Рейтинг@Mail.ru

Скачивайте наши приложения

Курение. Вред, зависимость, бросаем курить.

Irina Nagornaya
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Вс авг 15, 2010 12:27

Сообщение Irina Nagornaya » Пт ноя 12, 2010 21:48

беккет писал(а):а что туттакого сложного,я сто раз бросала

Для вас может и ничто, а для меня - достижение :good:


Irina Nagornaya
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Вс авг 15, 2010 12:27

Сообщение Irina Nagornaya » Сб ноя 13, 2010 09:46

Try писал(а):Но вот могу вспомнить два случая, когда так перенервничала, что возникла мысль о сигарете.

Я нервничаю каждй день сильно, у меня работа такая, и ничего, мыслей не возникает :pardon:

зірочка
Сообщения: 24515
Зарегистрирован: Вт ноя 03, 2009 20:06
Благодарил (а): 396 раз
Поблагодарили: 193 раза

Сообщение зірочка » Сб ноя 13, 2010 12:05

Irina Nagornaya писал(а):я даже горжусь собой

самая правильная позиция!!!! ведь собой так приятно гордиться! особенно когда сама понимаешь что есть за что!!! :good:
беккет писал(а):а что туттакого сложного,я сто раз бросала

ага... а тоже!:) но вот бросила (свершенное действие) - только один!:)))))
Try писал(а):а мне было лень ходить на 1й этаж

лень все таки - двигатель прогресса!!! :pardon:
Try писал(а):а то не знаю, чем закончилось бы

хм...у меня это закончилось недокуренной сигаретой и состоянием :bad: наверное оно даже того стоило!

Irina Nagornaya
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Вс авг 15, 2010 12:27

Сообщение Irina Nagornaya » Сб ноя 13, 2010 17:24

зірочка писал(а):самая правильная позиция!!!! ведь собой так приятно гордиться! особенно когда сама понимаешь что есть за что!!!

Спасибо, что вы меня поняли :)

Irina Nagornaya
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Вс авг 15, 2010 12:27

Сообщение Irina Nagornaya » Вс ноя 14, 2010 16:54

Try, плохо, что такая ситуация, но хорошо, что не поддались искушению, думаю вам тем более есть чем гордиться :!:

Polina_2009
Сообщения: 1083
Зарегистрирован: Пт июл 09, 2010 14:23

Сообщение Polina_2009 » Вс ноя 14, 2010 19:13

Однажды прочитала книжку Алена Карра "Легкий способ бросить курить". И вправду, курить как-то расхотелось. Только хватило этого "нехотения" на полгода. Опять курю, как и прежде. Видно, не судьба покончить с этой привычкой навсегда. :cry: :cry: :cry:

Таня-Таня
Сообщения: 6849
Зарегистрирован: Пт сен 19, 2008 17:35
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение Таня-Таня » Вс ноя 14, 2010 19:21

На днях видела в супермаркете электронные сигареты. Т.к. у нас никто не курит, не стала вникать, что это. Но рекламируют, как средство, помогающее бросить курить.

Polina_2009
Сообщения: 1083
Зарегистрирован: Пт июл 09, 2010 14:23

Сообщение Polina_2009 » Вс ноя 14, 2010 19:29

Таня Алексеева, а как выглядят эти сигареты?

Sirena
Сообщения: 7731
Зарегистрирован: Пт дек 08, 2006 17:36

Сообщение Sirena » Вс ноя 14, 2010 19:32


Alex83
Сообщения: 2211
Зарегистрирован: Сб сен 26, 2009 07:05
Благодарил (а): 19 раз
Поблагодарили: 20 раз

Сообщение Alex83 » Вс ноя 14, 2010 21:15

ИМХО - все это мало помогает, если нет настоящего желания бросить. А если есть желание, то поможет почти любое средство.

Таня-Таня
Сообщения: 6849
Зарегистрирован: Пт сен 19, 2008 17:35
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение Таня-Таня » Вс ноя 14, 2010 22:11

Polina_2009 писал(а):а как выглядят эти сигареты?

Уж простите, ничего не подскажу больше :oops: Мне не актуально, я просто мимоходом прочитала рекламный плакат на прилавке. Там было написано что-то вроде:
- 80% пользователей электронных сигарет бросили курить
- нет пассивного курения
- нет вредных примесей
... и т.п.
И много всяких красивых блестящих коробочек под стеклом было :) Это было в Киеве, в Караване.
Поэтому, см. Интернет.

Слоненок
Сообщения: 1099
Зарегистрирован: Пт фев 20, 2009 14:22
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение Слоненок » Пн ноя 15, 2010 12:59

Мой муж увлекся. Назаказывал себе разных вкусов. Курить стал даже больше - интересно ему. На удивление легко обходится без никотина. Все-таки зависимость больше психологическая. Месяц, наверное, вообще обычные сигареты не курил. А сейчас , смотрю, иногда достает настоящую.
Бросать курить он никогда не собирался, как мы со свекровью его ни уговаривали.
Переход на электронные сигареты удорожает процесс раза в 3. И это если заказывать все в Китае или Италии. В Москве они дорогие.
Насчет вредных примисей - там пропиленгликоль. Говорят, что это безвредно, но у части людей вызывает аллергию. Об этом в инструкции написано. Думаю, это все же менее вредно, чем обычная сигарета.

Alex83
Сообщения: 2211
Зарегистрирован: Сб сен 26, 2009 07:05
Благодарил (а): 19 раз
Поблагодарили: 20 раз

Сообщение Alex83 » Ср ноя 17, 2010 21:59

mamasha-irina, если одежда пахнет каждый день, а если курит систематически могут пальцы пожелтеть(в которых держит сигарету) Вобще пройдите на остановке мимо недавно покурившего - от них такой ароматец...Еще одежда у курильщика пахнет ни свежим никатином, а как из пепельницы (позабористей)

А "на понт" нельзя взять? мол видела как курил возле школы?

Polina_2009
Сообщения: 1083
Зарегистрирован: Пт июл 09, 2010 14:23

Сообщение Polina_2009 » Ср ноя 17, 2010 22:23

Alex83 писал(а):а если курит систематически могут пальцы пожелтеть(в которых держит сигарету)

Это не показатель. Не раз приходилось наблюдать, как подростки (для того, чтоб руки не пахли дымом) зажимают сигарету между двух палочек. И курят себе. И потом, ИМХО, для того, чтобы пальцы пожелтели, думаю, курить надо как минимум лет 15.

Scuter
Сообщения: 332
Зарегистрирован: Пн ноя 15, 2010 23:18

Сообщение Scuter » Ср ноя 17, 2010 22:56

Согласна с Alex83. Думаю, если не попадется- никак не узнаете. Сама такая была. Один раз мама "занюхала", сказала, что рядом курили 8) . Как видите методы те же. В кино видела, что по волосинке определяют буквально до одного дня. Но , это наверное, дорого :(

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:

Ой, согласна Polina_2009, а не с Alex83

Polina_2009
Сообщения: 1083
Зарегистрирован: Пт июл 09, 2010 14:23

Сообщение Polina_2009 » Ср ноя 17, 2010 23:35

mamasha-irina писал(а):Какие явные симптомы курения?

mamasha-irina, сын же у вас не заядлый курильщик, а только балуется (да и то, кто его знает), поэтому вряд ли могут быть какие-либо симптомы на этом этапе курения. :no: Ну, разве что, застать на горячем... :unknown:

адамовна
Сообщения: 1173
Зарегистрирован: Пт сен 17, 2010 22:57
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение адамовна » Чт ноя 18, 2010 10:28

mamasha-irina, здрасьте! Можете понюхать руки, если курил недавно, то будут пахнуть, хотя и это тоже можно исправить. А "возле меня курили" и "это не мои сигареты, друг попросил взять, чтоб мама не нашла" - это вечные отмазки. И правильно, что не сознается - мамины нервы бережет.:twisted: Да многие подростки как начинают, так и бросают, от компании зависит.

Gritat
Сообщения: 13076
Зарегистрирован: Пт июл 15, 2005 12:13
Поблагодарили: 2 раза

Сообщение Gritat » Чт ноя 18, 2010 11:26

mamasha-irina, а какая разница?
Чисто теоретически можно измерить уровень СО в выдыхаемом воздухе. Но зачем? Если ребенок курит потихоньку от вас, то он продолжит курить и дальше. Ищите причину, а не изучайте следствие.

Gritat
Сообщения: 13076
Зарегистрирован: Пт июл 15, 2005 12:13
Поблагодарили: 2 раза

Сообщение Gritat » Чт ноя 18, 2010 11:52

Работайте с аргументами :wink:
mamasha-irina писал(а):ВСЕ курят

курят не все, порядка 35% поростков курят постоянно (данные по Украине 2007 года - ESPAD), пробовали курить - порядка 60%.
Один из вариантов - взять и разобрать вместе аргументы "за" и "против" курения. Логической пользы в курении никакой, ведь начав курить, не становишься взрослее или независимее и т.п. Вот тут и копать. Для просмотра ссылки необходимо зарегистрироваться на этом сайте много хороших материалов по профилактике. Детям в школе я обычно говорю - сделайте сейчас подарок себе 30-летним: не курите! Скажете себе потом спасибо.

mamasha-irina писал(а):А у меня доказательств нет,иначе такой разнос бы устроила

mamasha-irina писал(а):стараюсь изучить так сказать следствие,а вернее добыть доказательства.

а толку?

Добавлено спустя 8 минут 20 секунд:

mamasha-irina писал(а):Я должен быть такой же как все

честно говоря, этот аргумент меня ставит в тупик :)

Polina_2009
Сообщения: 1083
Зарегистрирован: Пт июл 09, 2010 14:23

Сообщение Polina_2009 » Чт ноя 18, 2010 11:59

mamasha-irina, а если попытаться по-хорошему? Постараться войти в доверие, разговорить его, дать понять, что вы не враг ему и тоже были юны, как он сейчас, и тоже (наверняка) допускали ошибки в своё время, поэтому понимаете его, и что скрывать этого вовсе не нужно и т.д. Может, таким образом, получится найти причину и устранить её?
ИМХО, не пускать гулять вряд ли поможет решить проблему, а, наоборот, это сыграет против Вас. Чем больше запрещаете, тем сильнее ему этого будет хотеться. Запретный плод ведь всегда сладок.
Или, ИМХО, было бы ещё лучше, если бы эту роль собеседника взял на себя папа, может, из чистосердечного мужского разговора будет больше толку... :wink:

Scuter
Сообщения: 332
Зарегистрирован: Пн ноя 15, 2010 23:18

Сообщение Scuter » Чт ноя 18, 2010 11:59

Ну опять же скажет, что рядом курили... И в уши накурили и за уши то же :crazy: А доказать как?

Gritat
Сообщения: 13076
Зарегистрирован: Пт июл 15, 2005 12:13
Поблагодарили: 2 раза

Сообщение Gritat » Чт ноя 18, 2010 12:05

mamasha-irina писал(а):Надо будет его еще на кафедру анатомии сводить,препараты рака легких показать

дети к себе такое, как правило, не относят. Они представляют себя вечными и вечноздоровыми.
Но, может, сработает. Кафедра патанатомии будет еще эффектнее :) И всем классом :wink:
Можно узнать, кто в ваших краях занимается профилактикой и пригласить в школу. Выбирать лучше тех, кто проводит не одно, а цикл занятий и не столько запугивает, сколько обучает - тренинги и т.п. Идеально - с уклоном в тему позитивного большинства.

Polina_2009
Сообщения: 1083
Зарегистрирован: Пт июл 09, 2010 14:23

Сообщение Polina_2009 » Чт ноя 18, 2010 12:09

mamasha-irina писал(а):на кафедру анатомии сводить,препараты рака легких показать

Я бы тоже была бы не против посмотреть. Может, на меня хоть это подействует... :sorry:

зірочка
Сообщения: 24515
Зарегистрирован: Вт ноя 03, 2009 20:06
Благодарил (а): 396 раз
Поблагодарили: 193 раза

Сообщение зірочка » Чт ноя 18, 2010 17:28

mamasha-irina, запах сигарет и от одежды, и от волос ни о чем не говорит. хотите узнать курит ли - понюхайте пальцы. вот он них запах мылом не отмыть. и не пристает он к коже пальчиков сам по себе...
на счет все курят - спорно. курят те, кому больше отличиться нечем.
я в школе даже не пробовала... как-то не до того было... а вот в институте вдруг захотела попробовать детскую шалость... именно так и воспринимала... ну вот и попробовала. почти на 10 лет!
:(

Scuter
Сообщения: 332
Зарегистрирован: Пн ноя 15, 2010 23:18

Сообщение Scuter » Чт ноя 18, 2010 18:53

Точно!! :idea: Пальцы подойдут!! Если он конечно не скажет потом, что попросили сигарету подержать. Но это уже не катит :no:
Я лично начала курить для интереса. И этот интерес уже 18 лет

зірочка
Сообщения: 24515
Зарегистрирован: Вт ноя 03, 2009 20:06
Благодарил (а): 396 раз
Поблагодарили: 193 раза

Сообщение зірочка » Чт ноя 18, 2010 21:12

mamasha-irina писал(а):"А у нас,в детском саду никто не курит!"

:Bravo:
Scuter писал(а):И этот интерес уже 18 лет

и до сих пор не пропал?!?!

Элика
Сообщения: 1148
Зарегистрирован: Ср июн 03, 2009 21:25

Сообщение Элика » Чт ноя 18, 2010 22:56

mamasha-irina писал(а):Никто не курит

mamasha-irina, как то Юля -спб,, в какой теме не помню написала , но смысл был в том, что ее сын не курит только потому что у него был наглядный пример в семье , тяжелая борьба с зависимостью от сигареты . И он понял что если его засосет то обратной дороги уже нету, а если есть то через муки, которые не каждому под силу преодолеть. Как-то так. Я не говорю что бы вы начали курить, а потом бросали как наглядный пример :giggle: , но может есть близкие или знакомые как наглядный пример . Ну и конечно хорошо бы научить ребенка иметь свое мнение и не зависеть от мнения других - это как бы твоя жизнь и только ты имеешь право выбора - койку инвалида или жизнь здорового человека радующегося жизни.

Scuter
Сообщения: 332
Зарегистрирован: Пн ноя 15, 2010 23:18

Сообщение Scuter » Пт ноя 19, 2010 00:00

Не пропал :oops: Да уж! Вот так поинтересовалась :o . Но я тогда молодая была- о себе толком ничего не знала(ну думала то я иначе в 17) А потом оказалось, что я "манка"- кофеманка, сигаретоманка, книгоманка, компьютероманка и т.д. по чуть-чуть ничего не получается. Если уж что-то нравится, то по полной программе. Годами. Беспредельщица..... :P

Добавлено спустя 7 минут 6 секунд:

О. девочки, мама мне ка-то принесла Карра "Как легко бросить курить"- вот что помогает! Читала-читала, так прониклась :good: Но потом испугалась, что действительно брошу и спрятала ее с глаз долой. Когда-нибудь еще попробую :pardon:

адамовна
Сообщения: 1173
Зарегистрирован: Пт сен 17, 2010 22:57
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение адамовна » Пт ноя 19, 2010 09:20

mamasha-irina, я вспомнила одного моего одноклассника, мама которого, услышав от него запах, сказала: "Если хочешь курить - кури при мне и только хорошие сигареты". А при маме (уж поверьте) закурить очень трудно. Мы с этим парнем были в одной компании, в которой практически все курили, а он с тех пор сигарету в рот не брал. Это, конечно, единичный случай, но все-таки...

беккет
Сообщения: 7485
Зарегистрирован: Вс сен 30, 2007 19:57
Благодарил (а): 33 раза
Поблагодарили: 34 раза

Сообщение беккет » Пт ноя 19, 2010 10:20

адамовна писал(а): "Если хочешь курить - кури при мне и только хорошие сигареты". А при маме (уж поверьте) закурить очень трудно

Чего там трудно,в моём детстве так было заведено-курить и при маме и при папе(но не при бабушке с дедушкой :mrgreen: )Щас я ,видимо,всё-таки скорее курю-балуюсь в компании,одна пачка в кармане неделями лежит :)

адамовна
Сообщения: 1173
Зарегистрирован: Пт сен 17, 2010 22:57
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение адамовна » Пт ноя 19, 2010 13:00

беккет писал(а):Чего там трудно,в моём детстве так было заведено-курить и при маме и при папе

:unknown: Дааа, это дело сугубо индивидуально, я-то по себе сужу. :oops:

Scuter
Сообщения: 332
Зарегистрирован: Пн ноя 15, 2010 23:18

Сообщение Scuter » Пт ноя 19, 2010 14:20

mamasha-irina писал(а):растут дети в одной семье,видят один пример,но-абсолютно разные и по характеру и по убеждениям

И мозги, и темперамент... И жизнь каждый проживет свою. Но Ваш пример все равно будет заглавным.
Не отчаивайтесь. Вы делаете все, что можете и делаете правильно. Но у сына сейчас возраст такой- пробует все, как говорится, на вкус. Главное, чтобы сделал для себя правильные выводы. А свою голову другому на плечи не оденешь. :unknown:

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:

К стати Вы уже год на сайте!!! :Rose:

зірочка
Сообщения: 24515
Зарегистрирован: Вт ноя 03, 2009 20:06
Благодарил (а): 396 раз
Поблагодарили: 193 раза

Сообщение зірочка » Пт ноя 19, 2010 15:04

mamasha-irina писал(а):Вот растут дети в одной семье,видят один пример,но-абсолютно разные и по характеру и по убеждениям

ну так они ж и есть разные! не клоны ж!
к томуже детвора, которая в 13-14 лет балуется, частенько к 17-ти уже бросает это гиблое дело... и вполне здраво рассуждая говорит что уже переросли данный интерес. типа шмакодявки всякие таким играются, но не я!

скажу так: у нас в семье мама и папа не курили (папа баловался еще до армии). я первый раз попробовала в 17 и потом через годик закурила. брат когда приезжал в гости, я ему предложила мол хочешь - попробуй. просто чтоб со мной, а не в подворотне какой-то.
брат отказался. я была неимоверно им горда!
через какое-то время он сознался что был момент когда он пару раз покуривал... ну что - убить его за это?! я ему сказала что мол смотри сам - штука эта плохая. сначала покуриваешь, а потом бац! и уже подсел.
когда я бросила курить, я позвонила ему и похвасталась. он знал что я не 1 день курила, и сказал что рад что я смогла себя пересилить!
это как бы в кратце...
курила скорее из-за сильной депрессии... я тогда рассталась с моим первым парнем... и была свято уверена в том что жизнь не сложилась и губила себя как могла... :fool:

Scuter
Сообщения: 332
Зарегистрирован: Пн ноя 15, 2010 23:18

Сообщение Scuter » Пт ноя 19, 2010 16:59

На самом деле я была первая, но вы в другой теме были... :oops:

Scuter
Сообщения: 332
Зарегистрирован: Пн ноя 15, 2010 23:18

Сообщение Scuter » Пт ноя 19, 2010 17:57

Я думаю- это потому, что когда становится выбор между выпить или не выпить, покурить или не покурить у них есть уже другие, более "авторитетные" примеры для подражания. В подростковом возрасте какой- нибудь крутяк с сигаретой во рту- это УАУ!!! %)
Но, обычно, длится это не долго- главное, чтобы всерьез не затянуло.

Gritat
Сообщения: 13076
Зарегистрирован: Пт июл 15, 2005 12:13
Поблагодарили: 2 раза

Сообщение Gritat » Пт ноя 19, 2010 19:00

Не мое мнение, а мнение наших специалистов, работающих в центре по лечению табачной зависимости - без отклонений в психике, пусть небольших и не заметных неспециалисту, зависимости не образуются. Иначе не возникало бы потребности как-то изменить свое состояние, что-то добавить или убавить из него.
Можно пообщаться с психологом, если нет страхов перед психиатрами - с психиатром, только нужен, конечно, грамотный и в теме.

Scuter
Сообщения: 332
Зарегистрирован: Пн ноя 15, 2010 23:18

Сообщение Scuter » Вс ноя 21, 2010 21:05

Да... Тогда я однозначно псих :crazy: :P

Verbena
помощник модератора
Сообщения: 458
Зарегистрирован: Вт фев 17, 2009 16:30

Сообщение Verbena » Пн ноя 22, 2010 01:46

Для тех, кто курит, приведу пример из собственной жизни.
Муж курил 10 лет (с 16). выкуривал по пачке в день (облегченных), потом дошел до 2х (нервная работа :evil: ). В принципе считал себя здоровым. Когда собрались "делать" ребенка, поставила условие - бросай курить! Один раз пытался сам, не курил 3 недели, потом сорвался. Через пару месяцев за него плотно взялась я. Купила ему жвачки "Никоретте", засыпала весь дом семечками и карамельками, рассовала по всем его карманам, в машину - чтобы всегда было чем занять рот. Через неделю отказался от Никоретте, через месяц даже мысли не возникало сигарету взять. Сейчас на дух не переносит табак, даже рядом с курящим стоять не будет. К чему я это? Через месяц после отказа от курения перестал кашлять по утрам, исчезла отдышка при подъеме по лестнице (и только тогда понял, как плохо было). Через полгода отметили весьма позитивные изменения в интимной жизни - до этого тоже не жаловалась, а стало вообще супер, и продолжительность, и качество.
Другой пример. Четыре дня назад у моей свекрови случился второй инсульт (первый был в января этого года). Ей 55 лет, активная, современная. Сейчас лежит в 6-местной палате с парализованными старухами, которые ходят под себя. Полностью отнялась правая рука, частично - правая нога. Ходить может только со специальной каталкой, и только до туалета. После первого инсульта правая рука была частично парализована, но уже практически восстановилась. А теперь... Через пару недель ее выпишут домой, и нам придется забирать ее к себе, так как обслуживать она себя не может.
К чему я это? Она всегда "баловалась" сигаретами, утверждая, что у это не зависимость, а привычка. Бросить никогда серьезно не стремилась (только на словах). После первого инсульта ее и врачи, и мы предупреждали - курить надо бросать! Иначе вероятность второго увеличивается на 80%. Она находила множество отговорок - то нервничает, то работа такая - надо пойти пообщаться-покурить... Итог - 100% инвалидность, 0% работы. И те, с кем она курила, в больницу передачки не бегают носить.

Таня-Таня
Сообщения: 6849
Зарегистрирован: Пт сен 19, 2008 17:35
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение Таня-Таня » Вт ноя 30, 2010 00:23

Вот, случайно наткнулась. О вреде электронных сигарет Для просмотра ссылки необходимо зарегистрироваться

Слоненок
Сообщения: 1099
Зарегистрирован: Пт фев 20, 2009 14:22
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение Слоненок » Вт ноя 30, 2010 19:53

Таня Алексеева писал(а):Вот, случайно наткнулась. О вреде электронных сигарет Для просмотра ссылки необходимо зарегистрироваться

там про вред одна фраза : "что электронные сигареты содержат лошадиную дозу никотина." Или я что-то упустила?
Так можно брать без никотина. Мой муж не смог курить с никотином - они действительно очень крепкие.

Таня-Таня
Сообщения: 6849
Зарегистрирован: Пт сен 19, 2008 17:35
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение Таня-Таня » Вт ноя 30, 2010 20:00

Слоненок, я только прочитала и ссылку дала. Может кому полезно будет. Я не вникаю - у нас никто не курит.

Gritat
Сообщения: 13076
Зарегистрирован: Пт июл 15, 2005 12:13
Поблагодарили: 2 раза

Сообщение Gritat » Вт ноя 30, 2010 20:39

Слоненок, с учетом вашей географии - Для просмотра ссылки необходимо зарегистрироваться Велкам.

kovaleva
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Сб май 07, 2011 15:50

Сообщение kovaleva » Сб май 07, 2011 16:01

Я много лет курила, родился ребенок и только тогда решила прекратить а сил не хватало бороться, думала что бессмысленно. :cry: Читала книги, и фильмы смотрела, а времени вообще не было. Искала куда пойти лечиться долго, везде очень дорого было. а потом случайно рекламку на маршрутке прочитала про центр бехтерева. Так и подлаталась. пару лет не курю уже, и сыночка не травлю))) И напоследок ссылочку кину кому нужна, Для просмотра ссылки необходимо зарегистрироваться, там вам все расскажут.

Nowornever
Сообщения: 38
Зарегистрирован: Чт май 12, 2011 19:33

Сообщение Nowornever » Пт май 13, 2011 20:02

Пфф, реклама, модераторы чистьте :)
Один знакомый (взрослый стостоявшийся мужчина, стаж курения 2 года) бросил вот так - с сегодняшнего дня не курю - и точка. Не поверите - но бросил. Не афишировал, просто мягко отказывался от сигареты, даже не все сразу заметили что он бросил. Сила воли, одним словом. думаю все на такое способны

LittleD
Сообщения: 13
Зарегистрирован: Пт дек 03, 2010 18:19

Сообщение LittleD » Вт май 24, 2011 13:26

Я как то быстро избавилась от этой вредной привычки, а вот подруга моя все никак , до сих пор курит как паровоз.

Ol'ka
Сообщения: 12587
Зарегистрирован: Ср дек 02, 2009 19:02
Благодарил (а): 50 раз
Поблагодарили: 135 раз

Сообщение Ol'ka » Пт май 27, 2011 01:00

Verbena писал(а):Через месяц после отказа от курения

Мне изменения в лучшую сторону стали заметны уже через день. Без преувеличений. Я на это не настраивалась, поэтому возможность самовнушения отметаю. Я даже была удивлена - как это я выспалась? Как это горло не саднит с утра? И засыпаю легче... Что это все из-за того, что не курю, поняла только через пару дней, когда хорошее самочувствие стало привычным :roll: В общем, безмерно рада своему решению бросить свою многолетнюю вредную привычку :good:

Ukra
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Пт май 27, 2011 14:53

Сообщение Ukra » Пт май 27, 2011 15:50

я бросила курить 9 лет назад, вот просто взяла и бросила, курила крепкие сигареты, , мне стало себя жаль, что я всегда уделявшая столько внимания спорту теперь бегу и задыхаюсь :)

Катрина73
Сообщения: 76
Зарегистрирован: Вс май 15, 2011 18:40

Сообщение Катрина73 » Пт июн 10, 2011 13:31

Nowornever писал(а):бросил вот так - с сегодняшнего дня не курю - и точка. Не поверите - но бросил.

У меня муж так бросил. Просто взял и бросил. не курит уже третий год. Так что, я считаю, что самое главное в таком деле - желание.

Нелли Козлова
Сообщения: 106
Зарегистрирован: Сб июл 19, 2008 22:15

Сообщение Нелли Козлова » Вт мар 19, 2013 13:54

Катрина73 писал(а):Просто взял и бросил. не курит уже третий год.

Мой муж бросил не просто так, а на фоне.. не знаю, как правильно сказать, не импотенции, конечно, но.. в общем проблем в постели - эрекция становилась все слабее и быстрее проходила. Он поначалу решил, что это просто от усталости, у андролога проконсультировался, тот ему для возвращения формы импазу сказал пропить курсом и курить бросить совсем (алкоголь и так не употребляет, т.к. постоянно за рулем). Второй год уже не курит, и в постели даже через год после окончания курса импазы - тоже все в порядке.

Виктория Михайловна
Сообщения: 165
Зарегистрирован: Пн мар 04, 2013 19:48
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Виктория Михайловна » Пн мар 25, 2013 10:07

Try писал(а): препарат. Говорит, что не тянет, но может она сама себя настроила... Что скажете?

И Ваш пример с эклерами и с лекарствами это всё заместительная терапия:)
От недостатка никотина* организм страдает первые двое суток. Психологическая проблема же остается. В целом на решение психологической зависимости уходит 2 недели. Я не могу понять людей, которые не в состоянии обратиться за помощью к психотерапевту.
Я никогда не курила, но у меня была другая приятная зависимость - кофе.
Я пила кофе 20 лет, допилась его до того что ложась вечером спать у меня была одна мысль - завтра утром я встану и напьюсь кофе:crazy:
Реально с помощью обычной психотерапевтической методики я справилась с ней за неделю.
еще напишу. Мало иметь желание, нужно уметь принимать решения и делать свой выбор.


Вернуться в «Тяготы жизни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей

cron