Рейтинг@Mail.ru

Скачивайте наши приложения

как спасти нервную систему?

mara
Сообщения: 874
Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 15:34

как спасти нервную систему?

Сообщение mara » Сб сен 03, 2011 22:01

Иногда после общения с ребенком руки трясутся, ничего делать не могу, требующее сосредоточения. На нервах жую как не в себя, поправилась. Сомневаюсь, принимать ли успокоительные, т.к. учусь и надо, чтобы мозги были в тонусе, а не сонные.
Как разгружаетесь, дамы?


Zolotka
врач-ветеринар
Сообщения: 7591
Зарегистрирован: Пн дек 10, 2007 23:13

Сообщение Zolotka » Сб сен 03, 2011 22:12

1)ванну принимаю. с пихтовым маслом. за закрытой на замок дверью.
2) когда совсем худо - валерьянку(вот на той неделе купила новый флакон)
3) шоппинг без детей+суши или кофе со взбитыми сливками в кафе.
4)раз в неделю хожу на танец живота.
Итого: -выдыхать
-находиться хотя бы час в неделю СОВСЕМ без детей

mara
Сообщения: 874
Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 15:34

Сообщение mara » Сб сен 03, 2011 22:17

Спасибо за советы. Если б у меня трое было, как у вас, вообще б рехнулась.
Мне полчаса без ребенка надо чтоб в себя прийти. И тишина. Желательно полная.
А от валерьянки в сон не клонит, "отупения" нет?

Zolotka
врач-ветеринар
Сообщения: 7591
Зарегистрирован: Пн дек 10, 2007 23:13

Сообщение Zolotka » Сб сен 03, 2011 22:29

mara писал(а):А от валерьянки в сон не клонит, "отупения" нет?

нет. Зато сердце перестает колотиться и глаз не дергается :twisted: Я заканчивала учебу после академа (между 4м и 5м курсом родила старшего), валерьянкой очень спасалась. На четкость мысли это не влияло.

Julija
Сообщения: 1085
Зарегистрирован: Вс ноя 22, 2009 02:10

Сообщение Julija » Сб сен 03, 2011 22:33

я вот афобазол сегодня принимать начала.в аннотации обещают отсутствие сонливости. пока спать хочется не более обычного.

Sirena
Сообщения: 7731
Зарегистрирован: Пт дек 08, 2006 17:36

Сообщение Sirena » Сб сен 03, 2011 22:35

mara писал(а):Иногда после общения с ребенком руки трясутся, ничего делать не могу, требующее сосредоточения. На нервах жую как не в себя, поправилась.

однако :o
mara писал(а):Сомневаюсь, принимать ли успокоительные

надо бы, наверное
mara писал(а):Как разгружаетесь, дамы?

Тут я пас, меня пока не доставали так :ункновн: . Может просто уменьшить нагрузки и делегировать все что можно??

mara
Сообщения: 874
Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 15:34

Сообщение mara » Сб сен 03, 2011 22:53

нет, Sirena, я б не сказала, что у меня какая-то особая нагрузка. Просто ребенок своенравный и крикливый. Ну никогда не думала я, что пописать, почистить зубы, умыться - это экзекуция. И на громкие звуки я реагирую плохо. Крик, особенно продолжительный, вызывает у меня одно желание - прибить.
Вот, делегировала его пока в садик. Посмотрим, что с этого выйдет

Берёза
помощник модератора
Сообщения: 4869
Зарегистрирован: Вт июн 17, 2008 10:27
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Берёза » Сб сен 03, 2011 23:03

Беруши. Я не шучу. Обычные не убирают звук совсем, просто делают его менее острым. Я так в период колик спасалась, когда приходилось часами качать истошно орущего ребенка.

MAXIMama best
Сообщения: 4236
Зарегистрирован: Чт мар 05, 2009 10:59
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение MAXIMama best » Сб сен 03, 2011 23:05

Мара,а какой возраст у вашего своенравного и крикливого?в других темках читала,как он у вас ручку вырывает и все прочее.это не сиюминутное такое высказывание?может,накопилось просто?
я тоже не могла полноценно принять ванну и тп. до определенного возраста ребенка.потому что сама с ним справлялась.но нужно искать варианты побыть одной чтобы восстановиться)

mara
Сообщения: 874
Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 15:34

Сообщение mara » Сб сен 03, 2011 23:06

Берёза, гениально. У меня как раз есть (когда-то купила от мужниного храпа). Может вообще плеер в уши вставить?

Julija
Сообщения: 1085
Зарегистрирован: Вс ноя 22, 2009 02:10

Сообщение Julija » Сб сен 03, 2011 23:06

mara писал(а):делегировала его пока в садик.

на ночь глядя? :giggle: тоже вариант. тока писать и чистить зубы он все же периодически дома будет. а скока лет вашему мальчику? может, очередной кризис?

MAXIMama best
Сообщения: 4236
Зарегистрирован: Чт мар 05, 2009 10:59
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение MAXIMama best » Сб сен 03, 2011 23:08

Береза,серьезно??)))
я у знакомого диджея такие штучки видела-даже пробовала.но чтоб к ребенку....он их на сейшены ставит себе-чтоб не глохнуть.

Добавлено спустя 54 секунды:

Julija :friends:

mara
Сообщения: 874
Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 15:34

Сообщение mara » Сб сен 03, 2011 23:08

MAXIMama best, Моему 2 г 3 мес. Действительно накопилось. Мальчик с характером.

Берёза
помощник модератора
Сообщения: 4869
Зарегистрирован: Вт июн 17, 2008 10:27
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Берёза » Сб сен 03, 2011 23:31

MAXIMama best, у диджея скорее всего профессиональные, они действительно звук убирают серьезный, дорого стоят и даже делаются на заказ по слепкам.

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:

Я же говорю про обычные, которые в любой аптеке, мягкие и дешевые. В них в тишине комара слышно, не то что кричащего ребенка. Они просто делают звук не таким режущим.

Добавлено спустя 7 минут 16 секунд:

Но вообще, mara, у нас ведь ровесники, и я не представляю чтобы использовала беруши с дочерью сейчас. Это же уже не безмозглый младенец, она все понимает, с ней можно и нужно договариваться! Не думаю, что ваш глупее. Вам надо прежде всего с собой разобраться. Ребенок своим поведением какие-то ваши внутренние проблемы выплескивает.

Zolotka
врач-ветеринар
Сообщения: 7591
Зарегистрирован: Пн дек 10, 2007 23:13

Сообщение Zolotka » Вс сен 04, 2011 12:02

mara, я думала у вас маленький, а у вас довольно большой мальчишка. Вам, похоже, надо сюда: http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=284
Берёза писал(а):. Это же уже не безмозглый младенец, она все понимает, с ней можно и нужно договариваться! Не думаю, что ваш глупее. Вам надо прежде всего с собой разобраться. Ребенок своим поведением какие-то ваши внутренние проблемы выплескивает.

ППКС!

ната01
Сообщения: 14158
Зарегистрирован: Пт апр 16, 2010 18:23
Благодарил (а): 82 раза
Поблагодарили: 61 раз

Сообщение ната01 » Вс сен 04, 2011 20:59

Берёза писал(а):Я же говорю про обычные, которые в любой аптеке, мягкие и дешевые.

Очень хорошая вещь.Мой муж ими спасается уже год :giggle: От младенцев очень помогает! :good:

ПРОСТРАНСТВО
Сообщения: 316
Зарегистрирован: Вт фев 22, 2011 13:00

Сообщение ПРОСТРАНСТВО » Чт сен 08, 2011 11:24

Я тоже затронута данной проблемой.
Помогает:
1. Работа.
На работе можно сосредоточиться на "взрослых" делах. А также то, что живёшь не на одну зарплату, а на две, нервы в часности спосойнее...
2. Бассейн.
Неоднократно замечала, что снимает "крайне нервное состояние", связанное с общением с детьми.
3. Гомеопатические успокоительные и антистрессовые шарики. Я такие принимала, чтобы сдать вождение.
Нервы не в ладу могут быть не только собственно говря из-за детей, но и другие факторы: соседи, шумная улица, общественный транспорт, начальник дурак и т.п.

mara
Сообщения: 874
Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 15:34

Сообщение mara » Чт сен 08, 2011 13:04

ПРОСТРАНСТВО писал(а):антистрессовые шарики


а что это такое?

Юта
Сообщения: 1854
Зарегистрирован: Пт апр 15, 2005 18:41
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение Юта » Чт сен 08, 2011 13:26

mara писал(а):а что это такое?

Плацебо.

ПРОСТРАНСТВО
Сообщения: 316
Зарегистрирован: Вт фев 22, 2011 13:00

Сообщение ПРОСТРАНСТВО » Чт сен 08, 2011 13:29

mara писал(а):а что это такое?

Это гомеотатические шарики.
Посмотрю дома, как называется.

mara
Сообщения: 874
Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 15:34

Сообщение mara » Чт сен 08, 2011 13:29

Юта, то есть, принимаются вовнутрь? А я думала, это что-то вроде четок...
Кстати, мне семечки помогают)) Четки и таблетки в одном наборе

ПРОСТРАНСТВО
Сообщения: 316
Зарегистрирован: Вт фев 22, 2011 13:00

Сообщение ПРОСТРАНСТВО » Чт сен 08, 2011 13:41

mara писал(а):Юта, то есть, принимаются вовнутрь? А я думала, это что-то вроде четок...

Маленькие такие беленькие шарики, а могут быть и в форме таблеток....
Я в аптеке обычно спрашиваю гомеопатическое успокаивающае средство, чтобы вождение сдать...
Там кажется валерьянка присутствует.

Millka
Сообщения: 20
Зарегистрирован: Пт сен 23, 2011 18:29

Сообщение Millka » Пт сен 23, 2011 18:51

Я своих мужико погулять на пару часиков выпроваживаю, а сама отдыхаю в тишине - главное телефоны вовремя отключить :) .

Екка
Сообщения: 63
Зарегистрирован: Чт сен 29, 2011 14:58

Сообщение Екка » Чт окт 27, 2011 15:54

Я когда нервишки серьезно шалить начинают, то чай с липой и мятой завариваю и ложечку меда. Тоже помогает на все 100%

Tina!
Сообщения: 51
Зарегистрирован: Вт сен 21, 2010 16:45

Сообщение Tina! » Сб ноя 05, 2011 00:17

Julija писал(а):я вот афобазол сегодня принимать начала.в аннотации обещают отсутствие сонливости. пока спать хочется не более обычного.


Когда зашла в аптеку мне его предложили, его без рецепта продают, хочу его пропить. Последнее время стала очень нервной и раздражительной, постоянно истерю... Надо попить что-то, не очень сильное и чтобы сонливости не было и привыкания.

mara
Сообщения: 874
Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 15:34

Сообщение mara » Вс ноя 06, 2011 19:59

кстати, попила валерианку недели 2, потом вообще крышу снесло. Странно.

ПРОСТРАНСТВО
Сообщения: 316
Зарегистрирован: Вт фев 22, 2011 13:00

Сообщение ПРОСТРАНСТВО » Пн ноя 14, 2011 13:16

Лучше всё-таки в бассейн сходить, прогуляиться ... пока с малышом папа или бабушка...

Браславская
Сообщения: 86
Зарегистрирован: Вт ноя 23, 2010 09:58

Сообщение Браславская » Вт ноя 22, 2011 22:12

ПРОСТРАНСТВО писал(а):Лучше всё-таки в бассейн сходить, прогуляиться ...

Вода для человека родная среда, а в бассейне вообще кайф. Люблю дорожку свободную, чтобы любители брасса не брызгались. Еще хорош контрастный душ на ночь и медитация под тихую музыку. Я обычно на симфонический концерт иду душу отмывать. :-*

МаМаша
модератор
Сообщения: 8978
Зарегистрирован: Вс май 04, 2008 23:18
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 45 раз

Сообщение МаМаша » Вт ноя 22, 2011 23:02

Браславская писал(а):Вода для человека родная среда

Это она для рыб родная среда.

mara
Сообщения: 874
Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 15:34

Сообщение mara » Ср ноя 23, 2011 11:48

Дамы, как топикстартер, поделюсь с вами своим лекарством. Я открыла для себя тишину. Белый шум улицы под окнами, или птиц в парке и никаких резких звуков. И пешая прогулка в среднем темпе где-то полчаса.

Нелли Козлова
Сообщения: 106
Зарегистрирован: Сб июл 19, 2008 22:15

Сообщение Нелли Козлова » Вт дек 13, 2011 13:28

А я не могу, мне прогулка никакая не поможет. Наоборот, когда одна остаюсь, и никто не отвлекает - мысли всякие прямо накаляются, такого могу надумать, так распсиховаться, как в любой нервной обстановке не будет.

Оптимистка
Сообщения: 10932
Зарегистрирован: Пт авг 04, 2006 17:06

Сообщение Оптимистка » Вт дек 13, 2011 13:43

Кстати, про Афобазол. Хороший, да. Только меня например он реально притормаживает. Я его только на ночь могла пить. :o

Ольга Соколова
Сообщения: 4083
Зарегистрирован: Пт май 21, 2010 13:58
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 23 раза

Сообщение Ольга Соколова » Пн дек 26, 2011 11:13

Мне еще в гинекологии оч рекомендовали персен. Иногда пью. Не скажу, что на раз успокаивает, но полегче становится. И спится лучше.

Оптимистка
Сообщения: 10932
Зарегистрирован: Пт авг 04, 2006 17:06

Сообщение Оптимистка » Пн дек 26, 2011 11:28

Персен - валерьянка, мята, мелисса. Ну это если кто не знает :)

Polina_2009
Сообщения: 1083
Зарегистрирован: Пт июл 09, 2010 14:23

Сообщение Polina_2009 » Ср дек 28, 2011 00:56

Оптимистка писал(а):Кстати, про Афобазол. Хороший, да.

А как долго его принимать надо для ощущения долгожданного эффекта? Восьмой день пью, но толку пока никакого :unknown:

mamakurt
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Пт янв 27, 2012 15:00

Сообщение mamakurt » Чт фев 16, 2012 16:48

Polina_2009 писал(а):Оптимистка писал(а):
Кстати, про Афобазол. Хороший, да.

А как долго его принимать надо для ощущения долгожданного эффекта? Восьмой день пью, но толку пока никакого Unknown


А у меня на него аллергия была(( первую неделю все о*к - прилив сил что ли...как-то легче стало...потом сыпью покрылась и перестала пить...сейчас встал вопрос снова начать что-то пить успокаивающее...сыну 2,2 - нервы бывает сдают...выспаться нереально - все время мам---маммм-маммм - аж во сне снится...не могу расслабится...уехать некуда невозможно - муж работает - приходит поздно - в сад сходили 2 дня и болеем по 2 недели...на работу выйти не выходит - общение разве только тут - в интернете - но ведь нервы надо лечить - ты конечно можешь успокоиться раз-два...а потом все хуже и хуже...расшатываются....есть что-то действительно действенное - новопассит не помогает - может что-то из гомеопатии новое вышло...если кто знает - поделитесь, пожалуйста - буду благодарна!

Мама Яники
Сообщения: 2243
Зарегистрирован: Вт июл 22, 2008 16:17
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Мама Яники » Чт фев 16, 2012 16:53

mamakurt писал(а):может что-то из гомеопатии новое вышло...
На этом форуме гомеопатии не доверяют. ;) Возможно Вы путаете гомеопатию с препаратами на основе трав?

slb.michael
Сообщения: 2150
Зарегистрирован: Сб май 29, 2010 15:12

Сообщение slb.michael » Чт фев 16, 2012 19:13

mamakurt, спасение нужно искать не в препаратах, а в налаживании образа жизни. Ответьте на 2 вопроса - почему все время "мам---маммм-маммм" и почему ребенок болеет по две недели?

VELTA
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2009 16:24

Сообщение VELTA » Пт мар 02, 2012 19:09

У меня одно лекарство - смех. Включаю комедию и вперед: белье погладить, постирать:) Разгружает, вы не поверите как:)

Кругляшок
Сообщения: 72
Зарегистрирован: Чт апр 24, 2008 14:58

Сообщение Кругляшок » Сб мар 03, 2012 13:25

А мне в садово-дачный сезон в огороде покопаться... Помогает очень хорошо! А дома с малыми не то слово башню сносит. Валерьянка никогда не помогала. А когда в ванной закрываюсь , а они орут под дверью - ну как расслабишься! И когда говорят - ну почему у вас дети "маммм-мамм" ?.... Дети, ведь они диктаоры маленькие по сути. Я очень люблю своих малышей. Вожу на занятия развивающие, играю с ними, гуляю. Просто они целый день практически только с мамой. И тут как не крути разгрузка нужна, ведь мама - не железная! А детвора привыкли , что под боком мама.... вот и ходят по пятам. %)

Kronida
Сообщения: 87
Зарегистрирован: Сб ноя 20, 2010 12:31

Сообщение Kronida » Пт мар 23, 2012 09:28

а я уборку навожу и успокаиваюсь, ну и знаю грызть себя дело неблагодарное и успеваю вовремя остановится, а то так до психушки недалеко

Tina!
Сообщения: 51
Зарегистрирован: Вт сен 21, 2010 16:45

Сообщение Tina! » Сб апр 14, 2012 22:56

Polina_2009 писал(а):А как долго его принимать надо для ощущения долгожданного эффекта? Восьмой день пью, но толку пока никакого

Я пила афобазол 3-4 недели по 1 таблетке 3 раза в день, но нужно пропить обязательно курс... рецепт не нужен, вполне действующее средство, более спокойная стала. У меня эффект начал проявляться где-то со второй недели...

Нелли Козлова
Сообщения: 106
Зарегистрирован: Сб июл 19, 2008 22:15

Сообщение Нелли Козлова » Вт апр 17, 2012 12:36

Если так все серьезно, лучше к психотерапевту обратиться. Бороться с причиной, а не со следствием. Таблетки загонят проблемы внутрь, а не решат.

Shestakova
Сообщения: 39
Зарегистрирован: Сб сен 29, 2012 20:55

Сообщение Shestakova » Пн окт 01, 2012 20:28

я тоже предпочитаю уйти в дела. начинаю наводить порядок, чтобы чистый дом радовал глаз.
а вообще принимаю комплекс витаминов группы B. привела в божеский вид ногти, волосы и нервную систему в том числе.

Mama Elina
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Вт янв 10, 2012 15:36

Сообщение Mama Elina » Пт окт 26, 2012 17:33

Нужно стараться не нервничать и пить валериану необходимо если нервируют всякие.

Лиана077
Сообщения: 38
Зарегистрирован: Пн окт 29, 2012 16:28

Сообщение Лиана077 » Пн окт 29, 2012 21:35

А я долго сидела на разных успокоительных таблетках,каплях,а сейчас начала покупать себе чаи мяты и мелиссы в пакетиках,пью утром и перед сном,в принципе помогает,немножко усмиряет мои взрывы :idea:

МаркизаАнгелов
Сообщения: 9
Зарегистрирован: Вс сен 09, 2012 02:03

Сообщение МаркизаАнгелов » Пн ноя 19, 2012 16:51

А я в обычны чай кладу немного мяты и ромашки, вот тебе натуральное успокоительное получается. А еще когда брала у бабулек на рынке прям целый травяной сбор, там с десяток разновидностей трав было. И вкусно и полезно.

Batista
Сообщения: 26
Зарегистрирован: Сб апр 17, 2010 15:50

Сообщение Batista » Сб ноя 24, 2012 18:12

mara писал(а):Иногда после общения с ребенком руки трясутся, ничего делать не могу, требующее сосредоточения. На нервах жую как не в себя, поправилась. Сомневаюсь, принимать ли успокоительные, т.к. учусь и надо, чтобы мозги были в тонусе, а не сонные.

У меня подружка с ребенком на руках, и учится заочно, и работает сейчас на дому, муж постоянно на работе. А она как белка в колесе, когда сессия наступает, так у нее вообще голова перестает работать. Пьет ноопепт с лета курсами, чтобы и паники избежать, и память была более или менее, и можно было запоминать над чем работаешь.

Элла Капитоша
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Сб дек 15, 2012 14:38

Сообщение Элла Капитоша » Вс дек 16, 2012 13:27

сама если была возможность хоть часок побыть без ребенка просто лежала и кайфовала в тишине! :good:

Добавлено спустя 38 минут 18 секунд:

я эдас 306 пила от нервозов и для сна. пустырник регулярно, лучше настойка кстати.

Maya_M
Сообщения: 6
Зарегистрирован: Пт янв 11, 2013 14:14

Сообщение Maya_M » Пт янв 11, 2013 14:49

Спокойствие и только спокойствие, только где ж его взять... :D


Вернуться в «Образ жизни. АРХИВ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей