Рейтинг@Mail.ru

Скачивайте наши приложения

Как укладываете днем?

Лю
модератор
Сообщения: 6371
Зарегистрирован: Ср авг 31, 2005 14:03
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 45 раз

Сообщение Лю » Вт апр 22, 2014 11:45

Евгения Михеева писал(а):Подскажите что делать?
Видимо, искать новые привычки к засыпанию, чтобы дома тоже спала. Приглушённый свет, белый шум, спокойная музыка, пеленание, "гнездо" из одеяла --- разные есть способы, кому-то одно подходит, остальным другое... Поэкспериментировать, посмотреть, что больше подходит, и потом вполне реально за неделю--две ввести новую привычку в обиход.
Общие советы по сну здесь смотрели? ---
http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=30494

Добавлено спустя 34 минуты 59 секунд:

Евгения Михеева писал(а):дома 23-24 градуса, влажность не знаю какая.
Жарковато. Из-за этого вполне может хуже засыпать. Батареи ещё включены? Если да, можно попробовать их как-то изолировать: одеялами или спецматериалами. Гигрометр (измеритель влажности) --- полезная штука в доме, где есть младенец. Бывают отдельные, а бывают встроенные в "мини-метеоцентры": часы+будильник+температура+влажность+давление в разных вариантах показывают. Продаются обычно в отделах с настольными часами, радио и прочими такими полезностями небольшого размера.


Евгения Михеева_189729
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Чт апр 10, 2014 12:09

Сообщение Евгения Михеева_189729 » Вс май 04, 2014 19:05

Лю писал(а):Общие советы по сну здесь смотрели? ---
http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=30494


Да заказала я у Натальи план по сну, только стало еще хуже, сегодня день вообще практически не спала, перестала спать в коляске и засыпать с грудью. Укачиваем по 20 мин с криками, а она поспит 5 минут и опять в крик. У меня уже нервный срыв случился, сижу и реву сама. :cry:

До этого хоть на ночь засыпала стабильно после купания и еды, а сегодня нет, заснет , через 2 минуты просыпается и так 1.5 часа, сейчас муж пошел укладывать, не знаю на долго ли

Wispa
Сообщения: 331
Зарегистрирован: Вс авг 04, 2013 14:12
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Wispa » Вс май 04, 2014 23:53

Евгения Михеева, вы ведь ещё даже не начали работать по Плану! не переживайте, скоро всё будет лучше. за 2 дня проблемы не решаются сами по себе только от того, что вы получили План. :)

Евгения Михеева_189729
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Чт апр 10, 2014 12:09

Сообщение Евгения Михеева_189729 » Пн май 05, 2014 00:16

Wispa писал(а):Евгения Михеева, вы ведь ещё даже не начали работать по Плану! не переживайте, скоро всё будет лучше. за 2 дня проблемы не решаются сами по себе только от того, что вы получили План.


К плану претензий нет, все грамотно и хорошо, просто крик о помощи, ну или о поддержке :(

Лю
модератор
Сообщения: 6371
Зарегистрирован: Ср авг 31, 2005 14:03
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 45 раз

Сообщение Лю » Пн май 05, 2014 12:16

Евгения Михеева писал(а):просто крик о помощи, ну или о поддержке
Главное, что полезно помнить --- "всё пройдёт", с малышами на первом году очень много перемен происходит. Ещё даст дочка отдохнуть и выспаться, немного потерпеть придётся... Гляньте, в этой теме и соседних очень много благодарностей Wisp'е за налаженный сон детишек. Обязательно всё должно и у Вас тоже получиться!

Евгения Михеева_189729
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Чт апр 10, 2014 12:09

Сообщение Евгения Михеева_189729 » Вт май 06, 2014 14:40

Лю писал(а):Главное, что полезно помнить --- "всё пройдёт", с малышами на первом году очень много перемен происходит.


Мне кажется, что это универсальный ответ на все вопросы от мам :)

Лю
модератор
Сообщения: 6371
Зарегистрирован: Ср авг 31, 2005 14:03
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 45 раз

Сообщение Лю » Вт май 06, 2014 21:41

Евгения Михеева писал(а):Мне кажется, что это универсальный ответ на все вопросы от мам
Скорее, не ответ на вопросы, а в качестве поддержки. Мне сегодня про мою девятилетку примерно то же сказали, я прониклась :)

AnyutaD_185868
Сообщения: 112
Зарегистрирован: Вт дек 17, 2013 00:09

Сообщение AnyutaD_185868 » Пт май 16, 2014 21:45

..нам днем довольно долгое время чтобы заснуть требовалась тишина-хотя бы относительная и...тень. свет-явно раздражал. я использовала балдахин вокруг кроватки- он легкий и полупрозрачный - затемнял, приглушал дневной свет и ребенок засыпал. уже позже мы привыкли засыпать в любой обстановке.
а какое разочарование было когда после полугода ребенок перестал засыпать на улице- только гуляли и все.это продолжалось до полутора лет-улица стала восприниматься только для прогулок. но и это прошло и я смогла с облегчением вздохнуть и почитать на улице книгу пока ребенок нагулявшись спал...

-lacoste-_190079
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Пт апр 25, 2014 06:48

Сообщение -lacoste-_190079 » Вс май 18, 2014 09:02

Боюсь сглазить, но нам спать днём 1,5 - 2 ч, вместо привычных 40 минут, помогает плотное занавешивание окна. Малышка (6 месяцев) хоть и просыпается, но не разгуливается. Успеваю подлечь побаюкать..и "волшебная сися" наше спасение, конечно.:-)

Wispa
Сообщения: 331
Зарегистрирован: Вс авг 04, 2013 14:12
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Wispa » Пн май 19, 2014 11:53

-lacoste-, вы очень правильно всё делаете. для малышей в 3-6 месяцев характерны короткие сны, и чтобы их продлить одним из условий является не слишком яркий свет в комнате.
хорошая новость в том, что в ближайшее время ваша малышка научится сама переходить между циклами сна и спать длинные сны. подробнее о коротких снах и о сне малышей в целом вот здесь - http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=30494

ЛенкаАлександрова_193946
Сообщения: 64
Зарегистрирован: Чт дек 04, 2014 13:55
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение ЛенкаАлександрова_193946 » Вт дек 09, 2014 15:38

Изучила все статьи и обсуждения на форуме. Стало понятно, что главное усовие успешного засыпания - уложить ребенка ВОВРЕМЯ. Если уложить раньше, он не будет спать, потому что пока не готов, не устал. А если позже - не заснет от переутомления и перевозбуждения.
У нас такая проблема (очень похожая ситуация описана выше): малышу почти 3 месяца, и все это время мы боремся за засыпания ВОВРЕМЯ. На ночь укладываем после сактивного купания в прохладной воде, заматываю в рулет из одеяла (альиернатива пеленанию :-)), кормлю из бутылки прямо в кроватке, целую, желаю спокойной ночи и сама иду спать. Все, ребегок через 2 минуты спит. На улице тоже все прекрасно: не важно, с каким настроением мы вышли, хоть спокойно, хоть в истерике от одевания, первый глоток воздуха и малыш спит.
А вот дома днем не уложиться никак абсолютно! Замечаю, что после 1,5 часов бодрствования ребенок проявляет признаки усталости, ловлю момент и спешу его укладывать. Но не тут-то было! В кроватке начинается истерика в ту же секунду, на руках вроде успокаивается немного, но ненадолго, усталость нарастает и все заканчивается криками, слезами и дрыганием руками-ногами. Немного похожу с ним по квартире, успокою слегка, опять в кроватку, и все по кругу. Опять на руки, плюю уже на кроватку, пусть хоть на руках поспит - дохлый номер! Опять истерика. Через час таких мучений ребегок вырубается на руках просто от усталости, без сил. Может проспать минут 40, если не пытаться переложить в кровать.
Знаю, что дети такого возраста должны бодрствовать примерно 1,5 часа беспрерывно, и четко вижу по своему малышу, что он устал, а заснуть не получается. После вечерней прогулки и ужина, но до купания и кормления перед сном проходит около 3-3,5 часов, и он не спит! Мучается сам, мучает нас. Орет до самой ванны, а потом водичка его успокаивает.
Проблема явно не в помещении, тут у нас все строго по Комаровскому, 18 градусов, влажность 60%, проветриваем, увлажняем, уборку делаем регулярно. Думаю, тут дело либо в выработке режима, либо что-то по медицинской части...

Syringa
модератор, врач-лаборант
Сообщения: 16970
Зарегистрирован: Пн фев 01, 2010 18:32
Благодарил (а): 37 раз
Поблагодарили: 319 раз

Сообщение Syringa » Вт дек 09, 2014 18:21

ЛенкаАлександрова, а если в коляске на балконе укладывать?

ЛенкаАлександрова_193946
Сообщения: 64
Зарегистрирован: Чт дек 04, 2014 13:55
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение ЛенкаАлександрова_193946 » Вт дек 09, 2014 19:02

Балкона нет, к сожалению.

Лю
модератор
Сообщения: 6371
Зарегистрирован: Ср авг 31, 2005 14:03
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 45 раз

Сообщение Лю » Ср дек 10, 2014 09:24

ЛенкаАлександрова писал(а):Балкона нет, к сожалению.
Тогда можно попробовать уложить возле раскрытого настежь окна, одеть почти по-уличному.

ЛенкаАлександрова_193946
Сообщения: 64
Зарегистрирован: Чт дек 04, 2014 13:55
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение ЛенкаАлександрова_193946 » Ср дек 10, 2014 12:28

Такой возможности тоже нет, ибо живем в однокомнатной квартире. Хотелось бы найти выход иначе - не создавая искусственно какие-то нетипичные условия, а приучить ребенка спать не только в условиях улицы и коляски, но и в условиях дома и кроватки. По-моему, вполне естесственно, что ребенок должен спать не только на улице. Наверное нужно искать подход к самому ребенку, а не к помещению. Но вот не получается у нас.

sharik
врач анестезиолог-реаниматолог
Сообщения: 22108
Зарегистрирован: Вс окт 28, 2007 16:14
Благодарил (а): 598 раз
Поблагодарили: 452 раза

Сообщение sharik » Ср дек 10, 2014 12:56

ЛенкаАлександрова, у нас с дневным сном в квартире та же песня. Спасаюсь балконом, а вот вечер, когда купание и уже сон без балкона - просто караул. До определенной степени помогает ношение в слинге и аккурааааатное складывание на кровать. И этим же слингом руки слегка фиксирую. Но тоже... сомнительная польза. ЧЕрез 30-40 минут снова-здорова, лежит, глаза таращит. И ладно, если таращит, а то ведь еще и орет отттого что хочет то ли спать, то ли есть.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

ЛенкаАлександрова писал(а):Наверное нужно искать подход к самому ребенку, а не к помещению. Но вот не получается у нас.

не факт, что он вообще есть, этот подход :) . Если не получается его найти, просто ждать. Дорастет до более сформировавшего режима сам.

Wispa
Сообщения: 331
Зарегистрирован: Вс авг 04, 2013 14:12
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Wispa » Ср дек 10, 2014 14:21

ЛенкаАлександрова, здравствуйте!
в 3 месяца у малышей миллион причин не засыпать спокойно. :) то есть, не ожидайте от малыша, что он будет тихо-мирно-за-секунду засыпать. именно эта уверенность в том, что дети "должны вырубаться" очень сильно сбивает мам с толку.
в вашем возрасте 1,5 часа - это может быть даже многовато. то есть, через 1,5 часа малыш уже может спать. если вы только начинаете укладывать через 1,5 часа после пробуждения, малыш уже может быть переутомлёнт.
также обратите внимание на вечернее укладывание малыша. в 3 месяца детки уже очень хорошо различают день и ночь, поэтому слишком позднее укладывание на ночь может стать причиной переутомления.

ЛенкаАлександрова_193946
Сообщения: 64
Зарегистрирован: Чт дек 04, 2014 13:55
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение ЛенкаАлександрова_193946 » Ср дек 10, 2014 14:55

Wispa писал(а):слишком позднее укладывание на ночь может стать причиной переутомления.


Т.е. имеет смысл укладывать на ночь после ужина, примерно в 20.30? И все-таки до скольки в таком случае может проспать ребенок утром? Сейчас спит до 9.30 в среднем с одним кормлеием в 6.30 утра. Понимаю, что самый простой способ узнать это - проверить на практике :-)

Wispa
Сообщения: 331
Зарегистрирован: Вс авг 04, 2013 14:12
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Wispa » Ср дек 10, 2014 15:25

ЛенкаАлександрова, вообще засыпание на ночь зависит от времени утреннего пробуждения. если у вас сейчас ребёнок спит до 9 утра, то укладывать на ночь можно и в 21. но просто с наступлением весны, когда увеличится длительность светового дня, могут быть трудности с "дотягиванием" времени пробуждения аж до 8 или до 9 утра.
в таком возрасте дети должны спать не менее 11 часов ночью. многие спят 12 часов. :) так что при засыпании в 20:30 можно ожидать просыпания в 7:30-8:30.

ЛенкаАлександрова_193946
Сообщения: 64
Зарегистрирован: Чт дек 04, 2014 13:55
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение ЛенкаАлександрова_193946 » Ср дек 10, 2014 16:57

Wispa писал(а):. многие спят 12 часов. так что при засыпании в 20:30 можно ожидать просыпания в 7:30-8:30.

Тут уже мои эгоистические соображения, я не готова вставать в 7.30 :-) но если сама буду ложиться не в 00.00-00.30, а часов в 11 вечера, то должно быть неплохо. Хотя тут больше зависит не от времени пробуждения ребенка, а от того, как прошла ночь, сколько раз просыпался, по какому поводу и как быстро засыпал.

Wispa
Сообщения: 331
Зарегистрирован: Вс авг 04, 2013 14:12
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Wispa » Ср дек 10, 2014 19:06

ЛенкаАлександрова, я вас понимаю. к сожалению, это аргумент для большинства мам. но согласитесь, ложиться в полночь - это не самая полезная привычка, и не самый лучший пример, который мы хотим показать нашим деткам. об этом моя последння статья на сайте. :) я сама всю жизнь была "совой", но я совршенно не рада, что у меня была такая совершенно неполезная привычка. так что я по себе знаю, насколько это неудобно - не уметь укладываться рано. у вас есть все шансы избавить своего малыша от этого. ;)


Вернуться в «Сон грудничка»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей