Страница 4 из 5

Добавлено: Пт май 27, 2011 01:00
Ol'ka
Verbena писал(а):Через месяц после отказа от курения

Мне изменения в лучшую сторону стали заметны уже через день. Без преувеличений. Я на это не настраивалась, поэтому возможность самовнушения отметаю. Я даже была удивлена - как это я выспалась? Как это горло не саднит с утра? И засыпаю легче... Что это все из-за того, что не курю, поняла только через пару дней, когда хорошее самочувствие стало привычным :roll: В общем, безмерно рада своему решению бросить свою многолетнюю вредную привычку :good:

Добавлено: Пт май 27, 2011 15:50
Ukra
я бросила курить 9 лет назад, вот просто взяла и бросила, курила крепкие сигареты, , мне стало себя жаль, что я всегда уделявшая столько внимания спорту теперь бегу и задыхаюсь :)

Добавлено: Пт июн 10, 2011 13:31
Катрина73
Nowornever писал(а):бросил вот так - с сегодняшнего дня не курю - и точка. Не поверите - но бросил.

У меня муж так бросил. Просто взял и бросил. не курит уже третий год. Так что, я считаю, что самое главное в таком деле - желание.

Добавлено: Вт мар 19, 2013 13:54
Нелли Козлова
Катрина73 писал(а):Просто взял и бросил. не курит уже третий год.

Мой муж бросил не просто так, а на фоне.. не знаю, как правильно сказать, не импотенции, конечно, но.. в общем проблем в постели - эрекция становилась все слабее и быстрее проходила. Он поначалу решил, что это просто от усталости, у андролога проконсультировался, тот ему для возвращения формы импазу сказал пропить курсом и курить бросить совсем (алкоголь и так не употребляет, т.к. постоянно за рулем). Второй год уже не курит, и в постели даже через год после окончания курса импазы - тоже все в порядке.

Добавлено: Пн мар 25, 2013 10:07
Виктория Михайловна
Try писал(а): препарат. Говорит, что не тянет, но может она сама себя настроила... Что скажете?

И Ваш пример с эклерами и с лекарствами это всё заместительная терапия:)
От недостатка никотина* организм страдает первые двое суток. Психологическая проблема же остается. В целом на решение психологической зависимости уходит 2 недели. Я не могу понять людей, которые не в состоянии обратиться за помощью к психотерапевту.
Я никогда не курила, но у меня была другая приятная зависимость - кофе.
Я пила кофе 20 лет, допилась его до того что ложась вечером спать у меня была одна мысль - завтра утром я встану и напьюсь кофе:crazy:
Реально с помощью обычной психотерапевтической методики я справилась с ней за неделю.
еще напишу. Мало иметь желание, нужно уметь принимать решения и делать свой выбор.

Добавлено: Чт май 02, 2013 06:56
Тень
Я курила 12 лет. Были неоднократные попытки бросить: и книги читала, и таблетки пила, и "за компанию" бросала- без толку. Бросила когда забеременела. Дико боялась, что опять начну после завершения ГВ :fool: Желание взять сигарету не возникло, чему несказанно рада :Yahoo!:

Добавлено: Пн май 06, 2013 12:17
Плюша
Я вообще считаю , что только свое желание (твердое) поможет бросить. Сама курила с 16 лет, всерьез. Потом когда ждала второго сына в 28 лет ,как узнала о беременности бросила сразу и навсегда, но пришло понимание , что НЕ ХОЧУ. Просто НЕ ХОЧУ (не потому что вредно,воняет и прочее и прочее) и всего-то делов! Зато сейчас не могу найти силу воли перестать жрать, и ни какие мотивы не помогают. :sorry: Жду озарения в стиле -НЕ ХОЧУ. Мож дождусь когда нибудь. :wink:

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:

Try,увидела Вашу линеечку! Супер! То же так хочу! Уважаю!!!!

Добавлено: Пт июл 12, 2013 12:14
Eloka
Я курила до беременности, прекрасно знаю, какая это гадость. Но как появился ребенок в семье - сразу бросила, хорошая мотивация

Добавлено: Сб окт 04, 2014 14:39
Marina55_192658
Я бросила курить :Yahoo!: Правда с третьей попытки, не курю уже больше года . Главное сильно захотеть избавиться от этой вредной привычки и все получится :Yahoo!:

Добавлено: Чт окт 09, 2014 21:50
МамаМиА
а я курила, курю и буду курить :) Желания бросить нет совсем. Когда узнала, что беременна, и пока кормила не курила. А потом не видела препятствий. Перерыв был больше трех лет. :)

Добавлено: Сб окт 11, 2014 07:08
МамаМиА
Try, та не, я все про первого, а следом и про второго ))))

Добавлено: Сб окт 11, 2014 08:12
sharik
ой, темку подняли. Я тут тоже когда-то писала, когда курила.
А потом бросила. Бросала долго, суммарно от осмысления этого желания до факта полного отказа прошло года три :o
Курила я лет 14-15, по 1,5 пачки в день. И сейчас, три года спустя после того, как бросила, могу сказать - кааак хорошо, что мне это удалось! Вот правда. Я приобрела кучу времени, которое тратилось на "перекуры" и прятание от ребенка, избавилась от невроза по поводу "надо бы покурить, надо бы покурить"... в общем, одни плюсы. Мое отношение к курящим не изменилось, среди них, по странному стечению обстоятельств, больше интересных людей :giggle: :roll: , но никакого желания покурить самой больше нет. И еще - я точно знаю, что стоит мне выкурить 1 сигарету, как я тут же уйду на свой уровень в 1,5 пачки - это мы уже проходили. Нижашто больше.

Добавлено спустя 24 секунды:

МамаМиА писал(а): Когда узнала, что беременна, и пока кормила не курила.

:good: :Bravo:
а я не смогла :(

Добавлено: Пн окт 13, 2014 10:01
МамаМиА
sharik писал(а):а я не смогла

Мне было с этим легко, так как я при муже не курила :) У нас была договоренность, что мы не курим, а я тайком на работе :) Поэтому, сидючи дома с мужем, было вообще нереально. И еще, когда знаешь, что нельзя, то и не хочется. Так что я могу не курить целыми днями, а на работе, хоть пачку :) Все сидит в голове :)

Добавлено: Пт ноя 07, 2014 12:47
Vasilevna_193191
Даже в руках никогда сигареты не держала, зачем же тратить на это деньги и здоровье?

Добавлено: Вт ноя 11, 2014 08:24
Vasilevna_193191
Риш писал(а):Vasilevna, нимб не жмёт?

Какой нимб? В наше время если не куришь, значит святая?))

Добавлено: Вт ноя 11, 2014 08:31
Оля
Vasilevna писал(а):В наше время если не куришь, значит святая?))

Тут многие не курят, но никто этим не кичится. Потому и вопрос про нимб

Добавлено: Ср ноя 12, 2014 07:48
Vasilevna_193191
У меня дед был курильщиком и умер от рака легких, поэтому для меня это особая тема и я просто высказываю свое мнение

Добавлено: Ср ноя 12, 2014 18:31
Слоненок
Try писал(а):У меня дед никогда не курил и умер от рака лёгких.

Может, он находился в курящей компании. У меня мама тоже не курила и умерла от рака легких. Первично был рак почки, но каккой-то компактный. Почку удалили и врач сказал, что в этом случае метастаз может не быть (ну, как-то так). А они обнаружились в легких. Врач сразу сказал - при вас кто-то курил. А у нас папа долго курил в квартире, пока я маленькая не стала сильно болеть.

Добавлено: Ср ноя 12, 2014 18:44
Vestenok
Vasilevna писал(а):У меня дед был курильщиком и умер от рака легких, поэтому для меня это особая тема и я просто высказываю свое мнение

Очень сложный и спорный аргумент. У меня мама никогда не курила, при ней не курили, потому что она запах даже не переносит и имеем сейчас рак легких. И сейчас для меня это особая тема, и таки да, я курю, несмотря на. Но тема-то не про это, а про то, как помочь тем, кто решился бросить. И вот мне кажется агрессивные заявления на тему, что я вся такая невинная не совсем корректны. У всех свои странности и склонности, часто не соответствующие здоровому образу жизни.

Простите меня, модераторы, если влезла с офф-топом.

Добавлено: Ср ноя 12, 2014 21:03
sharik
Слоненок писал(а): при вас кто-то курил.

частота первичного рака легких - т.е. злокачественного перерождение легочного эпителия - однозначно коррелирует с активным курением, и неоднозначно - с пассивным. Наличие же метастазов в легких от рака другой локализации (т.е. вообще другая ткань, попавшая в легкие с током крови) вообще никак не коррелирует с курением, ни активным, ни пассивным :pardon:

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:

Vestenok писал(а):Очень сложный и спорный аргумент.

не, он не сложный и не спорный, просто обратное утверждение не верно. Тот, кто курит, имеет более высокий шанс заболеть раком легких, но при этом совершенно необязательно, что весь рак легких встречается только у курильщиков.

Добавлено: Ср ноя 12, 2014 23:28
ShushaZhy
Ой, какая тема интересная. Мне тоже близка. Курила 9 лет, с первого курса универа :crazy: Бросала, конечно, долго - уменьшение количества выкуренных сигарет (угу, по одной в день, а потом две пачки в рыло на дружеской попойке в выходные), более легкие сигареты (угу, и больше выкуренных сигарет в итоге). Короче как-то понарошку.
В итоге бросить помогло резко изменившееся окружение и муж, тогда еще кавАлер-ухажер. :roll: Окружение помогло косвенно - попала я альпинистскую ̶с̶е̶к̶т̶у̶ секцию и поняла, что может кто-то и может ходить на Эльбрус, попыхивая беломориной, то моей тщедушной шкурке это не под силу. В общем бросила на долгий срок перед первым серьезным походом в большие горы, очень этому рада, потому как и с некурящей дыхалкой я там чуть не издох. :crazy: Но потом себе еще пару месяцев позволяла раз в неделю по сигаретке. Добил-доколупал меня Рома. Он в жизни не курил, еще и не пьет, - гадкая зануда. Вот я и задумывалась каждый раз, как это плохенько выглядит. И пахнет. В общем в один прекрасный вечер я выкинула половину стрельнутой сигареты под его бурчание. Эти пол-сигареты оказались последними :D Знаете, еще торжественно обещают часто - вот докурю пачку и брошу)) На работе у меня в тумбочке осталось три (!) початых пачки :D Оставила без сожалений. Не курю с сентября 2012 года.
Полет нормальный. Табачный дым не раздражает (когда ребенка со мной нет рядом), закурить ни разу не захотелось настолько, чтобы сорваться. Вообще меня трусило неделю, ну может две. Потом на свою свадьбу я болела - бронхиолит - там подышать полной грудью после баллончика было счастьем и сигареты вспоминались с содроганием. %) Ну и после, когда я вижу курящих людей, у меня ощущение освобождения от кандалов. Каждый раз. Это реально радость.
Курящие не раздражают, но мне безумно хочется найти для каждого правильные слова, которые помогут. Но слов таких не найти, просто пусть придет правильная мотивация и небесный пинок под зад. :twisted: Моя мама курила со школьной скамьи до 50-ти лет, очень хотела бросить много-много лет, но не могла. А потом случилось несчастье и она попала в больницу. Ей было очень плохо и курить она просто не могла. Две недели. А когда полегчало, она просто поняла, что можно и не начинать. С тех пор не курит. :)
В общем бросать курить надо, полезно и здорово, пусть у вас получится! :friends:

Добавлено: Ср ноя 12, 2014 23:40
ShushaZhy
Try писал(а):Здесь главное для себя решение принять.

ППКС. Мама как раз уже давным-давно поняла, что бросать надо, мотивации было навалом (и деньги, и здоровье и что там еще..), ей нужно было потрясение и изменение окружения. С работы ушла, потом вот в больницу попала - так все сложилось, что она поняла, что закурить после этого будет уже глупо (ее слова). Приняла решение, в общем. :)
Про мой бронхиолит - я не после него бросила, а до него, за пару месяцев - уже окончательно.

Добавлено: Пт ноя 14, 2014 09:00
Лю
Тема отредактирована. Неинформативные сообщения удалены.
Модератор.