечром (я не про вас, если что). На работе толком нормально не поешь, да и времени лично у меня парой не хватает. Либо перекус какой-то печенькой с чаем, либо вообще ничего. А вечером (в неположенное время) ужин со всеми вытекающими…

LadyElena
Сообщения: 67
Зарегистрирован: Пн ноя 22, 2010 16:27

Сообщение LadyElena » Сб мар 30, 2013 16:30

Девчонки, принимайте похудышку))) Похудела после родов на 5 кг (сразу после родов весила 65, сейчас 60). Цель - 57, как до родов.
У меня своя диета - не ем после 8 вечера (ложусь не раньше 10-11, поэтому если не буду есть после 6, то завою от голода). Когда муж не забывает купить огурцы и лимон, то делаю воду Сасси - Для просмотра ссылки необходимо зарегистрироваться (название смешное, но рецепт вроде бы хороший, освежает и вроде как даже полезный). Правда я ещё кормлю грудью и огурцы стремно есть, поэтому у меня больше цитрусовая вода, нежели огуречная.
А ещё пресс качаю, так как живот после вторых родов не втянулся обратно(((, а лето то скоро.

Виктория Михайловна
Сообщения: 165
Зарегистрирован: Пн мар 04, 2013 19:48
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Виктория Михайловна » Вс мар 31, 2013 09:52

"спасательный круг" - проблемы с позвоночником поясничного отдела
"складка кожи под пупком" так называемый фартук убираются массажем, а еще может быть свидетельством опущения внутренних органов, проблем с позвоночником грудного отдела.
Ограничительные диеты без контроля специалистом приводят к еще большим проблемам.
Ваши помощники: гинеколог-эндокринолог. врач-диетолог, остеопат.
Ну можно еще с психотерапевтом "поболтать", если вдруг окажется что лишний вес это последствия психотравмы

ежулька
Сообщения: 9392
Зарегистрирован: Чт янв 22, 2009 22:33

Сообщение ежулька » Чт июл 18, 2013 15:46

Гляньте, какая прелесть:

Я знаю безотказную диету.
Рецепт ее несложен.
Значит, так:
вы заведите сразу двух собак,
делите с ними каждую котлету,
делите с ними каждую галету,
тарелку супа, ломтик колбасы...
И смело становитесь на весы!

И ведь 100% эффективно :D

МамаКсюшкиКристюшки
Сообщения: 1020
Зарегистрирован: Пт мар 30, 2012 09:23

Сообщение МамаКсюшкиКристюшки » Пн июл 29, 2013 12:52

Try, а с велотренажером что? В домашних условиях превратился в вешалку? :mrgreen:
И кстати да, с вашими успехами дальше только спорт, удержать то, что достигнуто, ну и, может, еще уйдет.

shurka
Сообщения: 1069
Зарегистрирован: Пн дек 29, 2008 17:22
Благодарил (а): 2 раза

Сообщение shurka » Вт июл 30, 2013 18:20

Девочки, как знала - сегодня нашла историю в тему. Для просмотра ссылки необходимо зарегистрироваться


Вернуться в «Тяготы жизни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей