Рейтинг@Mail.ru

Скачивайте наши приложения

Худеем. Таблетки, диеты, спорт или образ жизни?

МамаКсюшкиКристюшки
Сообщения: 1020
Зарегистрирован: Пт мар 30, 2012 09:23

Сообщение МамаКсюшкиКристюшки » Чт мар 14, 2013 16:54

MarinaRyba писал(а):что его принимают при спорт.тренировках

тренировка тренировке рознь. С учетом этого
Nat@li писал(а):Фармакологическое действие:

Средство для коррекции метаболических процессов; оказывает метаболическое, анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит.
он похоже не сжигает жиры, а мышцы наращивает. Для бодибилдеров оно скорее, а не для худеющих.


Екка
Сообщения: 63
Зарегистрирован: Чт сен 29, 2011 14:58

Сообщение Екка » Вс мар 24, 2013 05:28

У меня сейчас такой загруженный день,что нет времени ни на тренировки ни на правильное питание.Нашла выход один только.Каждый день хожу пешком примерно 3 км.На обратном пути до того места, где с мужем встречаемся.Если он задерживается,тогда еду на автобусе и иду остановки 4 примерно пешком.За неделю прям заметила результат,объемы стали таять на глазах просто.

Verba-mama
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Сб апр 06, 2013 11:11

Сообщение Verba-mama » Сб апр 06, 2013 13:16

Nat@li писал(а):Дамы, может уже обсуждалось, не могу найти. Можно ли при ГВ принимать L-карнитин для тренировок с целью более активного сжигания жира? У нас остался бутылек Элькара (прописывали ребенку), а в инструкции написано, что его принимают при спорт.тренировках.
Я уже начала ходить в спорт.зал, тренер составил программу с учетом ГВ. На диетах особо не сижу, боюсь потерять ГВ.

Не знаю как Элькар, а L-карнитин применяют бодибилдеры для "сушки мышц". Т.е. принимая эту аминокислоту, они достаточно упорно занимаются силовыми нагрузками. За счет этого и происходит сжигание жира. Если вы будете его пить и не заниматься спортом, то не похудеете, а скорее наоборот.

Marine
Сообщения: 5903
Зарегистрирован: Пн дек 29, 2008 17:27
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Marine » Сб апр 27, 2013 08:27

MarinaRyba,я вчера была на конференции,там как раз рассказывали про карнитин. Это не лекарство,а просто заменимая аминокислота(а у детей незаменимая). Широко применяется,и в педиатрии и в спорте,и в диетологии.Действительно вреда от него не будет,а в сочетании с тренировками обещают на 30% больше сжигание жира,рекомендуется при ожирении. Вот. Я и сама теперь хочу его купить-в спортмагазинах он очень дорогой,а в обысной аптеке всего ок. 5 долларов.

МамаКсюшкиКристюшки
Сообщения: 1020
Зарегистрирован: Пт мар 30, 2012 09:23

Сообщение МамаКсюшкиКристюшки » Вс май 05, 2013 08:11

А я бодифлекс освоила. Вещь, скажу я вам! :good: Не напряжно, минут по 15 -20 в день. Причем часть упражнений можно делать еще в кровати, потягиваясь с утречка.

Даша82
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Пн дек 24, 2012 11:30

Сообщение Даша82 » Вт июн 04, 2013 12:54

МамаКсюшкиКристюшки писал(а):А я бодифлекс освоила. Вещь, скажу я вам! Не напряжно, минут по 15 -20 в день. Причем часть упражнений можно делать еще в кровати, потягиваясь с утречка.



Это круто, но нужно также нормализировать обмен веществ в организме!
Мне, как я ранше писала, помог отвар из березовых почек, который готовится из расчета 2 столовых ложки средства на 0.5 л воды.
Если принимать отвар каждый раз после еды, то уже через месяц можно полностью восстановить обменные процессы в организме, сама так делала, и сбросила лишний вес

МаМаша
модератор
Сообщения: 8978
Зарегистрирован: Вс май 04, 2008 23:18
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 45 раз

Сообщение МаМаша » Вт июн 04, 2013 15:39

Даша82, а теперь объясните ка пожалуйста, как именно березовые почки нормализуют обмен веществ? Все подробно, механизм действия. И что с ним, с обменом, не так?

МамаКсюшкиКристюшки
Сообщения: 1020
Зарегистрирован: Пт мар 30, 2012 09:23

Сообщение МамаКсюшкиКристюшки » Чт июн 06, 2013 15:26

Эх, бедный обмен веществ! Чем его только не задалбывают, а потом жалуюЦЦа, что не работает нормально!
Постою в сторонке, послушаю специалиста-почковеда.... :mrgreen:

Макота
Сообщения: 1392
Зарегистрирован: Сб дек 15, 2012 14:17
Благодарил (а): 55 раз
Поблагодарили: 26 раз

Сообщение Макота » Пт июн 14, 2013 17:04

Прочитала сегодня, что отвар овса способствует постройнению :D Кто пробовал на себе ??

AnnaMi
модератор
Сообщения: 5060
Зарегистрирован: Чт ноя 08, 2007 23:38
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 128 раз

Сообщение AnnaMi » Вс июн 16, 2013 13:37

Макота писал(а):Прочитала сегодня, что отвар овса способствует постройнению

конечно помогает! А где вы видели толстых лошадей? :mrgreen:
Макота писал(а):Кто пробовал на себе ??

а лошади и пробовали. Только не напишут, у них тырнета нету :P

МамаКсюшкиКристюшки
Сообщения: 1020
Зарегистрирован: Пт мар 30, 2012 09:23

Сообщение МамаКсюшкиКристюшки » Вс июн 16, 2013 13:52

AnnaMi, у лошадей и отвара нету! :P Они так овес лопают, не варят.
Надо попробовать, может, буМ стройные как кони. :mrgreen:

Макота
Сообщения: 1392
Зарегистрирован: Сб дек 15, 2012 14:17
Благодарил (а): 55 раз
Поблагодарили: 26 раз

Сообщение Макота » Вс июн 16, 2013 14:09

AnnaMi писал(а):а лошади и пробовали. Только не напишут, у них тырнета нету

:lol:
МамаКсюшкиКристюшки писал(а):ожет, буМ стройные как кони.

:lol: Ой, девули, рассмешили :D Из серии мама не лошадь, лошадь устает , а мама нет :mrgreen:

Браславская
Сообщения: 86
Зарегистрирован: Вт ноя 23, 2010 09:58

Сообщение Браславская » Чт июн 20, 2013 15:31

Kolla писал(а):Ой, девули, рассмешили Из серии мама не лошадь, лошадь устает , а мама нет

А ежели всерьез, то отвар овса очень даже хорошо очищает организм. Я осенью специально пакетики овса в аптеке покупала. Работала над собой в комплексе. Очистка овсяным кисельком и корректировка питания с помощью всем уже известной диетрессы. Похудела и приучилась к новому режиму в питании. Не ем теперь, что не попадя и когда не попадя. :D :D

Макота
Сообщения: 1392
Зарегистрирован: Сб дек 15, 2012 14:17
Благодарил (а): 55 раз
Поблагодарили: 26 раз

Сообщение Макота » Пт июн 21, 2013 11:57

Браславская писал(а):с помощью всем уже известной диетрессы

Это какой?

МаМаша
модератор
Сообщения: 8978
Зарегистрирован: Вс май 04, 2008 23:18
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 45 раз

Сообщение МаМаша » Пт июн 21, 2013 16:22

Браславская писал(а): то отвар овса очень даже хорошо очищает организм

От чего и в каком месте?

Свет - Лана
Сообщения: 4833
Зарегистрирован: Вт янв 19, 2010 17:54
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 14 раз

Сообщение Свет - Лана » Пт июн 21, 2013 16:58

Браславская писал(а):Очистка овсяным кисельком и корректировка питания с помощью всем уже известной диетрессы.

Слушайте а чего там чистить? Я думала, что хоть внутри все чисто и не грязно :roll: . Я знаю только один секрет - меньше есть :mrgreen:

Макота
Сообщения: 1392
Зарегистрирован: Сб дек 15, 2012 14:17
Благодарил (а): 55 раз
Поблагодарили: 26 раз

Сообщение Макота » Пт июн 21, 2013 18:13

МаМаша писал(а):От чего и в каком месте?

Он улучшает работу печени и ЖКТ.

МаМаша
модератор
Сообщения: 8978
Зарегистрирован: Вс май 04, 2008 23:18
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 45 раз

Сообщение МаМаша » Пт июн 21, 2013 18:21

Макота писал(а):Он улучшает работу печени и ЖКТ.

Так речь же шла об очистке какой-то? Да и улучшают -тоже весьма спорно. Системы органов либо работают правильно, либо проявляется какое-либо заболевание, а улучшайзеров на самом деле и нет.

Arven
Сообщения: 20557
Зарегистрирован: Чт апр 23, 2009 09:11
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 58 раз

Сообщение Arven » Пт июн 21, 2013 18:50

насколько я знаю-отвар овса применяют наружно, при кожных проблемах. Чего и как он там чистит внутри :s:
это как "гнать" самим камни из желчного всякими народными средствами

shurka
Сообщения: 1069
Зарегистрирован: Пн дек 29, 2008 17:22
Благодарил (а): 2 раза

Сообщение shurka » Пн июл 29, 2013 17:13

Девочки, а если у кого-то есть - киньте ссылки на программы тренировок для начинающих. завтра в зал идти, а я все забыла (все-таки 3 года не посещала). в голове одни обрывки какие-то.
штатный тренер в отпуске. мне админ сказал: "ну пока побегайте на дорожке".
угу. я побегаю, но хочется ж физнагрузки :)

на рухелслайфе была, там две программы для новичков есть, но хотелось бы альтернативного мнения. а то гугл дает ссылки на сайты для бодибилдеров, а это совсем не то, что я хочу.

Файка
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Пн апр 18, 2011 12:35

Сообщение Файка » Вт дек 10, 2013 18:00

А что такого можно попить, чтобы быстро вес скинуть? Очень нужно! Килограмм семь у меня лишних набралось, а срок для похудения - меньше месяца уже. И, конечно, гробить здоровье совсем не хочется... Диету соблюдаю, в спортзал хожу - что еще?!

МаМаша
модератор
Сообщения: 8978
Зарегистрирован: Вс май 04, 2008 23:18
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 45 раз

Сообщение МаМаша » Ср дек 11, 2013 07:33

А что такого можно попить, чтобы быстро вес скинуть?
воды, вместо еды. Все просто.

Браславская
Сообщения: 86
Зарегистрирован: Вт ноя 23, 2010 09:58

Сообщение Браславская » Пн дек 16, 2013 11:52

На работе все идет своим чередом, бывают, конечно форс-мажоры, а в выходные, - сплошной форс-мажор. За неделю столько дел накопишь, - вот и мечешься. За 2 дня я точно 1,5 кг теряю. Но, потом они возвращаются. Организм привык к определенному весу, вот и регулирует. Слава Богу, что не прибавляется больше. Около 2-х лет назад, как пропила диетрессу, так и поддерживаю свои 68 кг. :idea:

Наташша
Сообщения: 8744
Зарегистрирован: Чт апр 09, 2009 21:25
Благодарил (а): 212 раз
Поблагодарили: 83 раза

Сообщение Наташша » Чт дек 26, 2013 11:59

Если в платьице нарядное
Не влезает попа толстая,
А напялить платье хочется,
Но мешают шесть котлеточек,
Перед ужином схомяченных,
Шоколадка и три булочки,
После ужина добавленных,
И кефира поллитровочка -
Та, что на ночь глядя выпита;
Выход здесь один, девчоночки:
Топаем в аптеку ближнюю.
Там мы купим чудодейственный
Пластырь, что для похудания
Надо на себя наклеивать...
Да пожалуй, надо парочку
Или даже штучек несколько –
Это, сёстры, средство верное!
Когда в приступе хомячества
Кушать нам опять захочется,
Достаем из сумки пластырь мы
И на рот себе наклеиваем
И смотрите, чтоб ни щелочки
Не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
Сквозь игольное отверстие
Слопает верблюда запросто,
А котлеток – даже несколько,
Или булочку изюмную.
И когда тот пластырь намертво
Прирастет ко рту хомяцкому,
Тут начнется чудо чудное:
Скоро талия появится,
А потом и попа стройная
Запросто вольётся в платьице,
И пойдет она кокетничать
В разны стороны повиливать,
Улыбаться и подпрыгивать!)))))

marrianna84_192907
Сообщения: 11
Зарегистрирован: Чт окт 16, 2014 13:55

Забанен: Бессрочно

Худеем. Таблетки, диеты, спорт или образ жизни?

Сообщение marrianna84_192907 » Пн дек 22, 2014 18:29

Как красиво!) Украду от вас))

Девочки, вопрос по теме - *удалено модератором* диету кто-то пробовал? На сколько она эффективна??? Подскажете?

Nicolina
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Ср дек 24, 2014 12:13

Забанен: Бессрочно

Re: Худеем. Таблетки, диеты, спорт или образ жизни?

Сообщение Nicolina » Ср дек 24, 2014 12:19

Я очень хотела, но не нашла информацию о ней в достаточном количестве. Но само название конечно очень привлекает)

marrianna84_192907
Сообщения: 11
Зарегистрирован: Чт окт 16, 2014 13:55

Забанен: Бессрочно

Худеем. Таблетки, диеты, спорт или образ жизни?

Сообщение marrianna84_192907 » Чт дек 25, 2014 14:58

Начиталась про неё - удалено модератором Расписано на самом деле очень здорово. Думаю после НГ заставлю себя начать!) Да!!!

nada1984
Сообщения: 11
Зарегистрирован: Вт мар 17, 2015 11:01
Поблагодарили: 1 раз

Худеем. Таблетки, диеты, спорт или образ жизни?

Сообщение nada1984 » Вт мар 17, 2015 11:30

LДевочки, а есть среди вас те,кто худел на редуксине? Расскажите,получилось скинуть? Сколько? как ощущения?

maxz923
Сообщения: 9
Зарегистрирован: Вт мар 17, 2015 11:41

Худеем. Таблетки, диеты, спорт или образ жизни?

Сообщение maxz923 » Вт мар 17, 2015 11:49

А не страшно вам таблетки то принимать? Я вот максимум могу на диете посидеть.

Алиса10
Сообщения: 27
Зарегистрирован: Пн мар 25, 2013 15:09

Худеем. Таблетки, диеты, спорт или образ жизни?

Сообщение Алиса10 » Чт май 14, 2015 10:22

maxz923 писал(а):А не страшно вам таблетки то принимать? Я вот максимум могу на диете посидеть.

Я вот тоже против таблеток, сразу печень откажет и заноет желудок. На диетах тоже не особо сижу. Два месяца назад подсела на диету Дюкана, особо не похудела, а только проблему себе заработала :dash2: , была жуткая диарея). Было кошмарное состояние.Наверно не подходят мне диеты), лучше спортом заняться).

AnnaMi
модератор
Сообщения: 5060
Зарегистрирован: Чт ноя 08, 2007 23:38
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 128 раз

Худеем. Таблетки, диеты, спорт или образ жизни?

Сообщение AnnaMi » Чт май 14, 2015 11:26

Алиса10, ваше сообщение расценено как рекламное. Вам вынесено предупреждение.
И прекратите плодить неинформатив по всему форуму.

Модератор

Tuu-Tikki_190971
Сообщения: 57
Зарегистрирован: Ср июн 18, 2014 20:55
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз

Худеем. Таблетки, диеты, спорт или образ жизни?

Сообщение Tuu-Tikki_190971 » Вт май 19, 2015 23:04

Кто-нибудь прибегал к бариатрической хирургии для снижения веса?

Tuu-Tikki_190971
Сообщения: 57
Зарегистрирован: Ср июн 18, 2014 20:55
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз

Худеем. Таблетки, диеты, спорт или образ жизни?

Сообщение Tuu-Tikki_190971 » Вт май 19, 2015 23:06

Кто-нибудь прибегал к бариатрической хирургии для снижения веса?


Вернуться в «Красота и уход за собой»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей