Режим сна грудничка.

[ЛенкаАлександрова_193946]

la_curieuse_193878, я понимаю сейчас ваше отчаяние. Мы хоть и ровесники, но у нас проблемы со сном начались около 4 месяцев, причем сразу все на мою голову - плохо спит, долго и мучительно засыпает, часто просыпается, полный букет, короче, хотя режим тоже был. Но к 5 месяцам у нас все наладилось. Для себя сделала вывод, что нужно просто упорно следовать удобному и грамотному режиму, не дергаться, а идти намеченной дорогой, это когда-нибудь, сеорее всего очень скоро, закончится Мне многие говорили, что самые острые проблемы решсются буквально за пару дней, у нас так и получилось - вместе со всеми новыми проблемами ушла и проблема коротких снов. Хотя я месяцев с 2,5 озадачиась и стала учить ребенка переходить от ожного цикла сна к другому, не просыпаясь. Это заняло достаточно много времени, но оно того стоило, сейчас малыш спит днем дома в своей кроватке без укачиваний по 1,5-2 часа беспробудно, ну может изредка надо подойти помочь перевернуться во сне или ручку удобно положить, если ворочается беспокойно. Wispa уже много раз тут говорила, что во время коротких снов ребенок не успевает отдохнуть, отсюда и проблемы во время бодрствования и последующего засыпания, я в этом всем убедилась. Так что считаю, что с этим надо бороться в первую очередь, тогда и струатуру режима будет легче соблюдать, и вы, и малыш сможете отдыхать нормально.

[la_curieuse_193878]

ЛенкаАлександрова_193946, а как вы решили проблему продления коротких снов?в моем случае помогает только если через полчаса взять на руки-и то не всегда.Да и мне этот вариант не нравится-решает одну проблему,но порождает как минимум две:отсутствие рук у мамы чтобы заняться домашними делами и привыкание спать на руках,что не есть хорошо.

[ЛенкаАлександрова_193946]

la_curieuse_193878, решила упорным систематическим воздействием. Для начала приучила засыпать исключительно в кроватке. Потом через 30-40 минут, когда мелкий начинал вякать, подходила и успокаивала, не давай окончательно проснутьс. Поначалу все равно он просыпался полностью и кричал, но я настойчиво заставляла его заснуть снова. Давала соску, попить, просто гладила по голове, обнимала, шипела на ушко, но никогда не вытаскивала из кроватки. Мы на тот момент еще пеленались. Потом дошло, что не надо ждать, пока ребятенок подаст голос. Находилась в комнате, когда н начинал поверхностно дышать и ворочаться, я тихонько клала руку на грудь ему и гладила по голове, иногда соску давала, хотя он ее не любит, но иногда она помогает ему заснуть. Постепенно эти загоны обратно в сон стали занимать все меньше и меньше времени, сейчас либо совсем не просыпается, либо все обходится парой движений. Просто на это нужно время, и делать это нужно всегда, каждый день до победного. Ядумала, мне нервы не позвоят, однако ж поучилось!

[la_curieuse_193878]

ЛенкаАлександрова_193946, нам наверно надо пойти по вашему же пути.По крайней мере сейчас пытаюсь.Потому что, вопрос именно продления коротких снов-нам результата не принес.Когда я еще не знала о том почему надо их продлять,меня просто не устраивало,что ребенок выбивался из режима,и мы спали на руках-чтоб только проспать 1,5-2 часа (ну или в коляске).Нам уже 5, и как видно,в привычку,продлять сны,перескакивать между фазами не вошло.Надо учить наверно спать в кроватке.
Здорово,что у вас получилось!!!Поздравляю,это большой труд!!!

[ЛенкаАлександрова_193946]

la_curieuse_193878, спасибо!
Я думаю, чем раньше начать бороться с вредными привычками, типа сна на руках и укачивания, тем проще потом будет. Так что все у вас получится! Терпения вам!

[la_curieuse_193878]

ЛенкаАлександрова_193946, спасибо!Будем пытаться.Надеюсь никакие новые сюрпризы не появятся,а то эти пробуждения в коляске меня прям из колеи выбили.

[ЛенкаАлександрова_193946]

la_curieuse_193878, ой, мой тоже тогда в коляске на улице стал просыпаться и орать. И если дома можно хоть как-то усыпить, то на улице уже ничего не работает. Просто терпела и ждала. Все наладилось.

[Ketie]

Добрый день!
Девочки, подскажите что не так с нами? Дочери без одной недели 4 месяца. Практически с первого дня мы на режиме сон-еда-игра. Спит в своей кроватке или в коляске на балконе/улице. На сисе не засыпали никогда. Ребенок спокойный.
Но меня очень смущает один момент - перед тем как заснуть она ВСЕГДА плачет. У нас есть ритуалы укладывания, строго их соблюдаю. Всё идет хорошо до того момента, как кладу в горизонтальное положение - сразу плач. Такое ощущуние, что если не поплачет, просто не уснет. В итоге от момента "положили в кроватку" до момента "уснула" проходит от 3-7 мин, все это время она или хнычет или плачет, потом даю соску и она тут же засыпает. Дальше спит спокойно.
Ребенок не перегуливает. Ночью спит тоже хорошо. Не пойму только что с этим плачем, меня он очень огорчает

Ещё добавлю.. Мы сейчас активно боремся с короткими снами. Методом проб и ошибок получается продлевать методом "подразбуживания" или просто соску дать. Если всё же момент упустить, дочь может пару минут полежать, полупать глазами, а потом снова по схеме: плач-соска-спим. Т.е. плач получается как способ перейти фазы сна. Не поплачу-не засну дальше. Я надеюсь это рано или поздно пройдет и мой ребенок будет засыпать без слез?

[Противоречивая_191401]

Ketie, я правильно понимаю, что вы не сразу даете соску? Она поплачет и только тогда даете? А то из вашего поста я так поняла. Если это так, то может сначала соску в рот а потом отправлять в кровать?

Сильно не переживайте, это довольно частое явление, моя тоже долгое время покрикивала при укладывании, до сих пор иногда, но уже редко, сейчас ей очень нравится ее кроватка, положишь, дашь соску и она дурит пока не заснет)) Подрастет Ваша и тоже полюбит кроватку. Может когда укладываете, ей в ней холодно и ощущения неприятные после теплых рук)) Что угодно может быть)

[Ketie]

Противоречивая_191401, пробовала! Лежит и просто спокойно её сосет. Но стоит положить сразу с соской, тут же выкидывает и в плач!
Насчёт прохладной кровати не думаю. На улицу ведб одеваем сначала комбез, согреваемся, потом только в коляску - плач!
Ну я очень надеюсь, что это временно и скоро пройдет!

[Противоречивая_191401]

Ketie, а ну да, про коляску не подумала))
Просто нет привычки, я думаю. Соблюдайте ритуал и скорее всего быстрее привыкнет. Но я бы не сказала что прямо быстро. Я даже сейчас не вспомню, когда дочка перестала плакать из-за кроватки. Она довольно долго плакала, но сейчас пересматриваешь многое и понимаешь не столько из-за этого, а из-за чего-то другого. Моя дочка довольно беспокойная была. Но наверное такое поведение как у вас примерно к полугоду прошло. Но у нас особого ритуала и не было и укладывалась подолгу от получаса до часа. Все лежала развлекалась, иногда покрикивала, соску теребила... как-то так.
Забывается это все ) У вас пройдет и Вы даже не заметите когда именно))

[la_curieuse_193878]

Ketie, у нас была такая же история, как ваша. Только был даже не плач, а прям истерики.Сейчас нам почти 6 месяцев, что могу сказать:в коляске уже молчит, видимо понимает, что идем гулять. Со сном в кроватке не все так хорошо-так же вопит, если положить раньше времени. И 3-7 минут это очень немного,как мне кажется.У нас подобный процесс до 20-30 минут растягивается. Молодцы, что боретесь с короткими снами. У нас так толком ничего и не выходит(( Так что наверно все пройдет, не переживайте))

[Противоречивая_191401]

la_curieuse_193878, у нас с короткими снами проблема была с 6 месяцев до 9. Не помогало ничего. Ну вообще. Знаете, что спасло? Творог стала давать в 9 месяцев. Недостаток кальция вызывает беспокойство, в том числе и на сон влияет, и ребенок с трудом спала. Хотя ночью, тьфу-тьфу, еще ничего, если послушать чужие рассказы о том как их детки каждые полчаса просыпаются ночью. Моя просыпалась каждые полчаса но днем и засыпать нивкакую не хотела снова, и это при том, что укладывались час-полтора. Я, мало сказать, офигевал а, столько укладывать чтобы она полчаса спала три раза в день. Как стали кушать творог, стала и ночью лучше спать и днем реже стала просыпаться между снами. Да там еще почти сразу четыре зуба верхних вылезло за считанные дни, представляю какое мучение, кальция не хватает, зубам лезть надо. Ладно хоть ума хватало витамин Д не давать - а то бы вообще рехнулись.
Так что первым прикормом рекомендую вводить именно молочку, как писал ЕОК, мы не сразу ввели, потому как проблемы были у нас на молочку, индивидуальные

И да, 3-7 минут - это же счастье какое, хотя и 20-30 тоже ничего. Такое начинаешь ценить когда сталкиваешься с более тяжелым случаем))

[Ketie]

Спасибо тем, кто откликнулся!
А у меня еще вопрос по поводу режима сон-еда-игра-сон. Доча сейчас от сна до сна бодрствует примерно 2 часа, т.е. когда мы идем спать, она получается уже полу-голодная. Сейчас редко спит больше 1-1.5 часов. Просыпается всегда голодная. Это правильно? Или может стоит немного перед сном подкормить, чтобы крепче/дольше спала?

[la_curieuse_193878]

Ketie, почему вы думаете что она засыпает полуголодная? То, что просыпается и есть уже хочет - эт понятно)))Время подошло. В общем-то для вашего возраста длина цикла в 3,5 часа - норма. Перед сном подкармливать не нужно, можете вызвать ассоциацию с едой, без еды потом трудно будет уложить спать. Не думаю, что длина сна как-то значительно изменится от того,что покормите. А проблемы с укладыванием спать можете приобрести. Необязательно,но может возникнуть проблема перебора веса, питаться будет больше ведь.

[Ketie]

la_curieuse_193878, я вот только в последнее время стала так думать. Когда она гуляла от силы часик, эта схема прям идеально работала! А сейчас я стала сомневаться. Хотя да, вроде знаю, что цикл уже 3.5-4 часа, наверное просто хочется найти оправдание этим беспокойным коротким снам! Сегодня уже прям всерьез задумалась о том, чтобы укладывать после еды, но потом передумала. Всё таки такая работа уже проделана!!!

[i4ka]

Источник цитаты Или может стоит немного перед сном подкормить, чтобы крепче/дольше спала?

за 2 часа не думаю, что прям ужасно проголодается. и не обязательно, чтобы всегда был полный желудок, можно и так спать.
а с соской лежит говорите. и что дальше, не засыпает? у моего всегда срабатывает сигнализация, когда с рук перекладываю куда-то.
а вот еще кто объяснит, зачем бороться с коротким сном?

[Ketie]

i4ka, с соской полежит, вроде как уже засыпает, потом всё же вспоминает, что надо поплакать. И так может быть 3-5 заходов: соска-плач-соска, пока, наконец, не уснет.
Я продлеваю сны по нескольким причинам. Чтобы ребенок подольше поспал/отдохнул, чтобы научилась сама быстрее фазы сна соединять, чтобы у мамы просто было время на себя А то не успел уложить, как через 30 мин "привет, мама!"

[NewMum]

Добрый день!
Моему сыну 7 недель, и он практически не спит днем. Бывают дни, когда он бодрствует с 7 утра и до самого вечера. Я уже вся извелась, не могу понять причину.
Сам он не засыпает никогда, даже если полусонного положить в корзину/коляску/кровать. Засыпает только на груди, и я думаю -просто устает сосать. Когда засыпает на груди, то часто только минут на 10-20, постоянно при открывая глаза.

Ни на балконе, ни в коляске на прогулке, ни в машине не засыпает никогда. Если я его предварительно укачаю, и если мне крупно повезет - просит в машине/коляске максимум 1.5-2 часа.

Днем может спать только на мне, если с ним покачиваюсь в кресле, он заснет и я с ним ложусь.

Ночью спит хорошо, но на кормление просыпается иногда через каждые 40 минут. Укладываю его около 7 вечера после ванны. После долгих гуляний днем несколько раз спал 5 часов ночью беспробудно.

Я уже думаю, может, ему молока не хватает... Пробовала докармливать из бутылки сцеженным молоком после кормлением грудью - съел целых 50 мл. Вроде сонно моргает, но не засыпает.

Сейчас сижу, покачиваюсь в кресле, он вроде дремлет, но переодически приоткрывает глаза, как будто проверяет - на месте ли я.

Режим никак выстроить не могу, гуляю с ним через день - удалось убаюкать и незаметно переложить в коляску - идем гулять, не смогла уложить спать дома - в коляске начинает кричать и не успокаивается, пока не дам грудь (пустышку выплевывает).

Как уложить его на дневной сон?? И как выстроить режим? Сейчас у нас в сутки получается 10-12 часов сна, максимум 14. И это длиться уже недели 3:(

[la_curieuse_193878]

NewMum, наверно дать какое-то точное решение вашей проблемы не смогу. Но выскажусь, вдруг идеи пригодятся. Насчет молока - он себя как-то беспокойно ведет? Тест на мокрые пеленки не проходит? Если нет-да, думаю с молоком у вас все в порядке. То что полусонный просыпается - возможно вы рановато перекладываете, не дождавшись глубокого сна. Просыпается каждые 40 минут на кормление ночью - возможно с появлением режима и возрастом время удлиниться.
По поводу режима. Во-первых,я бы укладывала попозже:в 23-23.30. Насчет дневного сна:ну не может ребенок 7 недель бодрствовать весь день Этого и полугодовалые не могут. Может он спит с открытыми глазами? Если говорите,что иногда получается укачивать, я бы все-таки продолжила в этом направлении, укачать перед прогулкой, может коляску по камешкам покатать. Хоть и говорят,не приучать к укачиваниям, но в такой ситуации ИМХО, пусть уж лучше дите хоть-как-нибудь спит. А длительность сна 1,5-2 часа, мне кажется, это хорошо.
Получится укладывать днем-так и режим выстроите.Кормления будете оттягивать по чуть чуть, чтоб не каждый час кормить, должен привыкнуть и войти в ритм.

P.S.Просьба не кидаться камнями, если что не по науке Советовала буквально с своего опыта, что именно мне помогло, сына был один в один, только в коляске благо засыпал.

[la_curieuse_193878]

i4ka, Вам Ketie правильно ответила, основная причина бороться- чтобы отдыхал. Но если ребенок после получасового сна ведет себя нормально, не капризничает и в хорошем настроении духа еще 2 часа может играть, возможно, для него это норма. Но как правило, это просто детская особенность-неумение перескакивать между фазами.
Ketie, мне тоже очень хочется найти им оправдание!!!Но пока успехов никаких, я кое-что сделала по другому. У меня 3 цикла днем со снами. Вот один из них мы спим дома,и, как следствие, продлить сон в это время получается раз через десять. Поэтому я отошла от рекомендаций и сделала длину этого цикла 3,5,а не 4 часа. А в следующем цикле кормление оставила как есть. Получается ребенок в следующем цикле ест в середине него. Решила, что основная то идея такой структуры, чтоб не привыкал засыпать после еды. Поэтому не так важно, когда она,лишь бы не сразу перед сном. Не совсем по стандартным правилам, зато какой-никакой порядок, ребенок точно знает в какое время у него еда и сон, и я не дергаюсь, что недоспал и я до следующего цикла не дотяну. А наладятся короткие сны-чуть подкорректирую длину второго цикла и будет все ОК Хотя щас мне уже кажется, что он скорее от одного сна откажется или перерастет, чем я научу его перескакивать между фазами)))

[Лю]

NewMum, молоко тут ни при чём, просто маленький ещё человечек --- это раз, и малыши спят не так, как взрослые --- это два. Если проблем с весом нет, никакой докорм не нужен.

Если ночью спит хорошо, а днём плохо, можно попытаться воссоздать ночные условия --- затемнить по возможности комнату, заглушить все источники громких звуков...

Читали ответы на часто задаваемые вопросы? Там множество полезных советов, Вам только нужно выбрать то, что касается возраста около двух месяцев.

Источник цитаты Сейчас у нас в сутки получается 10-12 часов сна, максимум 14.

А сюда входят все короткие состояния полудрёмы?

Отправлено спустя 1 минуту 34 секунды:
PS Тема позже будет присоединена к общей "Режим сна грудничка".
Модератор.

[Ketie]

la_curieuse_193878, мне тоже иногда кажется, что продлевай/не продлевай, ребенок всё равно рано или поздно сам станет спать беспробудно!
У меня получается продлевать 9 снов из 10. Я действую методом "подразбуживания", пока получается! Дочь почти всегда спит часик-полтора. Только приходится почти все время сидеть с ней рядом, караулить и помогать проходить фазы (ох уж эти фазы!!!). Мне вот только одно не понятно-мы с этим продлением спим уже недели 3-4, а везде пишут, что достаточно 1-2, чтобы ребенок сам стал их соединять..

[NewMum]

NewMum, Насчет молока - он себя как-то беспокойно ведет?

Вы знаете, да, в последние дни в вечернее кормоение перед сном он очень нервничает у груди через 5-10 минут от начала кормления. Сначала я думала, что не хватает молока. Но при сцеживании оно есть. Потом думаю, может, лениться высасывать заднее молоко? Потом заметила, что как только подымаю его столбиком, он срыгивает, пару раз как-бы вскрикнет и очень быстро засыпаю, поэтому, думаю, он от усталости нервничает.

А на днях брат мужа, он педиатр, сказал, что такое поведение похоже на рефлюкс, посоветовал гаваскон для малышей. Вот второй день даю, вроде лучше, меньше у груди нервничает, но на сне это не отражается:(

NewMumТо что полусонный просыпается - возможно вы рановато перекладываете, не дождавшись глубокого сна.

Он просыпается полусонный прямо у меня на руках, еще до того, как я перекладываю. Шею изгибает и подымает голову от моей груди, а затем и глаза по 5 копеек распахивает! Бывает, что пошикаю, покачаю, и он уснет. Но чаще - глаза на распашку и сна не в одном глазу!

Насчет дневного сна:ну не может ребенок 7 недель бодрствовать весь день Этого и полугодовалые не могут. Может он спит с открытыми глазами?

В такие "бессонные" дни он может подремать на груди 10 минут, но не дольше. И видно, что очень спать хочет, аж глазки красные:( но заснуть не может. И так целый день, может, раз 5-6 вздремнет по 5-10 минут и все. Я поэтому и панирую, ну ненормально же это! У меня такое ощущение, что у него накопилась усталость, и он не может заснуть, как бы я его не укачивала. А иногда из-за новых впечатлений и эмоций - у нас большая семья, всем надо приехать, познакомиться, причем любят они это делать толпой, так им веселее, наверно (но это уже другая история:)

Отправлено спустя 1 час 21 минуту 9 секунд:

Читали ответы на часто задаваемые вопросы? Там множество полезных советов, Вам только нужно выбрать то, что касается возраста около двух месяцев.

Не вижу советов для двухмесячных детей, только общие наверно, от усталости сконцентрироваться не получается ...

Источник цитаты Сейчас у нас в сутки получается 10-12 часов сна, максимум 14.

А сюда входят все короткие состояния полудрёмы?.

Я считаю только сон от 15-20 минут. Если подремал 5, я не учитываю.

Ночью тоже считаю сон от засыпания после каждой кормежки до просыпания на новую. Муж думает, что надо считать с вечернего засыпания до утреннего пробуждения, потому что сын кушает обычно 10-15 минут, потом засыпает сразу. Но я не уверена, что это правильно.

Врт, например, что сегодня получилось (

6.50-7.40 - (50 мин)
12.45-13.45 (1 час) - получается, бодрствовал целых 5 часов
17.25-18:05 (40 мин)
Пока это все на сегодня. Все это время спал на мне и просыпался как только оказывался в люльке:(


У нас сейчас только 7 вечера - опять уснул на мне на 15 минут, и так же на мне и проснулся:(

[la_curieuse_193878]

Источник цитаты Потом заметила, что как только подымаю его столбиком, он срыгивает, пару раз как-бы вскрикнет и очень быстро засыпаю, поэтому, думаю, он от усталости нервничает.

Возможно нервничает, потому что как раз в животике воздух накопился,дискомфорт вызывает.

Источник цитаты А иногда из-за новых впечатлений и эмоций - у нас большая семья, всем надо приехать, познакомиться, причем любят они это делать толпой, так им веселее, наверно (но это уже другая история:)

Возможно,стоит попросить родственников,чтобы какое то время не приезжали.Ну или по крайней мере не все сразу. На крайний случай соврите что-нибудь. Но ваше спокойствие и спокойствие ребенка в первую очередь.

Источник цитаты Муж думает, что надо считать с вечернего засыпания до утреннего пробуждения, потому что сын кушает обычно 10-15 минут, потом засыпает сразу.

В общем то согласна с вашим мужем.Если ребенок после еды и до не просыпается на погулять, я бы считала общим временем сна от начала ночи до утра.Тогда он ест как бы в полудреме. Учитывать чисто для статистики конечно нужно,через какое время он ест, но общим временем бы считала все в сумме.

И все-таки если вам нечего терять-попробуйте уложить его не в 7 вечера (кстати,почему так рано?), а позже. Хоть и не должно быть так,но вдруг он за ночь свое высыпает, а днем уже не получается. Мне самой советовали, что до 2 месяцев детей можно укладывать так поздно - они по другому спят,у них нет дня и ночи. Я же укладывала своего так до 5 месяцев - нам так удобнее было, и вообще мне кажется что он так даже лучше спал.
Усталость действительно могла накопиться.Немудрено.А как вы вообще пытаетесь выстроить ваш день?Пытаетесь ли вы укладывать ребенка после времени бодрствования, примерно равное вашему возрасту?Когда вы начинаете предпринимать попытки уложить?Из-за перегуливания это может быть проблемой.
В ссылке конкретных рекомендаций под каждый возраст нет,не думайте,что вы что то пропустили.Там общая тактика действий, она в общем то для всех возрастов.

[la_curieuse_193878]

Ketie, опишите, пожалуйста, как вы методом подразбуживания пользуетесь?

Источник цитаты Мне вот только одно не понятно-мы с этим продлением спим уже недели 3-4, а везде пишут, что достаточно 1-2, чтобы ребенок сам стал их соединять.

Может там есть какие то тонкости, типо чтобы сам засыпал и т.д., но если этому верить,то у меня в коляске до недавнего времени он не просыпался никогда в течении 4 месяцев. За это время мог бы и сам научиться Я конечно понимаю,что в коляске вроде как качает, но почему то такая ж качка в кровати не действует. А уж без качки - вообще молчу. Да и вообще в кровати ничего не действует)))Может конечно поздно спохватилась,теперь не научишь

[NewMum]

И все-таки если вам нечего терять-попробуйте уложить его не в 7 вечера (кстати,почему так рано?), а позже.

Вы знаете, я несколько раз натыкалась на информационных о том, что малышей надо вкладывать в период с 18.30 до 20.00 (кажется), якобы это время больше всего подходит по их биологическим часам. Ну и как-то потом так совпало, что он и не против был засыпать между 7 и 8 вечера.

Я вот сейчас пытаюсь вспомнить, кажется, когда я его укладывала ближе к 11, он лучше спал днем. Хотя, может, я путаю- от не досыпав я в режими зомби, память меня покинула, похоже, надолго!

Мне, если честно, страшновато сейчас резко менять время укладывания сейчас - если я еще и ночной сон собью, то превращав свою жизнь в круглосуточный ад! Но я попробую подвинуть немного, может, поможет!

Усталость действительно могла накопиться.Немудрено.А как вы вообще пытаетесь выстроить ваш день?Пытаетесь ли вы укладывать ребенка после времени бодрствования, примерно равное вашему возрасту?Когда вы начинаете предпринимать попытки уложить?Из-за перегуливания это может быть проблемой.

Мне вообще ужасно стыдно признаться, но я раньше не знала, что надо укладывать ребенка на дневной сон - подсказать было некому, а сама не додумалась. Мне казалось, что раз они в первые месяцы много спят, то это физиологическая особенность - просто сами спят, когда захотят Поэтому сейчас у нас такие проблемы, думаю. Я стала изучать этот вопрос только когда увидела племянника, который на 3 недели старше моего сына, но он спит постоянно!!! Причем так крепко, что его передают из рук в руки, а он похрапывает себе...

Так вот, я даже не знаю как надо правильно укладывать. Последние 4 дня я отслеживаю время бодрствования, и минут через 40 после просыпания начинаю укладывание - закрываю жалюзи, пеленаю, включаю музыкальную игрушку, кормлю, раскаиваясь в кресле и шукаю. Иногда это работает, но чаще нет. А когда работает, то сын просыпается очень быстро:( а когда не получается убаюкать, то потом сложнее и сложнее уложить его. То есть он конкретно перегуливает, и тогда вообще нереально ему уснуть днем:(

[la_curieuse_193878]

Источник цитаты Вы знаете, я несколько раз натыкалась на информационных о том, что малышей надо вкладывать в период с 18.30 до 20.00 (кажется), якобы это время больше всего подходит по их биологическим часам. Ну и как-то потом так совпало, что он и не против был засыпать между 7 и 8 вечера.

У нас было также, но не из источников (я их прочла позднее), а по советам одной из бабушек мы когда искали время для сна - искали его в районе 8-9 вечера.Когда перешли на сон с 23-30 пришло наше счастье

Источник цитаты Мне, если честно, страшновато сейчас резко менять время укладывания сейчас - если я еще и ночной сон собью, то превращав свою жизнь в круглосуточный ад!

Я вас очень понимаю,у меня такое было,когда обратно переходила,на 21-00. Конечно,тут наверняка не предскажешь,и не хотелось бы своими советами вашу итак нелегкую ситуацию усложнять,но наверно за одну-две ночи вы сильно не собьете.

Источник цитаты оследние 4 дня я отслеживаю время бодрствования, и минут через 40 после просыпания начинаю укладывание

Отслеживайте не время,а реакции ребенка. И один ньюанс-вот вроде говорят,надо начинать укладывать как только начинает глаза тереть,зевать и т.д. С моим к этому времени надо прибавить еще полчаса-минут 40.Если начну укладывать как трет глаза,как раз эти 40 минут и уйдут,а так засыпает быстрее. Это я к тому,что везде лишь общие рекомендации,они правильны, но стоит их адаптировать к своему ребенку.
Возможно,из за недостатка опыта в этом вам просто нужно приноровиться к процессу укладывания (о самостоятельном засыпании речи сейчас не идет). Например,не аукать, а шикать, не продольно туда сюда качать, а поперечно. Фитбол не пробовали?Некоторым помогает.Короче выбрать то что ребенку нравится.
Извините,что более конструктивных советов дать не могу. Опыт свой не такой большой, а таких конечно проблем серьезных как у вас не встречалось.
Да,кстати вспомнила,наш месяцев до 2-2,5 бодрствовал с 18-00 и до 23-30.Потом сам как то стал соглашаться на укачивания и засыпал.Так что и такое бывает.Правда в первой половине дня спал в коляске
Кстати,не пробовали вести дневник сна/дня как у Э.Пентли?Возможно вы что то еще от усталости упускаете, а записи помогли бы сосредоточиться

[Ketie]

la_curieuse_193878, это довольно известный способ, называется "weak up to sleep". Смысл в том, что минут за 10 до обычного просыпания ребенка надо слегка подразбудить, считается, что так мы немного нарушаем фазы сна и им легче их проскочить.
У меня девочка спит обычно 30 мин, поэтому я засекаю время засыпания и на 20 мин аккуратно тормошу её, только чтобы завертелась, закряхтела, но не проснулась и даже не открыла глаза. А потом желательно ещё некоторое время понаблюдать. Если вижу, что начинает сильно вертеться и вот вот проснется, даю соску, придавливаю рукой.. Ну вообщем любыми методами не даю ей проснуться Энергозатратный метод, но у мен только он работает

[la_curieuse_193878]

Источник цитаты поэтому я засекаю время засыпания и на 20 мин аккуратно тормошу её, только чтобы завертелась, закряхтела, но не проснулась и даже не открыла глаза.

Вот меня именно это и интересовало. Принцип то работы метода мне понятен,я не понимала как физически его реализовать чтоб и не разбудить и переключить дальше.Спасибо! А вот придавливания у меня никак не работают. Я уже пробовала и с самого начала держать его - неа...

[Ketie]

la_curieuse_193878, у меня тоже с придавливаниями не очень.. Мне кажется она наоборот только больше от этого просыпается я когда над ней стою, стараюсь быть как ниндзя, тише воды и ниже травы
Я пока от своих действий вижу прогресс в том, что она теперь сама практически каждый раз ровно на 20 минуте начинает вертеться, но не просыпается и спит. Ну а дальше как повезет. Хотя с каждым разом действительно все меньше и меньше надо "колдовать"
Надеюсь придет день, когда совсем перестану это делать

[la_curieuse_193878]

Источник цитаты Мне кажется она наоборот только больше от этого просыпается

Вот-вот!!! Буду пробовать подразбуживать. Вдруг сработает

Источник цитаты Надеюсь придет день, когда совсем перестану это делать

Как я всегда говорю, ну к 15 годам то точно должно наладиться

[Ketie]

la_curieuse_193878, муж смеётся, что к школе

[dasma74]

Доброго времени суток. дорогие форумчане.
хочу поделиться своей методикой, как ввести малыша в нормальный режим сна и бодрствования.
У меня четверо детей, с тремя сыновьями проблем со сном не было, но вот с одним, я мучилась так же, как и Вы, случайно обнаружила, что веселый, не желающий спать сын, начал с большим удовольствием засыпать, когда после кормления я стала выкладывать его себе на живот и слегка покачивать его в таком положении, сначала это происходило в полулежачем положении. а после замеченного улучшения сна, перешла на лежачее положение. Сразу отмечу, что перед таким выкладыванием, нужно провести противо-срыгивающие мероприятия, а значит выкладывание для сна на свой живот необходимо проводить после 15-20 минут. Процедуры, которые требуется проводить перед выкладыванием. думаю не стоит описывать тут, все и так прекрасно знают. Если, кому-то будет интересно, кто еще не совсем знаком с ними - напишу в следующем комментарии.
Итак, Вы провели все предварительные мероприятия после кормления. Ребенок, счастлив, сыт.
Вы ложитесь на кровать вместе с малышом. Затем укладываете ребенка себе на живот его животиком, начинаете медленно качаться. Вначале, Вы сможете столкнуться с небольшой проблемой. Ребенок может начать высказывать недовольство. Поверьте, это недовольство вызвано не дискомфортом, а тем, что он не желает лежать и тем более засыпать. Буквально 3 минуты Ваших усилий приведут Вашего ребенка в спокойствие, и он начнет понемногу засыпать. Хочу сразу оговориться, движения покачивания могут быть разными - боковые, подпрыгивающие, смешанные, смотрите, какой вид укачивания ему понравиться.
После пару дней такой процедуры, Вы сможете перевести эту процедуру со своего живота, в Вашу прогулочную коляску.
Немного о укачивании в коляске, тут тоже есть свои нюансы и секреты.
- Вы выкладываете его так же на его животик, но перед этим немного подогрейте пеленку, и именно на эту теплую пеленку положите малыша.
- процесс укачивания - одни малыши любят просто покатывание коляски, другим приятнее езда "по кочкам" (подложите под колеса коляски небольшое препятствие, подойдет обычный домашний тапок.
Вот в принципе все, что сможет Вам помочь приучить ребенка к нормальному режиму сна и бодрствования.
Если Вы знаете, что ребенок во сне реагирует на посторонние звуки и ему это мешает, создайте ему тишину. Не беспокойтесь. что ребенок у Вас будет спать 2-3 часа, проголодается, проснется.
Следите, чтобы сон не был слишком частым, чередуйте сон с двумя кормлениями, и выберите время сна так, чтобы ночной сон приходился именно на ночь, рассчитайте его. и начинайте приучать ребенка к дневному сну.
С большим уважением. Удачи, растите здоровыми.

[Wispa]

la_curieuse_193878, здравствуйте!
Как дела у вас? Перешли уже на 2 дневных сна? Проблема коротких снов ещё актуальна? Удалось ввести структуру в режим?

Отправлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Ketie, здравствуйте!
В таком возрасте плач перед сном - это норма. Малышу сложно переключиться с активного бодрствования на спокойное лежание и засыпание. По мере того, как будет укрепляться навык самостоятельного успокоения (с небольшой помощью родителей), плач перед сном уходит. Но в целом могу сказать, что малыши засыпают совсем не так быстро, тихо и мирно, как нам хотелось бы.
Короткие сны - это норма для такого возраста. Если удаётся продлить подбуживанием - отлично! Обычно короткие сны проходят после 6-7-месячного возраста. Терпения вам!

[la_curieuse_193878]

Wispa, здравствуйте!Нет, на два сна мы не перешли, поскольку сын пока больше 2-2,5 часов не бодрствует без ущерба для себя. Пока у нас в режиме 3 сна разной продолжительности. Проблема коротких снов все также актуальна, пробовала и подразбуживанием - не выходит никак. Структура у нас была с самого начала, но из-за коротких снов ее выдерживать не получалось, а когда еще в коляске перестал спать-так вообще Видимо это было влияние погоды, переход на весну, поскольку сейчас с коляской почти всегда без проблем. Я слегка видоизменила режим дня в целом, сделала циклы разной длительности,и тот, когда спим дома, - короче. (Еда тогда идет у нас не сразу после пробуждения, но, я так понимаю, это не принципиально? Основная идея, чтоб еда не была сразу перед сном, чтобы не привыкал засыпать после бутылки?) Таким образом, если сон продлить не получается, мне легче войти в дальнейший режим. Зато ночью у нас значительный прогресс, правда, не думаю, что могу его себе приписать Мне кажется, просто влияние возраста, а, ну и нашел любимую позу для сна. Спит сейчас с 21-00 до 7-00. Засыпает ночью сам. Просыпается около 1-2 на покушать один раз. Как один минус, бывает к 5-00 что-т прям просыпаться начинает, приходиться немного качать, поскольку тут уже светло,ему интересно, сам обратно в сон не уходит.Но последнее время так все реже. Правда вертится всю ночь, как волчок, в кровати, ну это ладно. Как угодно, лишь бы на здоровье
С короткими снами я уже, если честно, смирилась Мне кажется, что скорее мы перейдем на два сна и будем гулять их в коляске, чем он сам научится засыпать. А пока единственный вариант качать - и то работает далеко не всегда
Спасибо за поддержку!Вы мне очень раньше помогли и советами и настроем

[Wispa]

la_curieuse_193878, не знаю, успокою ли я вас, но мой малыш перестал спать в коляске ещё в 3 месяца. Поэтому я выходила с ним гулять по несколько коротких промежутков во время активного бодрствования, а спать укладывала дома. Продлевала каждый 1-й и 2-й сон до момента, как мы перешли на 2 сна, и ещё 2 недели после этого.
Могу сказать с уверенностью, что дома, где тихо и можно создать полумрак, Поэтому если малыш уже не спит в коляске, не мучайте себя и его, а переводите его на все сны (кроме 3-го короткого) дома.
Терпения вам!

[la_curieuse_193878]

С коляской проблема решилась-он теперь снова там спит.Бывают осечки, но они,к счастью, редки.Гулять с ним в бодрствование не представляется возможным, поскольку 10 минут и он начинает бурно протестовать:лежит на спине, не на руках, уж не знаю, что там у него за претензии к маме Так бурно, что слышно наверно в радиусе 3 соседних домов Надеюсь, что когда начнет сидеть, сможет все разглядывать и будем гулять во время бодрствования. Сон продлевать получается раз через десять, а полумрак не спасает, нужна прям темнота, чтоб ни стены, ни картины, ни кот видны не были. А то как только открывает глаза, сразу цепляется за что то взглядом, и все....Поэтому дома стараемся спать только один раз, поскольку все мои попытки тщетны. В смысле сам он так и не научился преодолевать фазы.
Сегодня была плохая погода, с утра спали дома. Без внешних усилий сам проспал 1 ч 40 мин Все запомнила как было, что делала. Повторила в обед - результат старый - 40 мин, как часы. Начинаю надеяться, что просто уже организм перестраивается, может не за горами наше счастье . Не помню где-то читала, может и у вас, что вроде после полугода нервная система дозревает и дети сами начинают перескакивать между фазами.

[la_curieuse_193878]

dasma74, в общем-то я допускаю, что все дети разные.Но наверно ваша методика подходит больше для более старшего возраста?Поскольку

Источник цитаты Следите, чтобы сон не был слишком частым, чередуйте сон с двумя кормлениями

даже при кормлении не по режиму рекомендуют кормить не чаще чем через 2-2,5 часа.Почему, я думаю вы знаете. Если следовать вашей рекомендации, сон получается раз в 4 часа как минимум. А если учесть что после еды хорошо бы еще погулять, чтоб не привыкнуть засыпать возле груди, то и того больше. Это время бодрствования очень велико даже для полугодовалых детей. Ребенок будет утомляться, перегуливать и будет дииико капризным,ИМХО. Да и для его здоровья это не лучший вариант.
И чисто мое мнение, хоть и сама рекомендовала выше варианты укачивания, это крайний случай, когда уж никак не выходит уложить ребенка. Но здоровым вариантом я бы это не назвала.
Хотя у вас довольно интересная методика укладывания, никогда такой не встречала. Сама делала похоже, но не живот клала, а держала на руках в позе кормления, а остальное - и качала ногами, и трясла, и по-разному пробовала.До поры до времени работало)))

NewMum, как ваши дела?

[Wispa]

la_curieuse_193878, да, я такое тоже могла писать. После полугода вероятность того, что малыш сможет сам проспать длинный сон, значительно выше. Но если у вас уже однажды получился один длинный сон - это можно считать победой. Дальше таких эпизодов длинного сна будет всё больше. Следите за режимом, и со временем всё наладится.

[Противоречивая_191401]

la_curieuse_193878, хмм, мы с короткими снами начали маяться как раз ПОСЛЕ полугода, и чем дальше, тем хуже. К 9 месяцам дошло до бреда - 3 раза по полчаса, остальное время бодрствует, орет. А укладывались по полтора часа Решил эту проблему творог, введенный в рацион, буквально неделя-две, и стали появляться длинные сны, а если и просыпалась то стало возможным уложить снова, если успеть в первые секунд 30. Сейчас до сих пор иногда просыпается минут через 40, но уложить обратно не проблема... И ночной сон с творога сразу стал лучше, постоянно просыпалась, плюс стабильно любила просыпаться в 9 вечера и орала пока не дашь поесть, хотя ела пару часов назад, приходилось целый час качать на себе.

[la_curieuse_193878]

Противоречивая_191401, мы начали с овощей прикорм, творог по плану только через полтора-два месяца.Сама жду, надеюсь,что поможет.А ночной сон у нас отличный,я прям в раю живу Сегодня спал с 21-00 до 4-30 и то, я подняла его покушать, слишком уж вертелся, побоялась, что не дотерпит до утра, а потом его ж не уложишь, если голодный будет. Поэтому мы пока только днем немного мучаемся.