Рейтинг@Mail.ru

Скачивайте наши приложения

Боковые "ушки".

Сама по себе
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Пн июн 30, 2008 18:26

Боковые "ушки".

Сообщение Сама по себе » Вт июл 01, 2008 10:41

Хотела бы поинтересоваться у опытных женщин, как же можно убрать эти боковые уши на бедрах, ась?

Раньше весила 59 кг., сейчас вешу 52,8. И не спрашивайте как похудела.. :( Так нельзя, но хочется же быть стройной.. Ну так вот, кг сбросила, а эти уши как были, так и остались..
Как их убрать? :)


lana!
Сообщения: 3511
Зарегистрирован: Пн май 22, 2006 11:31
Поблагодарили: 2 раза

Сообщение lana! » Вт июл 01, 2008 11:24

Сама по себе, есть такая процедура как коррекция..это такой массаж который проходит около 3 часов на одной зоне..это очень больно, но "уши "станут немного меньше..а вообще это место очень проблемное. даже спортом его полностью убрать не удается

Сама по себе
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Пн июн 30, 2008 18:26

Сообщение Сама по себе » Вт июл 01, 2008 20:02

очень больно? кто же делает этот массаж то? :shock: и вообще, не знаете, сколько стоит эта процедура?

Кастрюля
Сообщения: 533
Зарегистрирован: Вт мар 20, 2007 19:21

Сообщение Кастрюля » Ср ноя 05, 2008 12:04

Сама по себе, я знаю :D
Очень хорошо и главное дешево такой массаж делает обруч. Каждый день начиная с 5 минут и постепенно доводя до 40минут, примерно добавляя по 5 мин в неделю крутите обруч. Лучше тяжелый, больно, но эффективно. Больно первую неделю, потом привыкаешь. Я как-то делала, хватило меня на 1,5 мес. "уши" уходят хорошо, такое чувство, что они разбиваются механически. В первые дни бывают черные синяки, потом они проходят и даже после перерывов не появляются уже. Говорят, когда тело привыкает к нагрузке надо добавлять обручи.. Если обруч легкий, времени надо побольше.
Удачки вам :)

tioto
Сообщения: 57
Зарегистрирован: Ср июл 30, 2008 21:55

Сообщение tioto » Ср дек 03, 2008 18:44

берете 2 средние деревянные толстые разделочные доски с ручками
и начинаете похлопывать себя по "ушкам"
все сильнее и сильнее, каждый день чуть подольше
разбивает))

Кастрюля
Сообщения: 533
Зарегистрирован: Вт мар 20, 2007 19:21

Сообщение Кастрюля » Пт дек 05, 2008 08:43

какой-то клуб "Кто любит побольнее!!" собрался :lol:

yanot
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Сб мар 21, 2009 20:01

Сообщение yanot » Пн мар 23, 2009 02:42

У меня вообще с натяжкой 50 кг. инода 48 бывает а эти уши, как были, так и остаються :o . Вообщем крутила я спец. круг по пол часа ну наверное мес. 4 так точно. Извините меня, но ничего не накрутила. Может мне такое не подходит (звучит как бред). Вообщем я уже неделю как перешла а йогу :) думаю от неё пользы больше чем от круга... :wink:

Юля-СПб
Сообщения: 3450
Зарегистрирован: Ср мар 23, 2005 20:20
Поблагодарили: 2 раза

Сообщение Юля-СПб » Пн мар 23, 2009 13:17

yanot писал(а):Вообщем я уже неделю как перешла а йогу

неделя - это срок :mrgreen:
yanot писал(а):(звучит как бред)
:lol:

Кастрюля
Сообщения: 533
Зарегистрирован: Вт мар 20, 2007 19:21

Сообщение Кастрюля » Пт мар 27, 2009 19:33

Риш писал(а):обруч надо крутить на разогретую мышцу

да?! Вот я идиотка, мучала себе бока :P
Теперь буду иметь ввиду. Но я заметила любопытную вещь, после перерыва в пол года я снова начала обруч крутить, ни единого синячка и тело работает хорошо. Мы с подругой хохотали: уже колея набита :lol:
yanot писал(а):Может мне такое не подходит
Может. У меня какое-то все податливое, но жутко запущеное. :D Меня еще хорошо брала аквааэробика, там есть упражнение, когда руками вдоль туловища вниз ударяешь в воде, долго, аж бока начинают чесаться. Тоже хорошо заметен был эффект.

Кастрюля
Сообщения: 533
Зарегистрирован: Вт мар 20, 2007 19:21

Сообщение Кастрюля » Ср апр 01, 2009 08:10

yanot писал(а):инода 48 бывает а эти уши, как были, так и остаються
Может это кости торчат? :twisted:
Шутка :D , не обижайтесь

НАТАЛИЯ+ДОЦЯЮЛЯ
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Пн апр 06, 2009 10:03

Сообщение НАТАЛИЯ+ДОЦЯЮЛЯ » Сб апр 18, 2009 13:46

...и меня интересует как их убрать... я и спорт пробывала и баню с последующим контрастным душем и кремы там всякие и спреи, а помог как всегда самый больной вариант (подруга посоветовала постоянно щипа) и всеравно еффект невелик но современем привыкаешь и неболит :)

Верушка
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Ср апр 22, 2009 18:36

Сообщение Верушка » Ср апр 22, 2009 18:52

Моя сестра убирала, точнее, сокращала "ушки" медовым массажем. Очень больно и очень действенно.

Сова
Сообщения: 473
Зарегистрирован: Пн сен 22, 2008 14:21

Сообщение Сова » Ср апр 22, 2009 21:12

Капец, может пусть растут себе эти атрибуты Чебурашки. :giggle:
У меня тоже такая беда
yanot писал(а):вообще с натяжкой 50 кг. инода 48 бывает а эти уши, как были, так и остаються

Правда, у меня не уши, а малюсинькие ушки. :oops:

idunna
Сообщения: 501
Зарегистрирован: Вт окт 20, 2009 19:02

Сообщение idunna » Пт дек 04, 2009 11:12

Есть такая гимнастика - каланетик. Ушки, внутреннюю поверхность бедра и пузико худит на ура. По крайней мере у меня.

Владушка
Сообщения: 437
Зарегистрирован: Пн мар 13, 2006 22:11

Сообщение Владушка » Пт дек 04, 2009 22:23

idunna писал(а):Есть такая гимнастика - каланетик. Ушки, внутреннюю поверхность бедра и пузико худит на ура. По крайней мере у меня.

Поделитесь техникой этого упражнения.
У меня это место -самое проблемное. Работа сидячая, идти в тренажерный зал нет времени. Эх позаниматься бы дома :)


Вернуться в «Красота и уход за собой»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей